オーガニックが体にいいとは限らない？ 食べ物に潜む重金属とは【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
オーガニックを好む人ほど体内に毒が増えていく
自然界の重金属に慣れておくことが大切
健康志向からオーガニック野菜を好み、わざわざお取り寄せする人もいると聞きます。確かに農薬や化学肥料に頼らず、太陽や大地の恵みで育った野菜は、野性味や滋味豊かでおいしいでしょう。
ただし、ひとつ覚えておいていただきたいのは、「通常の野菜よりもオーガニックは、人体にとって有害となる重金属を多く含んでいる」ということ。
例えば、鉄や銅といった人体に必須な金属も含まれていますが、水銀やヒ素といった植物にとっては大切でも人体には有害な重金属も含まれています。オーガニックの場合は自然に近い分、その含有量が多いということです。
ですから、ハウス栽培や洗浄済みのカット野菜を食べてきた人が、初めてオーガニックを口にするとおなかを壊すかもしれません。なかには栄養を十分に吸収しきれず、アレルギーを起こす人もいるようです。
普段から私たちは野菜や肉、魚介などを通して、自然界に存在する重金属を摂取しています。これは避けられないことなのです。
しかし、健康でデトックスの働きがしっかり機能していれば、肝臓や腎臓が栄養と毒を識別し、毒となる重金属だけを尿や便として排出してくれます。
ちなみに、重金属とは私たちが普段ミネラルと呼んでいるもの。必須ミネラルのマグネシウムや銅、有害ミネラルのカドミウム、アルミニウムなどです。
【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話』
著：加藤 雅俊
スパイスで作る最強デトックスカプセル＆血管やリンパが活性化する5大リンパストレッチなど、“体本来のデトックス力”を取り戻せば、健康診断の数値はもちろん、あらゆる不快症状が改善する!溜まった毒を一気に流し、カラダの中も外も若々しい状態になる効果絶大な方法だけを大公開!
本来、人間は自分の体を毒やウィルスから守ったり、修復したりする『勝手に毒を出してくれる超システム』が備わっていますが、それが生活習慣や日々飲んでいる薬など色々な要因でうまく機能していない状態になっています。
本書では、「そもそも体のデトックス機能を阻害している毒とは?」といった知識から、薬剤師である著者が提案する、スーパーのスパイスを混ぜ合わせるだけで“漢方と同じ効果”になる『デトックスカプセル』、血管を強化し、毒だしに重要なリンパを活性化する『5大リンパストレッチ』など、効果の高い方法を厳選して紹介。
さらに今の自分の“毒状態”が簡単にわかるチェック法なども掲載し、自分の体と向き合えます。
時間もかからず誰でも簡単にできる方法ばかりなので、カラダ本来の力を取り戻し、若々しくいたい方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。
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