ヘルスケア
健康年齢、健康状態がよくわかる「方向転換のチェック」で身体の不調を事前確認！ 【スポーツ障害予防の教科書】
方向転換のチェック 足裏をバランスよく使えるかをチェックする サッカーやバスケットボールなどの練習で前にダッシュし、笛がなったらブレーキをかけ、1 8 0度方向変換してまたダッシュするというものがあります。方向変換はたい […]
糖質制限あるあるQ&A|血糖値が正常になればロカボ不要？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ 結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。 Question：血糖値が正常になればロカボ不要？ 肥 […]
【都内で楽しむ天然温泉】『 THE SPA 成城 』全面改装リニューアルオープン ／ サウナやリラックスラウンジがリニューアル
セントラルスポーツ株式会社7月26日（金）～ 28日（日）特別イベント開催決定 店舗外観 2階が『THE SPA 成城』 住所：東京都世田谷区千歳台3‐20‐2
全国約250店舗でスポーツクラブの運営・指導を行なうセントラルスポーツが運営する「THE SPA 成城」が、7月26日（金）に全面改装リニューアルオープン。
7月26日（金）～ 28日（日）の３日間は、リニューアルオープンを記念した特別イベントの開催も予定されています。 リニューアルした施設をご紹介
掘り込みソファリラックスラウン…
前足部からの着地ができているか？ 走り方の基本をチェックし身体の不調を事前に見抜く！【スポーツ障害予防の教科書】
走りのチェック 走り方の基本は前足部からの着地 動きケア®では「よい走り＝身体の部分に過度の負担がかからない走り＝効率よく前に進む走り」と考えています。走り方が身体の部分に過度の負担を与えるものになっていると、当然スポー […]
糖質制限あるあるQ&A|大好きだった店の料理が食べたい！おすすめの対処法とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ 結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。 Question：大好きだった店の料理が食べたい！ い […]
歩きの姿勢が最も重要！ 不調を見抜くセルフ身体チェック！ 【スポーツ障害予防の教科書】
歩きのチェック あおり歩行ができる足の使い方ができているか 今度は歩き方のチェックです。足裏をバランスよく使う歩き方のひとつが、踵から着地して小指球↓母指球に体重を移動し、最後に母趾で蹴るという歩き方です。このときに見ら […]
糖質制限あるあるQ&A|体調不良時は糖質の高い食事もOK？消化のいいお粥やスポーツ飲料は摂取していいの？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ 結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。 Question：体調不良時は糖質の高い食事もOK？ […]
『綺麗なダイエット』で話題のパーソナルジム『かたぎり塾 覚王山店』が２０２４年９月オープン予定！【覚王山駅から徒歩１分】
caname株式会社覚王山駅に、安いのに身体が変わるパーソナルトレーニングを提供する『綺麗なダイエット』で話題のかたぎり塾が通算２３５号店目を９月にOPEN予定！先着２０名の先行予約を受付開始しました。 『綺麗なダイエット』などの事業コンセプトを軸に、関東地方で勢力的にフィットネスの普及に貢献しているパーソナルトレーニングジム『かたぎり塾』を運営するcaname株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役 伊藤健一郎）は、2024年9月に覚王山駅（住所： 愛知県名古屋市千種区末盛通一丁目17番地5 …
不調を見抜く簡単セルフ身体チェック！ 「サイドステップ」＆「スタートチェック」【スポーツ障害予防の教科書】
サイドステップ＆スタートチェック 足裏の使い方バランスをチェックする 今回はサイドステップによる動きチェックです。スポーツ場面で使うサイドステップはスピード感あるものだと思いますが、ここではわかりやすくするためにゆっくり […]
新ブランド誕生！今から未来まで寄り添うサプリ 「ヤクルトのサプリメント」登場
ヤクルトヘルスフーズ株式会社8月1日からAmazon.co.jpにて先行発売 ヤクルトヘルスフーズ株式会社（大分県豊後高田市/代表取締役社長 蝦名 秀昭）は新ブランド「ヤクルトのサプリメント」を立ち上げ、第1弾として「鉄・葉酸（30粒）」と「カルシウム・マグネシウム・ビタミンD（120粒）」を8月1日（木）からAmazon.co.jpにて先行発売します。 「ヤクルトのサプリメント」ブランドロゴ ●新ブランド「ヤクルトのサプリメント」
「ヤクルトのサプリメント」は“今から未来まで、ひと…
不調を見抜く簡単セルフ身体チェック！ あらゆるスポーツの基本動作「脚の曲げ伸ばし」【スポーツ障害予防の教科書】
脚の曲げ伸ばし あらゆる基本動作をチェックする ここで紹介する「脚の曲げ伸ばし」の動きをチェックする前におススメしたいのが「イスに座って姿勢チェック」です。いきなり動きをチャックするのは難しいものです。動きチェックの前に […]
糖質制限あるあるQ&A|スイーツ食べ放題に行きたい！食べても大丈夫なスイーツとは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ 結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。 Question：スイーツ食べ放題に行きたい！ 友だち […]