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「マーガリンは体に悪い」といわれる本当の理由とは！？【脂質の話】
「植物由来＝ヘルシー」という幻想 焼きたてのトーストにマーガリンをひと塗り―普段からパンをよく食べるご家庭にとっては日常のありふれた光景ですが、そこに家族の健康を脅かす落とし穴が隠れているのです。 バターの代替品として日 […]
1番梶谷隆幸に待ったを掛ける特大の一発放った！松原聖弥
巨人若手打線がついに爆発 2月23日に巨人はヤクルトスワローズとの練習試合に若手主体の打線で臨んだ。 巨人若手打線といえば、17日の広島カープ戦、18日の中日ドラゴンズ戦、20日の日本ハムファイターズ戦と対外試合に挑むも […]
メジャー流のブルペン術！高津監督に寄せられる期待
元メジャーリーガー監督に求められるものとは! ? ロッテ・井口監督、ヤクルト・高津監督に続き、楽天・石井一久GMが監督に就任。メジャーの風が日本にも吹き込む！？ イチローを皮切りに次々と日本人メジャーリーガーが誕生した２ […]
高橋&西の離脱で暗雲の阪神開幕ローテ入りに期待の3回0封と好投見せた若虎とは！？
仕上がり順調の秋山拓巳 2月23日にかりゆしホテルズボールパーク宜野座でDeNAベイスターズと練習試合を行った阪神タイガース。 阪神の先発は、昨季2戦2勝ながら、同一リーグの球団別ではワーストの防御率で苦しめられた秋山拓 […]
現実的には2年後以降か！？吉田正尚【今オフMLB移籍を果たすのは誰】
今オフメジャー移籍を果たすのは誰!? プロ野球ファンであれば、選手たちがメジャーに挑戦したいと希望するのなら、その意志を尊重し、応援したくなるもの。そんな、メジャー志望を公言する選手たちが彼らだ！ まだ早いかもしれないが […]
脂肪を燃やす体を作るきのことのりのおすましの作り方レシピ【糖質オフでやせる食事】
脂肪を燃やすカラダを作るレシピ “マゴワヤサシイ”食材に、ぜひ摂ってほしい高たんぱく質の肉や卵を取りいれて、毎日食べても飽きないレシピをつくりました。主食・主菜・副菜・汁物を組み合わせて、ぜひ毎日の食卓を充実させてくださ […]
2020年、2軍落ち＆ケガをした悔しさを振り返る《横浜DeNAベイスターズ・伊藤光オンライントーク》
1軍試合出場が大幅に減った2020年の悔しさを潔く語る！ 2019年は1軍で84試合に出場した伊藤光だが、2020年は30試合と減ってしまった。 チーム方針もあっただろうが、2020年のスタメンキャッチャーは日替わり起用 […]
第15話：女性のコーチング【コーキューシュッセ】
【書誌情報】 『コーキューシュッセ』 作：浜口輝／画：本島幸久 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミック』がパワーアップしてリ […]
第420話：闘い【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミ […]
飛距離ＵＰできるシャフト選びの秘訣とは！？【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
軽めのクラブはヘッドスピードが上がるが、腕だけで振るのはＮＧ クラブのシャフトの特性で飛距離に影響を与える部分はシャフトの重さ、硬さ（フレックス）、ネジレの度合い（トルク）、キックポイントなどが考えられます。 シャフトの […]
体のゆがみによるイライラや抑うつ感を解消する「ハイハイ体操」とは！？【ゆがんだ背骨の整え方】
新たなゆがみが生じる前に改善を 慢性的に疲労を抱えている人も、ゆがみを疑ってみましょう。猫背になると胸郭が収縮して呼吸が浅くなり、酸素の摂取量が減り、脳や全身に十分に酸素が行きわたらなくなります。すると、だるさを感じ、集 […]
邪気を寄せ付けない！朝1分でつくれる結界「卵オーラ法」とは？
卵オーラ法で邪気から身を守ろう 嫌いな人、邪気を感じる人には会わないのが一番。しかし職場やご近所など、どうしても避けられない相手もいますよね。そんなときにオススメなのが「卵オーラ法」。〝邪気トモ〟に会うとき以外にも、人混 […]
あなたは大丈夫？外食の時に気を付けるべき油とは！？【脂質の話】
「必須脂肪酸とはいうものの……？ 健康を守る上で欠かせないことから「必須脂肪酸」とも呼ばれるオメガ３系脂肪酸とオメガ６系脂肪酸。どちらも細胞や組織を作るために必要なものですが、人間の体内では作り出すことができないため、日 […]
わずか10球で3者連続三振1回無失点と好投した！中川皓太
『カジサカマル』打線がついに登場 2月22日に巨人は那覇キャンプで初の紅白戦を行い、現状の１軍主力野手がそろって出場した。 白組「2番・遊撃」で坂本勇人、丸佳浩が「3番・中堅」、ＤｅＮＡからFA移籍した梶谷隆幸が「1番・ […]
手薄な戦力ながらリーグ２位に導いた井口監督がロッテで徹底した「四球は安打と一緒」の考え方
元メジャーリーガー監督に求められるものとは! ? ロッテ・井口監督、ヤクルト・高津監督に続き、楽天・石井一久GMが監督に就任。メジャーの風が日本にも吹き込む！？ イチローを皮切りに次々と日本人メジャーリーガーが誕生した２ […]
新打撃フォームフィットで打率.417と好調の高山俊！
藤浪晋太郎や佐藤輝明と共に輝く高山俊 2月21日にかりゆしホテルズボールパーク宜野座で広島カープと練習試合を行った阪神タイガース。 阪神の先発は、今年初となる先発マウンドの藤浪晋太郎。初回から最速154キロのストレートと […]
「若いうちに」行って欲しい！鈴木誠也【今オフMLB移籍を果たすのは誰】
今オフメジャー移籍を果たすのは誰!? プロ野球ファンであれば、選手たちがメジャーに挑戦したいと希望するのなら、その意志を尊重し、応援したくなるもの。そんな、メジャー志望を公言する選手たちが彼らだ！ 「若いうちに」行きたい […]
脂肪を燃やす体を作るめかぶのかき卵スープの作り方レシピ【糖質オフでやせる食事】
脂肪を燃やすカラダを作るレシピ “マゴワヤサシイ”食材に、ぜひ摂ってほしい高たんぱく質の肉や卵を取りいれて、毎日食べても飽きないレシピをつくりました。主食・主菜・副菜・汁物を組み合わせて、ぜひ毎日の食卓を充実させてくださ […]
【巨人】セカンドランナー時、ショートの守備位置の土が荒れている場所を気にしてリードしていた《足のスペシャリスト・鈴木尚広オンライントーク》
ショートは後ろにいて見えないが、どこにいるかイメージできる証拠がグラウンドにある かなり専門的でマニアックなセカンドランナー時の牽制球対応についての話。 セカンドランナーの時、鈴木尚広さんはショートの動きに集中していたと […]
飛ばすためのドライバーのヘッドの考え方とは！？【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
重心距離の長い大型ヘッドは体幹の回転で振れば飛ばせる 次にクラブヘッドと飛距離の相関関係について説明しましょう。クラブヘッドの構造で飛距離に影響を与えるのは、重心深度と重心距離の2つです。 重心深度とは、クラブのフェース […]