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【シリーズ累計220万部】専門医が解説！原因不明の頭痛、肩こりなどに繋がる自律神経の超簡単な整え方とは？！「眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話」
「自律神経の話」はこんな人におすすめ！ ・最近、疲れが抜けないし、なんだかしんどい……。 ・病院で検査してもわからない謎の不調がある……。 ・生活習慣や食生活を見直したい ・自律神経の乱れを改善したい！ ・心も体も実年齢 […]
色を使って人をコントロールすることができる色彩心理学とは？【決定版色彩心理図鑑】
色を知れば、人生が楽しくなる まず、心理学とは簡単にいうと人の心理や行動に関する法則を明らかにしようとする学問です。個人の思い込みや感覚ではなく、実験や観察法といった科学的な方法で集めたデータを使い、心の動きを統計的に分 […]
目元をたくさん触る人は嘘つき？体のどこを触るかで相手の心理が見える！【ヤバい心理学】
無意識に表れるクセから見抜けること 会話しているときや、ひとりで作業しているときなど、無意識に表れるクセ。一見、意味のなさそうなこうしたクセにも、その人の意外な一面が表れていることがあります。 例えば、考え事をしていると […]
給料が安い/時間がない人でも簡単に始められる投資スタイルとは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
少しの「お金の投資」で世界が変わります 「若いうちは自分に投資すればいいのでは？」という意見もあります。これはまったくそのとおりで、若いうちにさまざまな経験を積んだり、勉強したりすることは一生涯の「稼ぐ力」につながります […]
酵母とカビとキノコって、微生物なの？【微生物の話】
酵母もカビもキノコも人間と同じ真核生物だ 前項でも述べましたが、酵母やカビ、キノコなどは微生物で、私たちと同じ真核生物です。 パンやお酒（アルコール）などをつくる主役が酵母です。ほかにもぬか漬けや味噌、醤油、ある種のヨー […]
ダイエット中の外食で麺類は絶対に避けるべき理由とは！？【内臓脂肪の話】
早食いになりやすいめん類は避ける 外食をする場合は、糖質がなるべく少ないメニューを選ぶことが大切で、最も避けたいメニューはめん類です。 そばやうどん、ラーメン、スパゲッティなどはどれも糖質が高いもの。ラーメンとチャーハン […]
スマホの待ち受けやインテリアなどに使える心の不安を軽くする色とは？【決定版色彩心理図鑑】
心の不安を軽くする色 色には人の感情を変える力があります。たとえば心に不安を抱えているときは、左のような色を見るのが有効です。 不安を取り除くには個人差がありますが、方向性は「優しいピンクで落ち着く方向①②③」「落ち着い […]
身近な人が嘘をついているかすぐわかる！嘘つきが行う身体的反応とは？【ヤバい心理学】
相手のウソを見抜く方法 人はウソをついているときにそれを指摘されると、緊張からさまざまな身体的反応を起こしやすくなります。そのため、相手がウソをついているかもと感じたら、「それってウソじゃないの？」と思い切って質問してみ […]
億り人になる人ってどんな人？ハイリスク・ハイリターンな投資を成功させる2つのパターンとは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
〝億り人、億トレーダー〟にならなくてもいいんです！ 「投資で成功」というと、株式やビットコイン、ＦＸ（外国為替証拠金取引）への投資などで億万長者の仲間入りをした〝億り人、億トレーダー〞と呼ばれる人たちをイメージする人は多 […]
微生物って、どんな生き物なの？【微生物の話】
地球上に初めて現れた生命は微生物だ ウイルスを別にすると微生物は大きく2つに分けることができます。1つは原核（げんかく）微生物、もう1つは真核（しんかく）微生物です。真核微生物とは、真核生物の微生物ということです。真核生 […]
ダイエット中にスムージーを飲んではいけない理由とは！？【内臓脂肪の話】
果物の果糖は内臓脂肪をためやすい 果物はビタミンや食物繊維をたっぷりとれるので健康的な食べ物だと思われがちですが、内臓脂肪を減らしたいのであれば、常食や過食を避けるべきです。 そもそも糖質は、その分子の大きさから３種類に […]
色を扱う人間はなぜか長生き！画家が長生きする理由とは？【決定版 色彩心理図鑑】
色は人を長寿にする薬? 色は人の体と心に不思議な影響を与えます。たとえば画家など色を扱う人間はなぜか長生きをするという見方もできます。 たとえばシャガール97歳、ピカソ91歳、ダリ84歳、モネ86歳、それに平均寿命が50 […]