子育て
赤ちゃんがひとりで自然に眠れるようになるNAPSメソッドの4ステップとは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
NAPSメソッドは簡単な4つのステップからできています 賢い子が育つポイント ●NAPSメソッドは赤ちゃんの体内時計と眠りの90分周期にそってつくられています ●NAPSメソッドはN・A・P・Sの4ステップにわかれており […]
赤ちゃんが一人で自然に眠ることができるように手助けをするNAPSメソッドとは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
ＮＡＰＳメソッドを使えばひとりで眠れるようになります 賢い子が育つポイント ●NAPSメソッドをはじめる適齢は6か月〜8か月です ●NAPSメソッドを使えば、自然とひとりで眠れるようになります ●NAPSメソッドを使った […]
泣いたからっておもちゃは必要なし！泣いている赤ちゃんが本当にして欲しいこととは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
脳が発達途中の赤ちゃんは眠りのサインを見逃してしまいます 賢い子が育つポイント ●神経が発達途中の赤ちゃんは情報を取捨選択できないため、眠りのサインをじょうずにキャッチできません ●赤ちゃんが泣いたら静かな場所で同じ動き […]
見逃すと覚醒し寝なくなる！赤ちゃんを無理なく眠りに促す為に見逃してはいけない周期とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
90分の覚醒周期の終わりを見逃さないようにしましょう 賢い子が育つポイント ●赤ちゃんの90分の体内時計は覚醒周期のはじまりだけをコントロールします ●覚醒周期の終わりを見逃すとすぐに次の覚醒周期がはじまり、赤ちゃんは眠 […]
ネントレ『NAPSメソッド』は赤ちゃんが夜泣きせず、一人で自然に眠ることができるように手助けをする【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
赤ちゃんが夜泣きせず、一人で自然に眠ることができるように手助けをするネントレ『NAPSメソッド』【編集部要約MEMO】 ●適切な月齢（通常6か月〜8か月）に達したら、赤ちゃんが夜泣きせず、一人で自然に眠ることができるよう […]
アボカドブームが環境破壊と暴力を招く！？持続可能な農業を実現するには？【親子で学ぶSDGs】
開発途上国の不安定な農業 ビタミンが豊富で食感が独特なアボカドは、1990年代の後半からアメリカで広がり始め、今や世界中で人気者になっています。需要の高まりから価格が上昇し、主な生産地である中南米でも生産量が増えています […]
1歳前の赤ちゃんにおいて顕著に表れる90分周期で起こる身体の様々な変化とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
90分周期で体にさまざまな変化が起きます 賢い子が育つポイント ●基礎的休息活動周期（BRAC）が脳と生理的機能の活動パターンをプログラミングします ●多くの身体機能が90分周期で働き、赤ちゃんに顕著にあらわれます 睡眠 […]
未来の海には魚よりプラスチックの方が多くなる？プラスチックごみを見直す重要性とは【親子で学ぶSDGs】
海の生き物や生態系に深刻な影響を与えている ビニール袋、ストロー、お菓子の袋・・・。私たちが使っているものには、実に多くのプラスチック製品が含まれています。使い捨てられ、正しく処理されなかったプラスチックの多くは、最終的 […]
赤ちゃんの睡眠を理解するための重要な要素『超日周期』とは！？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
睡眠は体内時計がコントロールしています 賢い子が育つポイント ●睡眠不足でも活動できるのは概日リズムという体内時計のおかげです ●食事の時間や日光なども、日中の覚醒状態を左右していますが、概日リズムが睡眠をコントロールし […]
マイバッグを使うと本当に世界は変わる？ゴミを減らす「4R」活動【親子で学ぶSDGs】
ごみを減らすための取り組み「4R」 ものをつくり、消費する過程では、たくさんのごみが出ます。ごみの処分方法は地域によって違いますが、焼却する場合は大量の二酸化炭素が排出され、埋め立てる場合は広大な土地が必要になります。た […]
赤ちゃんの昼寝を犠牲にして知育教育をさせてはいけない理由とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
子どもにも親にも良質で十分な睡眠が必要です 賢い子が育つポイント ●赤ちゃんにとってはすべてが学びであり睡眠を犠牲にしてまで学習をさせる必要はありません ●赤ちゃんにも親にも睡眠が大切、あらゆるバイタリティーを養ってくれ […]
日本の世界遺産登録は25件！持続可能な開発で世界遺産を守るには？【親子で学ぶSDGs】
みんなで守りたい世界遺産とSDGs 世界で守るべき人類共通の遺産を「世界遺産」と呼びます。記念物や建造物群などを「文化遺産」、地形や地質、生態系、絶滅の可能性のある動植物の生息地などを「自然遺産」、これらの両方の価値をあ […]