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最高の睡眠を得る為にルーティン化すべき夜の過ごし方とは？【自律神経の話】
睡眠の質は夜の過ごし方で変わる 自律神経を整えるには睡眠の質を高める必要があります。それには副交感神経がしっかりと働く「リラクゼーション睡眠」を目指すことが重要です。 毎晩のように夜更かしや眠りの浅い状態が続くと、交感神 […]
陸上競技で好記録をだす色ってどんな色？【決定版 色彩心理図鑑】
選手を支える色彩心理 スポーツの世界でも色彩心理は活用され、アスリートたちの能力向上に色が役立っています。 たとえば陸上競技場のトラックは、長い間赤レンガ色をしていましたが、２０００年代になって青のトラックを見かけるよう […]
今日からあなたも「人たらし」になれる！相手の自尊心をくすぐるキラーワードを使え！【ヤバい心理学】
具体的な言葉で「ナンバーワン」だと伝える 人は誰でも「自分は特別な存在でありたい」「他人に認めてもらいたい」といった、承認欲求を持っています。そのため、「あなたは特別な人です」と言われると、自尊心が満たされて幸せな気持ち […]
投資信託の積み立て投資とよく似た変額保険のメリットとデメリットとは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
積み立て投資を保険商品でやってもいい？ 「積み立て投資をするなら変額保険で」と勧められた経験のある人がいるかもしれません。変額保険とは、毎月決まった額を積み立てると、保険会社がそのお金を株式や債券などに投資してくれる保険 […]
自律神経の観点からみた「タバコがNG」な理由とは！？【自律神経の話】
血流悪化とニコチン依存を招く 「イライラしたときにタバコを吸うとすっきりする」とか、「タバコを吸い込むと深く呼吸ができて落ち着く」 など、とかく喫煙者はタバコでストレスを解消しようとしますが、本当にそれは可能なのでしょう […]
見るだけで体を若々しくする効果が期待できる色とは？！【決定版 色彩心理図鑑】
◉若返りを期待できるピンクの効果 若返りを期待できる色もあります。ただし見るだけでどんどん若返るという魔法のような効果があるわけではなく、間接的に若返りの効果が期待できるのです。この効果が期待できるのはピンクです。海 […]
面倒な上司がいる人必見？どんな上司にも気に入られる心理学的テクニック【ヤバい心理学】
「ホウ・レン・ソウ」を徹底して上司のお気に入りになる どこの会社にも、なぜか上司に可愛がられる人がいます。ミスをしてもフォローしてもらえたり、他の人以上に丁寧に指導してもらったりと、いいことずくめです。 そんな部下を目指 […]
主な金融商品である『REIT』とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
主な金融商品の長所・短所と、投資のツボ 主な金融商品であるREITについてみていきましょう。 ●REIT（不動産投資信託）……分散投資の銘柄として人気に 何もしなくてもお金が入ってくる〝不労所得〞の代表格が不動産の賃貸収 […]
朝起きてコップ1杯の水を飲むと、自律神経が整えられる理由とは！？【自律神経の話】
起き抜けの水が自律神経を整える! 朝の習慣として、ぜひ実践してほしいことが一つあります。それは、起き抜けにコップ１杯の水を飲むことです。私たちの体の60％は水でできています。命の源ともいえる水は、自律神経にも大きな影響を […]
女性がデートの時に赤いシャツを着ていけば男性に魅力的にみられるって本当？【決定版 色彩心理図鑑】
◉女性は色で魅力的に見える 色は人物の評価、魅力も左右する力があります。アメリカの研究で、女性の写真の背景を赤、青、緑、グレイ、白にして、どの色が女性の魅力度に影響を与えるか研究したものがあります。その結果、背景を赤 […]
ただほめるだけじゃダメ？イケメンや美女に好かれるためには何をすればいいの？【ヤバい心理学】
上手なほめ方をして人間関係を円滑に 人と良好なコミュニケーションを取るのに有効な手段として、相手をほめることが挙げられます。誰しも人にほめられればうれしいものですから、親しくなりたい人のことは積極的にほめるといいでしょう […]
主な金融商品である『株式』とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
主な金融商品の長所・短所と、投資のツボ 主な金融商品である株式についてみていきましょう。 ●株式……株価の上昇・下降は含み損益、売却するときに確定する 債券は企業にお金を貸すことで利息をもらう投資であるのに対し、株式は企 […]