ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
毎年キャリアハイを更新。トレード成功選手の代表例、大田泰示！
2020年6月度SNS&検索ポイントランキング ●パ・リーグ5位：大田泰示/日本ハム 【4,421 SP】 トレードの代表的な成功選手の事例として語られる大田泰示。 その北海道日本ハムファイターズに移籍後の成績 […]
負荷の少ない自体重トレの回数設定とは？【世界最新のボディメイク】
余力を残して６回集中休息しながら３セット 筋トレ初心者がいきなり激しいエキセントリックトレーニングを行うと、筋肉痛が起こる可能性があります。でも、今回紹介するのは自体重トレ。もともと負荷も低い上、疲れるコンセントリック動 […]
即効で自律神経が整う「1:2」の呼吸法とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
深い呼吸と上向きの姿勢を意識 私たちが普段何気なく行っている「呼吸」も、実は自律神経に大きな影響を及ぼしています。人はストレスを感じると交感神経が高まり、無意識のうちに呼吸が浅くなります。一方で、深くゆっくりとした呼吸に […]
週3回/1時間以下のランニングに最適なKALENJI(カレンジ)ランニングシューズRUN SUPPORT【デカトロン/Decathlon】
Run supportシューズがランニング向にデザインされている理由 ランニングでは、着地のたびに体重の約3倍の衝撃がかかります。発生した衝撃波はかかとを伝って、背骨へと広がります。 関節が衝撃吸収材として働きますが、大 […]
61戦も走り続けマーキュリーカップで最後の重賞勝ちを果たしたクーリンガー！
9歳まで現役で走った コロナ禍で無観客が続いていた競馬にも、ついに観客を入れると発表した競馬場が!! 岩手競馬所属の盛岡競馬場だ(7月12日から観客入場を、入場制限を設けながら再開している)。 その盛岡競馬場で7月21日 […]
開幕4連勝でキャリアハイ16勝を目指すヤクルト右のエース、ライアン小川泰弘！
球数はどの試合も100球前後 7月18日、マツダスタジアムで行われた広島東洋カープとの一戦に先発した‟ライアン”小川泰弘は、6回2失点の好投で今季無傷の4勝目をマーク。2回には自らタイムリーヒットを打つなど投打でチームの […]
新人王目指す日本ハムドラ1河野竜生が4登板目でプロ初勝利！
4登板目でプロ初勝利を掴んだ河野竜生 7月19日に札幌ドームで行われた千葉ロッテマリーンズとの一戦で、8回126球4安打7奪三振2四球2失点のピッチングでプロ初勝利を掴んだ日本ハムファイターズドラフト1位ルーキー河野竜生 […]
日本では期待外れもメジャーを代表するセットアッパーに成長！ラファエル・ベタンコート
助っ人外国人列伝/メジャー出戻り大活躍編 日本で学んで、メジャーで覚醒！？ 今回の助っ人外国人列伝は、メジャーとは異なる独自の「日本野球」を経験した後、メジャーに戻ってさらに飛躍する選手が増えている。ここでは、そんな「出 […]
勝敗分ける貫禄の三球三振ピッチングを披露した能見篤史！
京田陽太を貫禄の三球三振に仕留めた能見篤史 7月19日に阪神甲子園球場で行われた中日ドラゴンズとの一戦で、1回16球1安打1奪三振と見事な投球を見せ、今シーズン初勝利を飾った能見篤史。 41歳以上がシーズンで勝ち星を挙げ […]
サッカーの直接フリーキック、間接フリーキックの違い【スポーツ業界で働く人たち】
サッカーのファウルからの試合再開方法は2種類！ そもそもフリーキックとは、相手がファウルをした、あるいは反則を犯した時に与えられる「ボールが止まった状態で、かつ相手に邪魔をされることなく蹴ることができるプレー」です。 プ […]
第3話：球筋で伸ばす【日本一のかっ飛びテクニック/和田正義】
【漫画情報】 『和田正義 日本一のかっ飛びテクニック』 構成：小林一人、画：蝦名いくお400ヤード超をも飛ばしたドラコンプロ・和田正義が読者だけに教える秘密の飛距離アップテクニック。 コミック/写真/動画で学べる ゴルフ […]
井端弘和の中日ドラゴンズ時代に獲得したお宝とは！？
ゴールデングラブ賞を7回も受賞している井端弘和。 その一つ2008年に受賞した時の、グラブの盾をカメラの前に持って来て、家族の微笑ましいエピソードを語ってくれた。 さらに珍しい物があると、カメラの前に持って来てくれる井端 […]
第232話：ゲームの流れ【ゴルフは気持ち】
ゴルフは「メンタルテスト」。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔!!
JRAの競馬場は札幌/函館/新潟/福島/東京/中山/中京/京都/阪神/小倉の10箇所ある！【究極の競馬ガイドブック】
競馬新聞を読み解く3つのポイントとは？ ボクが初心者に競馬を教える時、「まず見るべきポイントは３つあります」と話します。 この３つです。「距離とコースは何となく想像がつくけど、展開って、何？」って感じでしょ(笑)。安心し […]
佐久間馨が教える理想的なトップ・オブ・スイングの作り方とは！？
テークアップは右耳後ろの吊革をつかむように！ 、スライド・ダウンに入るための「テークアップ」について説明します。従来「テークバック」と称していたパートですが、なぜテークアップに改めたのか。テークバックというと、上半身を後 […]
球も曲がらず方向も安定する飛距離アップを目指すフォース理論とは！？【フォース理論で飛ばす！/吉田洋一郎】
「フォース」を使えれば方向性もよくなる 本書の内容は、おもに飛距離アップを主軸に「フォース」の使い方を説明していくものです。しかし、ドライバーをただ速く振れて飛ばせる無茶振りのメソッドではありません。「フォース」をうまく […]
2020年最速ホームラン＆ダルビッシュ有が推す助っ人、ダヤン・ビシエド！
2020年6月度SNS&検索ポイントランキング ●セ・リーグ6位：ダヤン・ビシエド/中日ドラゴンズ 【21,991 SP】 ドラゴンズ不動の4番がダヤン・ビシエド。 2019年は自身初の全試合出場を果たし、セ・ […]
2018年夏甲子園を沸かし、昨季はプロ初登板初勝利。秋田県の星、吉田輝星！
2020年6月度SNS&検索ポイントランキング ●パ・リーグ6位：吉田輝星/日本ハム 【3,941 SP】 プロ一年目の昨季は一軍で4試合に登板。初先発初勝利を挙げるも一軍定着はならなかった吉田輝星。今季は、7 […]
主な筋肉一覧！頭に入れてトレーニングの最大限の効果を狙う！【世界最新のボディメイク】
主な筋肉を頭に入れ、最大限の効果を狙う 左ページに示しているのは４週間のエキセントリックトレーニングによって鍛えられる主な筋肉。トレーニングを始める前に、これらの筋肉の場所や働きについて、知っておく必要があります。 とい […]
ラベンダーの香りは睡眠時の強い味方！【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
香りや日中の運動で質のよい睡眠を 質のよいリラクゼーション睡眠を得る方法はほかにもいくつかあります。一つ目は運動。運動には自律神経を整える作用がありますが、睡眠のリズムを整えるホルモン「メラトニン」の原料となる「セロトニ […]