顔や胸をほんの少し残すだけでものスゴくつかまりが良くなる

ツアープロのようなカッコいいフォローに

つかまりを良くするためという点では、胸とともに顔も下に向けるというのも効果がありました。プロのスウィングを見ると、フォロースルーでクラブが地面と平行になった時点でも、胸を下に向け、顔も地面を向いていますが、まさにあの形。これができるようになれば、球のつかまりが抜群に良くなるだけでなく、何も意識していないのに、左足が伸びたり、肩のタテ回転が強くなるなどいろいろな効果が期待できます。これをやったときのつかまり、本当に驚きますよ。

【OK】つかまりの良いスウィング

切り返しからダウンに入るときから顔と胸を下に向ける意識を持っておく。

ハーフウェイダウンでも顔、胸は右側に向けておくつもりで。

下に向ける意識がないと、身体が起き上がりやすい

インパクトでは身体もフェースも開くので、つかまりの悪いボールに。

インパクト～フォローでは体重が右足に残ってしまい、強い球にはならない。

【NG】つかまりの悪いスウィング

胸を下に向けておく意識がないと、切り返しですでに上体が起き上がり気味に。

ハーフウェイダウンで上体が起きてしまうとフェースが開いてしまう。

やることは顔と胸を下に向けるだけ

胸を下に向ける意識でスウィングすると、インパクトでも前傾が崩れない。

フォローでもクラブが地面と平行になるくらいまで顔を地面に向けておく。

出典：『サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法』著/坂元龍斗

【著者情報】
●坂元龍斗
関西テレビ放送アナウンサー。早稲田大学卒業後、関西テレビ放送に入社。報道リポーターなど本業の傍ら、趣味であるゴルフのYouTubeチャンネルを開設し、日々探求を続ける。ベストスコアは76。