ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
「脂質は摂ると太る」はウソ？カロリーは高いが太りにくい油とは！？【脂質の話】
脂質の選び方で太りにくい体を 脂質は「摂ると太る」というイメージで語られますが、本当にそうなのでしょうか？ 確かに、脂質はカロリーが高いのは事実です。三大栄養素のうち糖質やタンパク質が１ｇあたり約４ｋｃａｌなのに対し、脂 […]
大化け期待の井上温大に負けじとシート打撃無安打で原監督が絶賛した堀岡隼人！
井上温大に首脳陣の視線を奪われた2日のフリー打撃登板 2月2日の原監督の2軍投手のフリー打撃登板視察では、太田龍、堀岡隼人、井上温大、谷岡竜平、山川和大、田中優大の投球をじっくりと見て回り、堀岡隼人もしっかりと投げ込んで […]
阪神、オフに “本気”の積極補強！【プロ野球21開幕前トピックス】
プロ野球2021開幕前10大トピックス プロ野球開幕前に、この情報だけは押さえておけ！ 春季キャンプ、オープン戦、そして開幕へと続く「球春到来」へのカウントダウンが本格的にスタート！……と、その前にまずは昨年オフ～キャン […]
脂肪を燃やす体を作る赤身肉のステーキの作り方レシピ【糖質オフでやせる食事】
脂肪を燃やすカラダを作るレシピ “マゴワヤサシイ”食材に、ぜひ摂ってほしい高たんぱく質の肉や卵を取りいれて、毎日食べても飽きないレシピをつくりました。主食・主菜・副菜・汁物を組み合わせて、ぜひ毎日の食卓を充実させてくださ […]
非常にマニアックなコーチャーの役割を教えてくれる278秒トーク！！《レジェンド外野手・飯田哲也オンライントーク》
知らなくてもいいけれど、知ると野球が100倍面白くなる！？ コーチャーの役割とは？ ヤクルトで2007年～2013年、ソフトバンクで2015年～2019年にコーチを務められた飯田哲也さん。 一般的にはコーチャーが何をして […]
第20話：タラレバゴルフ【イッキのゴルバカ一直線】
【書誌情報】 『イッキのゴルバカ一直線』 作画：松田一輝 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミック』がパワーアップしてリニュー […]
第403話：見るゲーム【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミ […]
飛距離を生み出す大きなパワーが発揮できる両脚の使い方とは！？【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
両脚の動きと連動した体幹の高速回転がダウンスイングの軌道を整える スイング動作の中で、ヘッドスピード向上の役割をもっとも担えるのは「両脚」です。 脚の筋肉は体の中でも筋繊維が太くて、大きなパワーを発揮します。腕力のない人 […]
【きさらぎ賞】ここを勝って日本ダービーを制覇した馬は過去に何頭いる！？
武豊をダービージョッキーへ導いたスペシャルウィークが勝った初重賞とは！？ 3歳クラシックの重要な1戦。 「きさらぎ賞」が中京競馬場で開催される。勝ち馬にクラシックの優先出走権は付いてこないレースだが、賞金を加算して今後の […]
骨盤のゆがみは背骨や足のゆがみに直結する理由とは！？【ゆがんだ背骨の整え方】
骨盤のゆがみは背骨や足のゆがみに直結する 上半身と下半身をつなぐ重要な骨が骨盤です。「寛骨・仙骨・尾骨」の３つから構成され、仙骨がやや前に傾いている状態が理想の形です。骨盤の動きは大きく、前後、上下、回旋の3種類に分けら […]
邪気が纏わりついたフリマアプリで購入した中古品の浄化方法とは？
フリマのお買い物、邪気まで買ってない!? 最近ではフリマアプリやネットオークションなどで、個人同士での商品売買が簡単にできるようになりました。利用している人も多いと思いますが、中古品である以上は良くも悪くも前の持ち主の「 […]
健康のために意識して摂るべき脂肪の種類とは！？【脂質の話】
各種脂肪酸の特徴 実際にどんな脂肪酸があるのか、まとめてみましょう。まず、常温で固体の脂に多く含まれる飽和脂肪酸。ラウリン酸やミリスチン酸は植物性の脂の主成分で、とくにラウリン酸は消化にいい中鎖脂肪酸として注目されていま […]
【巨人】田中将大が日本で最後に投げたバッターは矢野謙次！ 巨人との通算対戦成績は4勝2敗。
巨人ファンはvsマー君を見たい？ それとも負けたくないから出来れば見たくない！？ 田中将大ことマー君が楽天に復帰するニュースが流れてから1週間が過ぎた。 テレビでこの報道が流れるたびに2013年の日本シリーズで田中将大が […]
山川穂高が語る自分の長所を生かした意外すぎる田中将大攻略法とは！？
山川穂高がサク越え15発の好発進 2月2日に所沢のカーミニークで初の屋外フリー打撃を行った山川穂高は、53スイング振り込み、場外弾や5連発を含むサク越え15本のホームランを放つ豪快な初打ちを披露した。 右足首を痛めて不振 […]
現役最後の試合で2打席連続本塁打を放った！小池正晃
一発長打と爆発力を備え、小技もこなせる未完の大器 小池正晃/DeNAベイスターズ 通算成績13年:810試合 415安打 66本塁打 189打点 打率.243 もっと活躍するはずの選手だ…。というのが、ベイ&中 […]
今村信貴、田口麗斗、高橋優貴を抑え先発ローテに名乗りを挙げた横川凱！
首脳陣の注目を掻っ攫った横川凱 2月3日、横川凱は首脳陣に見守られながら、変化球を交え、100球の熱投を見せた。 この日は、戸郷翔征、平内龍太ら注目選手と共に横川凱も投げ続ける中、原監督、宮本投手チーフコーチら首脳陣の視 […]
楽天・石井一久＆DeNA・三浦大輔が監督就任！【プロ野球21開幕前トピックス】
プロ野球2021開幕前10大トピックス プロ野球開幕前に、この情報だけは押さえておけ！ 春季キャンプ、オープン戦、そして開幕へと続く「球春到来」へのカウントダウンが本格的にスタート！……と、その前にまずは昨年オフ～キャン […]
代謝が落ちる年齢にさしかかったらサプリメントが有効なワケとは！？【糖質オフでやせる食事】
代謝が落ちる年齢にさしかかったら… 何もしなければ、ただ生きているだけで体脂肪が燃える「基礎代謝量」は加齢とともに落ちていきますが、高たんぱくの食事に切り替えることで無理なく代謝を上げていくことは可能です。ダイエットはア […]
ヒルマン監督の日本ハムは毎日が半ドンキャンプだった！！ 同じプロ野球チームなのに巨人とは全く違う世界！《入来祐作オンライントーク》
同じプロ野球チームでも、全くの別世界が北の大地に存在していた！ 2004年から日本ハムに移籍となった入来祐作さん。 これはちょうど日本ハムの本拠地が東京ドームから札幌に移転した年と同じだ。 それまで巨人しか知らなかった入 […]
第19話：好事魔多し【イッキのゴルバカ一直線】
【書誌情報】 『イッキのゴルバカ一直線』 作画：松田一輝 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミック』がパワーアップしてリニュー […]