良いスウィングをしたら自然に「なる」フィニッシュとは！？【ゴルフスウィングの真実/佐久間馨】

フィニッシュ：スウィングの良し悪しが確認できる

●伸張反射で「決めポーズ」
Ｓスウィングでは、ライがよければダフることやトップすることはなく、打ち終わったあと、フィ二ッシュで体勢が崩れることも１００パーセントあ􀍋りえません。

それは自分で「する」のではなく、クラブの慣性や、体の連鎖性によって、勝手にそう「なる」ようにしているからです。それはスウィングのすべての部分で言えます。

ヘッドスピードが上がると、両ヒジは体から離されます。

皆さんは伸張反射という言葉を聞いたことがありませんか。

脊髄反射の１つで、骨格筋が受動的に伸ばされ、これ以上伸ばしたら切れるというとき、その筋が反射的に収縮する現象です。その反射的な動きの伸張反射が良いスウィングをした時に、大胸筋や腹筋に作用します。

本来両ヒジは、体にくっついていようとする性質があります。

この性質を利用し、フォロースルーでクラブを高く振り上げられ、背中のほうまで回ったら、伸張反射の作用で両ヒジは体側に戻ります。

良いスウィングに共通した「決めポーズ」は、意識してすることではなく自然になることなのです。

下のイラストのような形に収まったフィニッシュは、スウィングはバランスを含め完璧だった証拠なのです。

出典：『ゴルフスウィングの真実 ジャストミートを確約するＳスウィング』著/佐久間馨