ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
耳を倒しているときの犬の気持ちとは？【イヌの気持ち】
服従なのか？恐怖心なのか？ 犬の耳が後ろに倒れているときは、いろいろな意味で注意が必要です。なぜなら、プラスとマイナスという正反対の気持ちを表していることがあるからです。これを見誤ると、飼い犬の信頼を失うようになりますの […]
ともだちが遊びにくる前の準備をしよう！おもてなしのルールとは？【No.1きれい運がよくなる整理整とん＆おそうじLesson】
ともだちが遊びにくる前の準備 おうちの人に友だちが来る日時と人数を伝えておこう 友ともだちが遊あそびに来くることになったら、その日のうちに、おうちの人に伝つたえてね。友だちの名前と人数、何日の何時に来るのかを伝つたえてお […]
ウイルスから身を守る為に知っておきたい免疫力UPの呼吸法とは？【一流が実践する人生を変える呼吸法】
低体温で血流が悪いと風邪を引きやすい 横隔膜を上下させる腹式呼吸は、息を大きく吸うときに、胸郭を広げて横隔膜を押し下げます。同時にお腹を膨らませるので、内臓がマッサージされます。次に、息を吐きながらお腹を縮めることで、横 […]
来季は目標30発！鈴木誠也超えを目指す千葉ロッテマリーンズ山口航輝！【ラブすぽ独占インタビュー】
高卒3年目となった今季はオープン戦から好調をキープし、開幕戦に「5番・指名打者」としてプロ初スタメン・初出場。シーズン通して78試合、打率.207、9本塁打、20打点と来季以降へのさらなるブレイクへ、「キッカケ」の1年と […]
開幕から22試合連続無失点の新人記録樹立！栗林良吏は新人王獲得なるか
プロ野球2021新人王争いの行方は!? 今季は史上最高レベルの白熱したバトルが展開！今季は新人が大豊作。打者も投手も逸材が揃い激しい新人王争いを展開している。野球人生で一度きりのチャンスを掴むのは!? 今年も注目を集める […]
サッカー選手をダイナミックシステムとして理解すべき理由とは！？【ダイヤモンドオフェンス】
サッカー選手をダイナミックシステムとして理解する サッカー選手をダイナミックシステムとして理解することによって、サッカーというスポーツが理解でき、トレーニング方法を構築するのにも役立つ。 ダイナミックシステムをサッカー選 […]
獲得調査に熱心なのは広島か！？ノンテンダーで去就注目の大田泰示
大田泰示の獲得調査に熱心なのは！？ 11月16日に日本ハムファイターズから来シーズンの契約提示・保留手続きを行わない『ノンテンダー』とされたことが発表され、自由契約となり、今オフの去就が一気に注目されることとなったプロ1 […]
投球動作でスムーズに動く為の足首の柔軟性を高める柔軟性トレーニング『スクワット』【革新的投球パフォーマンス】
柔軟性トレーニング③スクワット 【ナゼやるの？】投球動作でスムーズに動けるようになるには足首の柔らかさが必要。そのためには正しいフォームでスクワットを行い、足首の柔軟性を高めていく必要がある 肩幅より少し広めに手を広げ、 […]
【女子バレー】サインは何パターンあるの？≪迫田さおり＆江畑幸子≫
バレーボールのサインプレーについて バレーボールのサインは素人には分かりにくい。 何パターンもありそうなのは確かだ。 実際に迫田さおりさんも江畑幸子さんも数えたことはないが、たくさんあることは間違いないという。 ポジショ […]
第18話：7番アイアンで飛距離アップ【安楽拓也 飛距離UPの法則】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『安楽拓也 飛距離UPの法則』 構成：小林一人 画：蝦名いくお
ヒトの髪の毛は、 何本くらいあるの？【解剖学の話】
髪の毛の寿命は男性と女性で違う 髪の毛は皮膚が分化したもので１本１本は細いのですが、たくさん集まることで頭が傷つくのを保護したり、保温する役目を担っています。日本人の髪の毛の数は8～12万本で、平均約10万本です。 髪の […]
合理的なスウィングであるSスウィングをマスターする為の第一歩、タテに振るとは！？【ゴルフスウィングの真実/佐久間馨】
名ゴルファーは腕がタテに振れている２ ●方向性のいいスウィングに不可欠 一般には「フラットスウィング」という言葉があることから、スウィングは横振りがいいと誤解しているゴルファーがいるかもしれません。 しかし、横振りでは方 […]
続けることが大事！かたづけ習慣が身につく３つの方法とは？【No.1きれい運がよくなる整理整とん＆おそうじLesson】
かたづけ習慣が身につく3つの方法 かたづけの流れをおぼえたら、それを続けることが大切だよ。ここで紹介している方法で、かたづけ習慣を身につけよう！ 楽しい計画をどんどん書き出だしてみよう！ かたづけたい気持ちはあるけど、な […]
免疫力を高める為に実践したい血液循環を良くして体温を上げる呼吸法とは？【一流が実践する人生を変える呼吸法】
血液の循環によって酸素が体内に巡っていく 呼吸で取り入れた酸素を、全身の細胞に運搬する役目が血液です。酸素は毛細血管を通りますが、酸素を含んだ血液は、肺から肺静脈を通り心臓の左側に向かい全身へ送り出されます。 つまり、血 […]
好成績も残る悔しさ。千葉ロッテマリーンズ小島和哉の新たな誓い【ラブすぽ独占インタビュー】
10月12日対オリックス戦の悔しさ 千葉ロッテマリーンズの3年目投手、小島和哉。今シーズン、チーム最多となる10勝（4敗）、92奪三振を上げ、大きな飛躍を見せた先発投手だ。 特に目覚ましかったのは9月11日からの4試合。 […]
新人左打者の最多本塁打記録75年ぶりに更新！佐藤輝明は新人王獲得なるか
プロ野球2021新人王争いの行方は!? 今季は史上最高レベルの白熱したバトルが展開！今季は新人が大豊作。打者も投手も逸材が揃い激しい新人王争いを展開している。野球人生で一度きりのチャンスを掴むのは!? 今年も注目を集める […]
サッカーはジャズのような即興性求められる理由とは！？【ダイヤモンドオフェンス】
サッカーはジャズである サッカーはジャズのように即興性のあるスポーツだ。ジャズは基本的なメロディがあり、基本となるコード進行を覚えてバンドで即興演奏をする。サッカーも攻撃のコード進行（プレーオプション）を覚えることで、チ […]
不動の1番候補として巨人が獲得調査へ！ノンテンダーで去就が気になる西川遥輝
巨人が西川遥輝を獲得調査へ 11月16日に日本ハムファイターズから来シーズンの契約提示・保留手続きを行わない『ノンテンダー』とされたことが発表され、自由契約となり、今オフの去就が一気に注目されることとなった西川遥輝。 巨 […]
投球動作で重要な胸郭で力を生み出す為の柔軟性トレーニング『ブリッジチェック』【革新的投球パフォーマンス】
柔軟性トレーニンググ②ブリッジチェック 【ナゼやるの？】投球動作では胸郭で力を生み出すことが重要。胸郭と股関節の分離を作って運動連鎖につなげるには、ブリッジをでき、その状態から動ける程度の胸郭の柔軟性が必要になる。 肘を […]
第17話：体幹を使って飛ばせ【安楽拓也 飛距離UPの法則】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『安楽拓也 飛距離UPの法則』 構成：小林一人 画：蝦名いくお