ゴルフスイングを安定させる『バランスの良い立ち方』｜前傾角とヒザの角度を一致させる黄金法則【世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論】

スイング時にバランス良く立つ為には！？

後方から見たときの前傾角とヒザの屈曲角をイコールにする

キープレフトでスイングする前提でバランスよく立とうとすると、誰もが重心を落とします。どうやって重心を落とすかといえば右ヒザを曲げる。これでアドレスが安定するわけですが、同時に腕と肩とクラブでできる平行四辺形を保つこともできます。

右手を左手に近づけているので台形ですが理論上は平行四辺形。せっかく右ヒザを曲げてバランスをとっても、バックスイングで右ヒザが伸びるとリバースピボットという症状が発生して、平行四辺形が崩れてしまいます。これではチルトして平行四辺形を保ち、体とクラブの関係をヨコにしたことが台無しになる。それゆえスイング中の右ヒザはとても重要です。

結論からいうと、もっともバランスがとれる右ヒザの屈曲角度は、後方から見た上体の前傾角と内角がイコールになったところです。

スイングは前傾を要する動作で、はじめから終わりまでバランスを保たなければなりません。前傾したときの重心位置は、していないときの重心位置より前に出ます。これだと前に倒れるので相対的にお尻が後ろに出る。これはバランスがとれていない状態です。

バランスをとるには直立しているときの重心位置を変えずに前傾をとりたい。その位置が前傾角とヒザの屈曲角がイコールになったところなのです。この角度は身長や胴体と足の長さの比率、体に対する頭の大きさ、ライなどの外的要素によっても変わりますが、内角がイコールであることは変わりません。スマホなどで後方からのアドレスを撮影し、分度器を当ててみる とよくわかる。バランスがとれていると誰もがそうなっています。

【出典】『世界が認めた究極のシンプルスイング　キープレフト理論』著者：和田泰朗