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【歩き方改善】膝や腰が痛くない！一生自分の足で歩くための正しい歩行術
「運動神経が悪い」という言い訳 運動神経が悪い、とはだいぶ言い尽くされた感のある表現ですね。運動が苦手な人は、その言い訳として「運動神経が悪いから」と言いがちではないでしょうか。ただ、その意味することが何なのか、厳密な定 […]
メンタルケアにも効果あり!? 腸内環境を整える発酵食品の上手な摂り方とは【ひとり暮らしの栄養手帖】
身近な発酵食品で腸内環境を整える 腸内環境は健康に直結発酵食品でバランスを整える 私たちの腸の中には、1000種類以上・100兆個以上の細菌がすみついています。これらの菌は、体によい働きをする「善玉菌」と、体に悪い働きを […]
「考えが考える」ことはない！ 動詞を名詞に変えて正しい文章にするテクニックとは【デキる大人の文章力教室】
名詞と動詞を正しく使う -【「動詞＋もの」で名詞句にする】 動詞を名詞句にして正しい文に整える 「考え」が「考える」ことはありません。私（書き手）が考えるのです。書籍53ページと同様、今回もNGの中間部分（下のマーカー […]
第19話：騙し騙され①【ごくつま刑事】
ABEMA初代専属アナウンサー・西澤由夏、待望の1st写真集が4月1日に発売！日本各地での「アラサーの休日」と初の水着挑戦も見どころ
待望の初水着に挑戦！ 西澤由夏1st写真集が4月1日に発売決定！ 『チャンスの時間』をはじめ、多くの芸人やタレントから支持されるABEMA初代専属アナウンサー・西澤由夏。彼女の待望となる1st写真集が4月1日（水）に発売 […]
「療養者の生活」を守るために、訪問看護が知っておきたい様々な職種との連携とは【訪問看護のアイデア帖】
他職種・多職種との連携「訪問入浴介護サービスとの連携」 訪問入浴介護サービスは、自宅での入浴が困難な療養者に対して、専門スタッフが訪問し、浴槽を持ち込んで入浴介助を行います。 皮膚状態の確認 入浴前後の皮膚状態（褥瘡、発 […]
ドイツ人学者から名前のついた日本おなじみの「ナウマンゾウ」が絶滅した原因とは【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
各地で化石が続々見つかる日本を代表するゾウ「ナウマンゾウ」 日本に生きた伝説のゾウ ナウマンゾウは、かつて日本各地に生息していたゾウの仲間。肩までの高さはおよそ2.5〜3mほどで、やや小型でしたが、頭部には独特の盛り上が […]
【日経新春杯】⑤人気以下なら手を出さない方が賢明！買ってはいけない馬券とは！？
日経新春杯の買ってはいけない馬券 【⑤人気以下の関東馬】 通算成績が［2・0・3・26］と、分がいいとはいえない関東馬だが、３着以内５頭中４頭は④人気以内で、⑤人気以下では［0・0・1・21］と22年３着ヤシャマル以外は […]
「便秘・肥満」に効く！ きのこと海藻を摂ると良いワケ【ひとり暮らしの栄養手帖】
きのこや海藻類は食物繊維の宝庫 食物繊維は健康に欠かせない成分腸を整え、肥満も防止！ 食物繊維は、体内の消化酵素では分解されず、体に吸収されない成分。体のエネルギーにはなりませんが、腸内環境を整えることにより、便秘や動 […]
文章力を上げる、正しい名詞句の使い方とは？【デキる大人の文章力教室】
名詞と動詞を正しく使う -【「動詞＋こと」で名詞句にする】 仮に中間部分を省いてみて意味が通じるかを考える まず「名詞句」とは、全体として名詞と同じ役割をする2つ以上の語句の組み合わせのことです。実は書籍50ページのO […]
【日経新春杯】上位人気でも大崩れの可能性あり！買ってはいけない馬券とは！？
日経新春杯の買ってはいけない馬券 【前走がＧⅠで２桁着順】 前走の着順によって明暗が分かれるのがＧⅠ組で、掲示板に載っていた馬は［3・3・0・3］なのに対し、２桁着順だと［0・0・1・16］。 25年は菊花賞16着のメイ […]
第18話：消えた拳銃（後編）②【ごくつま刑事】
訪問看護師に求められる様々な在宅サービスとの連携とは？【訪問看護のアイデア帖】
他職種・多職種との連携「ヘルパーなどその他の職種との連携」 訪問看護師は、療養者の医療的な側面を支えるだけでなく、日常生活全体をサポートするために、多岐にわたる在宅サービスとの連携が不可欠です。特に、療養者の生活に最も身 […]
【京成杯】スイートスポットは「単勝オッズ10～20倍台」!? 過去10年の傾向から考える波乱の主役となり得る馬とは？
波乱の主役 単勝オッズ10～20倍台の関西馬 このレースに有力な関西馬が出走してくることはほとんどなく、過去10年で出走した関西馬50頭のうち、単勝オッズが10倍未満だった馬は13頭しかいない。 ただし、その成績は［0・ […]
【京成杯】近年の３歳重賞はキャリアがあっても意味がない？ 過去10年の傾向から見える買えない馬とは！？
これが買えない！ 三浦騎手騎乗馬 三浦騎手は［0・0・0・8］と散々。23年は④人気シーウィザードで７着、25年は③人気ゲルチュタールで10着と、上位人気で大敗している。 他では内田博騎手、大野騎手も［0・0・0・6］と […]
AI級ビジュに視線集中！大バズりで新規ファン急増 WHITE SCORPION・ALLYの衝撃
秋元康氏が総合プロデュースするアイドルグループ・WHITE SCORPIONのメンバー、ALLYがSNS上で大きな注目を集めている。 きっかけは、ALLYが自身のXに投稿したライブ中のワンシーンを切り取った一枚の写真だっ […]
【京成杯】相手馬は先行タイプよりも「差し・追い込みタイプ」を重視！ 過去10年の傾向から見えてくる3連単を的中させる戦略とは
３連単的中戦略 軸馬・相手馬の狙い方 関西馬は高確率で期待を裏切っているが、①②人気の関東馬は［4・5・1・5］とまずまずの成績で軸馬候補となる。 該当馬のうち、１勝クラス組に限定すると［2・2・1・1］なので、かなり期 […]
【日経新春杯】関東馬は穴馬にならない！波乱の主役となるのは！？
日経新春杯の波乱の主役 【３勝クラス組の関西馬】 ３勝クラス組で馬券対象になった馬は①①⑤③②⑤⑪⑦⑦人気で、特に20年以降は穴メーカーになるケースが多くなっており、その要因もメンバーのレベルが上がっているからと考えれば […]
【カリブ海の絶滅アザラシ】晴れた日にはビーチで寝転ぶかわいいアザラシの悲しき絶滅原因とは【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
観光産業に奪い去られた貴重な陸地「カリブモンクアザラシ」 ビーチで休む、個性派アザラシ カリブモンクアザラシは、かつてカリブ海全域やバハマ諸島、ユカタン半島沿岸などの温暖な海に生息していたアザラシです。体長はおよそ2.0 […]
【京成杯】前走東京以外の馬に配当妙味あり！ 過去10年の傾向から考える攻略ポイントとは
攻略POINT 【新馬組】前走東京以外の馬に配当妙味あり 前走東京出走馬は［3・1・0・6］だが、連対馬４頭はいずれも①～④人気で旨味なし。 一方、前走中山、京都、阪神出走馬は合計［1・0・3・5］。３着以内４頭は⑥～⑨ […]