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免疫力を低下させない為に絶対にしてはいけないこととは？【免疫力の話】
体が冷えると免疫力は低下する 健康に暮らしていく上で、体温というのはとても重要です。人間の体は、36.5℃～37℃の間で、一番よく働くようになっています。例えば、体温が１℃下がると、免疫力は約30％低下し、基礎代謝も12 […]
30歳で初の2ケタ勝利＆規定投球回到達！能見篤史
何歳になっても野球は上手くなれる!?遅咲き選手列伝 日本球界に襲来した最強野球王国の怪物たち 誰もがすぐに才能を開花させる訳じゃない！ 歳を重ねてから活躍した“燻し銀”の遅咲き選手をプレイバック!! 長く阪神投手陣を支え […]
140キロ台の高速チェンジアップで三振の山を築いた！スティーブ ン・ストラスバーグ
がつプロ変化球大事典〜高速チェンジアップ編〜 変化の仕方から握り、歴史、使い手で全て教えます！ 知っているようで知らない、奥深き変化球の世界を「がっつり！」掘り下げる。久しぶりの連載再開で取り上げるのは、日米球界を席巻す […]
【ゴルフ基本】自分のスイングを見つけるためには？
飛距離が伸びない原因をご紹介しました。心当たりはありましたか？ 自分のスイングを撮影してチェックしてみるのもおすすめです！ 試行錯誤して自分に適したスイングを見つけることが飛距離を伸ばす近道です！ スポーツ業界の現場で働 […]
大きな捻転差を生むテークバックの動かし方とは！？【菅原大地のサイコースウィング/ゴルフレッスンプラス】
菅原大地が贈る究極のレッスン 力で飛ばすな!“サイコースウィング”で飛ばせ! アマチュアに寄り添ったスウィング理論と、わかりやすい教え方で人気急上昇中の菅原大地。第2弾となる今回は、スウィング編。「サイコー（＝最大効率） […]
1日に摂取したいたんぱく質を含んだ食品とは！？【最強の食事】
運動する人ならたんぱく質の摂取を積極的に！ 一般的に1日のたんぱく質の必要量は体重1㎏あたり1ｇと言われています。ただ、運動習慣をつけて代謝アップを目指す人であれば、より積極的にたんぱく質を摂取したいもの。そこで、一般的 […]
飯田哲也がキャッチャー時代に捕れなかった尾花高夫のカーブ《レジェンド外野手・飯田哲也オンライントーク》
86年ドラ４で捕手として入団していた飯田 ヤクルトスワローズの90年代黄金時代を支えた飯田哲也氏。7年連続ゴールデングラブ賞を獲得し、また盗塁王やベストナインにも輝いたが、入団当初はキャッチャーを務めていた。 練習中 […]
第13話：ラウンド前の練習【GOLF はじめの一歩】
【書誌情報】 『GOLF はじめの一歩』 作：草薙次郎 画：竹下純也 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミック』がパワーアップ […]
第372話：うっかりミス【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラスvo.3』9月10日発売！ 世界で唯一のゴルフレッスンコミッ […]
真っ直ぐな球を打つ練習より重要なこととは！？【大人のゴルフ練習帳/中井学】
ゴルフコースでは１打ごとに状況が変化します。朝のスタートホールの第１打から最終18番ホールの最後のパットまで、同じ状況なんて一度もありません。ところが練習場では打つ場所が変わらない限り、風景はずっとそのままです。そこが漫 […]
良運が嫌う、運気を下げてしまう言葉や感情とは？
「どうせ、でも、だって」の口ぐせをやめる ついつい使ってしまうネガティブな口ぐせ、ありませんか？「どうせ、でも、だって」などは良運が最も嫌う口ぐせ！ 自己否定したり、人のせいにしたり、「無理かも、ダメかも」と挑戦する前か […]
免疫力を上げる最強の食材とは？【免疫力の話】
しょうがは血流をよくして体を温める。 「しょうがは体にいい」ということを聞いたことがあると思います。これはもちろん迷信ではなく、実際に免疫力アップにつながる食材なのです。 しょうがに含まれる辛味成分、ジンゲロールは、末梢 […]
【座り心地の快適なチェア】キャンプ 折りたたみ式 ローチェア コンパクト MH500【デカトロン/Decathlon】
キャンプ 折りたたみ式 ローチェア コンパクト MH500 包み込まれるような座り心地の快適なチェア ※店舗価格と異なる場合がございます 《→Decathlonサイトでキャンプ 折りたたみ式 ローチェア コンパクト MH […]
【京都金杯】中京競馬場で行われる今年は、例年との施行条件の違いに注意したい！
例年と同じ思考で予想していいことと、そうではないことをハッキリさせよう 今年の京都金杯は例年とは違って中京競馬場で行われる。 例年だと内枠天国になるこのレース。 過去10年で⑦番枠より内の馬が8勝をあげていることでもわか […]
30歳で初の規定打席＆35歳でキャリアハイ！矢野燿大
何歳になっても野球は上手くなれる!?遅咲き選手列伝 日本球界に襲来した最強野球王国の怪物たち 誰もがすぐに才能を開花させる訳じゃない！ 歳を重ねてから活躍した“燻し銀”の遅咲き選手をプレイバック!! 大卒から現役生活20 […]
JRAビギナーズセミナー講師：長谷川雄啓の【京都金杯】過去10年データ分析！
京都金杯（1月5日 中京11R）芝1600ｍ 芝1600ｍのハンデ戦。 例年は京都での施行ですが、今年は中京で行われます。 データは、京都での過去10年で見ていきましょう。 １番人気は〔３１１〕、２番人気は〔０２１〕、３ […]
JRAビギナーズセミナー講師：長谷川雄啓の【中山金杯】過去10年データ分析！
中山金杯（1月5日 中山11R）芝2000ｍ 芝2000ｍのハンデ戦。 過去10年、１番人気は〔３１３〕、２番人気は〔３１０〕、３番人気は〔２００〕。 ６番人気以下〔０５３〕、２ケタ人気馬〔０１２〕。 馬連３ケタ１回に、 […]
【金杯】GⅠ馬・サクラローレル＆ハットトリックに共通することとは！？
1月5日は競馬の新年を告げる「金杯」が、中山競馬場と中京競馬場(京都競馬場が改修工事のため)で、それぞれ開催される。 中山金杯は距離2000ｍ。京都金杯は距離1600ｍ。 どちらもハンデ戦であり、JRAの2021年初重賞 […]
チェンジアップと高速チェンジアップの違いとは！？握り方や特徴、メリット&デメリットを解説
がつプロ変化球大事典〜チェンジアップ&高速チェンジアップ編〜 知っているようで知らない、奥深き変化球の世界を「がっつり！」掘り下げる。久しぶりの連載再開で取り上げるのは、日米球界を席巻する“現代の魔球”、高速チ […]
【ゴルフ基本】飛ばない原因には何がある？
飛ばない原因は大きくメンタルとテクニックの2つに分けられます。 メンタル面 ・うまくいくか不安 ・飛ばそうとする意識が強い メンタルの問題による飛距離低下は、特にドライバーショットで起こりやすいとされています。 スポーツ […]