SPORTS LAB
- スポーツを通じて美しくそして健康に -

ロングパットの距離感はカップに「止める」感覚とは!?【クォーター理論 基本編/桑田泉】

Text:桑田泉

ロングパットの距離感はボールを投げて、カップに止める感覚と同じ

【注目ポイント】
● ロングパット上達のカギは距離感を養うことに尽きる
● そのために、まずは手でボールを転がして、カップの近くに止めてみる
● カップに正対し、カップを見ながら投げる
● そうやって自分の感覚と距離感を合わせることから距離感を養っていく
● 深く考える必要はない。なぜなら、人間の感覚は目標が遠ざかれば、自然に振り幅を大きくするからだ




プロとアマのカップインする確率
よく下手なおっちゃんがパットを外して「あ~、失敗した」と残念がっているが、プロが2mを入れる確率は2回に1回。5mなら10回に1回。アマはもっと低い。そもそも、それほど入るものではないのがロングパットだという認識を持っておこう


出典:『クォーター理論 基本編』著/桑田泉

【書誌情報】
『クォーター理論 基本編』
著者:桑田泉

「ボールをよく見ろ!」「ヘッドアップするな!」など、ゴルファーなら誰でも一度は、このようなアドバイスを受けたことがあるはず。でも実際には、このレッスンを実践しても「上手くなった」という手応えがないまま、同じスウィングを繰り返し、ナイスショットとは程遠い状態だ。本書の著者・桑田泉プロはこの原因を「再現が難しいスピードが乗った状態をイメージして、繰り返しクラブを振っているから」と指摘する。その桑田プロが生み出した、まったく新しいゴルフ理論が「クォーター理論」だ。この理論のキャッチとも言える「ボールを見るな!」「ダフれ!」「手打ちしろ!」は、スピードが乗った実際のスウィングと頭の中のスウィングイメージを合わせるための言葉。この言葉に体は反応してこそボールを上手く打てる。では、この「クォーター理論」をマスターするには? 本書は、理論の基本となる「パッティング」「アプローチ」そして「スウィング」で構成している。ゴルフの目的はスコアを減らすこと。そしてスコアの約40%を占めるのがパット数で、特にショートパットの確率がスコアを左右する。だから、クォーター理論のレッスンはショートパットからスタート。続くアプローチ編では、クォーター理論独自のパットアプローチを含む、アプローチショットをレッスン。さらに、スウィング編では、クォーター理論のスウィングの根幹を成す大事な要素であるS1、S2、S3という、スウィングメソッドを解説している。本書の最後は、S1~S3を組み合わせた基本スウィングを紹介。B5判という、大きな紙面で多くのカラー写真を使って理論をわかりやすく解説した本書は、「クォーター理論」の基本を学べる集大成と言える存在。初心者からキャリア数十年の人まで、多くのアマチュアゴルファーにとって必ず結果を出せるゴルフスウィングのバイブル本となるはずだ。

芝山ゴルフ倶楽部 視察プレーのご案内