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ユニクロのシアートップスは早めに確保しとこ！涼しげで秋まで長く着回せる♡大人の名品5選
ユニクロには、今買って秋まで長く使える「シアートップス」が勢ぞろい。涼しげな印象で、大人女子の着こなしに抜け感をプラスして、おしゃれ度がぐんとアップする名品ばかり。そこで今回は、ワードローブに取り入れたい注目商品をmichill編集部が厳選しました。ぜひ気になるアイテムはお早めにチェックしてみて！
「私、劣化してる？」結婚5年目の孤独と焦り。夫に存在を否定された女性を救った年下男子の「無条件の全肯定」という背徳の癒やし
結婚して5年。いつの間にか夫の視線は自分を通り過ぎ、会話は最低限の事務連絡だけ。 気がつけば夫婦としてのスキンシップなんて何ヶ月、何年も存在しない。 「私って、もう女として価値がないのかな……」 そんな、口に出せない孤独 […]
前走1人気のみが好成績？札幌2歳S未勝利組の軸選びに欠かせないデータ
札幌2歳ステークスの攻略POINT 【未勝利組】当日⑥人気までが買い！信頼度も高い 今度は未勝利組。 こちらの当日人気別は、①～⑥人気［4・2・1・4］まで勝ち馬が出ており、それ以下では［0・1・0・20］。 新馬組より […]
毎日1億円の売上を目指す？「過去の自分を超える」ヒカルの目標設定と思考
【年商360億への挑戦】ヒカルが掲げる「1日1億円」という異次元すぎる目標 【ヒカルさんの“仕事力”がスゴイ！】「１日１億円」という異次元の目標を持っている 過去の自分を超えることが目標 僕がヒカルさんと仲良くなって一 […]
【紫苑ステークス2026】前走オークス組は外せない！2勝クラスより1勝クラスが有利？｜ステップレースから見る過去10年の傾向
紫苑ステークスのステップレース オークス組が［４・６・４・24］と連対馬の半数を占め、馬券に絡まなかったのは17年と25年だけ。 その２回も前々走がオークスという馬が連対しており、オークス出走馬自体を高く評価すべき。 続 […]
タオルつかみで鍛えるより形が重要？指に力が入りやすくなる「足の形」と回外
タオルつかみを頑張るほど足首がゆるむ！変なクセをつけて足の疾患を増やす前に知るべき事実 タオルつかみで足の指を鍛える必要はない 鍛えるよりも足の形を正そう タオルつかみやかかと上げなど、世の中には足の指を鍛える運動が色 […]
【ワイン雑学】『ザ・シェフ』天才シェフが選んだ奇跡のマリアージュ！実在する伝説のヴィンテージワインと「嘘を見破る2つの盲点」
大人の社交場に欠かせない「ワイン」。その奥深い世界をドラマチックに描いたエンターテインメントとして、今なお根強い人気を誇るのが漫画『ザ・シェフ』です。 作中で、天才シェフ・味沢匠が「盲目のワインマニア」をもてなすために仕 […]
【札幌2歳ステークス2026】未勝利組が勝率で新馬組を逆転？注目すべき前走ステップは？｜ステップレースから見る過去10年の傾向
札幌2歳ステークスのステップレース 新馬組が［５・４・７・51］、未勝利組が［４・３・１・24］。勝率、連対率では未勝利組が上回っているが、３着の数に関しては新馬組の方が圧倒的に上というのは面白いところだ。 クローバー賞 […]
噛む力の低下や孤食が影響？高齢者の筋力低下を招く低栄養「PEM」とは
【新型栄養失調】食べているのに栄養不足？ 高齢者に増加中の「PEM」とは 増加している高齢者の低栄養「PEM（ペム）」 人が生きるために重要な栄養素であるタンパク質と、体を動かすために必要なエネルギーの両方が不足した状 […]
目の老化や乾きを防ぐ？視力維持のために見直したい血行を促す生活習慣
タバコはNG！ 視力を回復する鍵は「目の血行」にあった 血行が悪くなると視力の低下につながる 「血行」とは、心臓から送り出された血液が動脈、毛細血管、静脈を通って再び心臓に戻るという血液循環のこと。血液は体中を巡りながら […]
【ゴルフあるある】なぜ1回のミスで「プッツン自滅」してしまうのか？『ゴルフは気持ち』に学ぶコース上で“もう一人の自分”と仲良くする技術
ゴルフのラウンド中、「今日は調子が良いぞ！」と思っていたのに、たった一つのミスをきっかけにイライラが止まらなくなり、気づけばダブルパーや池ポチャを連発してスコアが崩壊してしまった……。 そんな経験はありませんか？ ゴルフ […]
背中側のボールが打てる？スイング軌道の遠回りをあぶり出すチェック法
正確にボールを捉える為にクラブが下がっていないかをチェックする方法 遠回りしている軌道をあぶり出す クラブが下がっていないかをチェックする方法をご紹介しましょう。ボールに対して普通にアドレスしたら、両つま先の延長線上の左 […]
「いただきます」が変わる!?『養生訓』が教える食べる前に思い出したい「5つの感謝」【眠れなくなるほど面白い 図解 養生訓の話】
食べるときに思い出したい５つの感謝 食事に込める５つの大切な思い 日々の食事は私たちの気を養い、命を支える大切なものです。しかし、その一杯のご飯や一品のおかずは、多くの人の働きや自然の恵みによって食卓へ届けられているこ […]
話し終えた直後に口元へ手？ウソがバレなかった安心感が出す身体的サイン
心理学で嘘を見抜く！会話中のしぐさや話し方から「本当のこと」を引き出すテクニック 相手のウソを見抜く方法 人はウソをついているときにそれを指摘されると、緊張からさまざまな身体的反応を起こしやすくなります。そのため、相手が […]
枕元に1滴垂らすだけ？ラベンダーの香りで深める夜のリラックスタイム
最高の睡眠を得る環境を整えるのにラベンダーの香りが最強な理由とは 香りや日中の運動で質のよい睡眠を 質のよいリラクゼーション睡眠を得る方法はほかにもいくつかあります。一つ目は運動。運動には自律神経を整える作用がありますが […]
アイアンは右でドライバーは左？アタックアングルが球筋を変える理由
クラブパスが「アタックアングル」に影響される理由 アタックアングルはクラブヘッドの入射角度のこと 「アタックアングル」とはインパクトへと向かうクラブヘッドの入射角のことです。 スイング軌道の最下点でボールをとらえた場合は […]
お酒を飲まなくても発症？糖質の摂りすぎで増える「非アルコール性脂肪肝」
お酒を飲まなくても「脂肪肝」になる可能性がある理由とは 肝臓に脂肪がたまった脂肪肝が原因かも！ お酒の飲み過ぎだけが脂肪肝の原因ではありません。脂肪肝にはアルコールの飲み過ぎでなる場合と、お酒を飲まなくても糖質のとり過ぎ […]
【紫苑ステークス2026】1番人気でもクラシック未出走は危険？｜過去10年の傾向から見る人気と配当
紫苑ステークスの人気と配当 ①人気は［３・１・２・４］。 桜花賞、オークス出走馬ならば①①②③②⑧着だが、未出走馬は⑨⑰⑩③着。 春のクラシックに出ていない馬が①人気になった場合は危ない。 ②人気の［３・３・０・４］も上 […]
体が開かないのに振りにくい？インパクトの詰まりを解消する左股関節の開き
ダウンスイングで「ガニ股」が大事な理由とは インパクトが詰まる 左の股関節が広がっているかチェックしよう 往年の名手・謝敏男プロのようにガニ股になるのは実はとても理にかなっています。 もちろん左ヒザを開くことで体も開いて […]
生命線から上昇する？目標獲得や達成の時期を示す向上線の見方
仕事ができるタイプで早くから出世する可能性が高い『向上線』とは 向上線 人さし指に向かって上昇する線を「向上線」と言います。この線を持つ人は、目標達成に向けてまっしぐらのタイプです。 下図のように木星丘に現れたり、生命線 […]