ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
フランス原産/メルロの特徴・地理・テイスティングにおすすめのワインを紹介【一生に一冊はもっておきたいワインの教科書】
メルロ/フランス原産 フランスのボルドー地方原産の品種で、世界中でもっとも栽培されている品種。とくにボルドー地方で盛んに栽培されているが、北米、チリ、イタリア、中央ヨーロッパにも大々的に拡大していった。メルロの名称は、こ […]
千葉ロッテマリーンズ5年目セットアッパー東妻勇輔。「吐きそうになるほどの緊張」今季初登板0対0の延長10回ホークス戦。【ラブすぽ独占インタビュー】
5月5日に今季初登板 千葉ロッテマリーンズは前半戦終了時点でパ・リーグ2位。42勝32敗4引き分けの貯金10という成績であった。 好調のチームを支えているのが、今季5月5日に1軍に昇格すると、21試合に登板し防御率2.1 […]
苦しい運動はかえって逆効果！マイペースで続けるほうが効果絶大な理由とは？【体脂肪の話】
運動にしかたにも「正解」がある 運動をしている最中や運動後に、体の調子が悪いと感じたり、関節などに痛みが出たりしたことはありませんか？ そういう経験がある人は運動のしかた、または運動に対する考え方自体が間違っている可能性 […]
腰痛がひどい場合「レントゲン」と「MRI」どちらを撮るべきなのか？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
神経の関わる症状はMＲＩ検査へ 腰痛で整形外科を受診すると、多くの場合は腰椎のレントゲン（Ｘ線）撮影をします。これは、主に腰椎や骨盤の向き、形、動きといった骨の状態をチェックするためです。 「骨が折れていないか」「位置が […]
もっとも身近な油 「サラダ油」は買うべきではない理由とは！？【図解 脂質の話】
普段当たり前に使っているけれど 私たちの生活の中でもっとも身近な食用油といえば、「サラダ油」と答える人が多いのではないでしょうか？ 手頃な価格で購入でき、揚げ物や炒め物、ドレッシングなどの調味料としても使える、まさに万能 […]
巨人/浅野翔吾がフレッシュ球宴で適時打含むマルチヒット！リーグ後半戦での1軍初ヒットへ弾み
浅野翔吾がフレッシュ球宴で適時打含むマルチヒット 7月18日、富山市民球場アルペンスタジアムで行われたフレッシュオールスターに、イースタン選抜の「1番・中堅」で先発出場した浅野翔吾は、5打数2安打1打点。追撃のタイムリー […]
負のイメージが強い「怒り」は物語創作においてはおいしいエネルギー源になる！【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
いかり ［英：Anger ］ 怒りの意味 腹を立てること。 怒りの類語 憤り 憤怒 不満 立腹 激昂 癇癪 怒気 一喝 憤慨 業腹など 怒りにおける体（フィジカル）の反応 地団駄を踏む 眉間にしわが寄る 目つきが鋭くなる […]
足が速く走ることに繋がる「チューブトレーニング」のやり方を高島誠が解説！【革新的守備・走塁パフォーマンス】
チューブトレーニング チューブに引っ張られながら走ったり、跳んだりという動作をすることで、お腹に力が入ったまま前傾になる一方、頭は前に突っ込まないという感覚を身につけていく。それが速く走ることにつながる。 ウォーク チュ […]
阪神/森下翔太がフレッシュ球宴で3安打3打点の大暴れ！MVP獲得でリーグ後半戦へ弾み
森下翔太が2012年の中谷将大以来となるフレッシュ球宴MVP 7月18日、富山市民球場アルペンスタジアムで行われたフレッシュオールスターに、全ウエスタンの「4番・右翼」で先発出場した森下翔太は、4打数3安打3打点。先制の […]
重賞初制覇となる馬の1着を狙いたいハンデ戦のマイルGⅢ【中京記念】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去７年データ分析！
中京記念（日曜・中京） 芝1600ｍのハンデ戦、ＧⅢ。 20年は阪神、21、22年は小倉での施行。データはその３年を除く、過去７回です。 １番人気は〔１０２〕、２番人気は〔０１０〕、３番人気は〔１０２〕。 […]
鉄道運転士になるにはどうすればいいの？身体的にクリアしていないといけない条件とは？【図解 鉄道の話】
駅員や車掌の経験を経て運転士に 鉄道運転士は「動力車操縦者運転免許」を取得しなければなりません。免許を得るには鉄道会社に就職し、駅員や車掌として勤務するなかで、乗客はどういったものを求めているのかを数年間かけて学びます。 […]
湿気やニオイが気になるトイレは当然ヤバい！除湿・消臭効果の高いオススメなアイテムとは？【ヤバい風水】
トイレでは炭を置いてニオイ対策が吉 湿気やニオイが気になるトイレは換気するのが一番ですが、「炭」を置くのもおすすめです。炭は、細孔から湿気を吸収してくれるので、除湿効果があります。特に「竹炭」は除湿効果が高く、無数に空い […]
昨季の登板はわずか3試合。悔しさをバネに飛躍の5年目セットアッパー、東妻勇輔！【ラブすぽ独占インタビュー】
自主トレで足首をトレーニング 千葉ロッテマリーンズはオールスター前の段階で42勝32敗4引き分けの貯金10。パ・リーグ2位に付けている。首位を走るオリックス・バファローズとのゲーム差は3.5。十分に逆転優勝を狙える。 そ […]
ダイエットで最も重要なのは継続！一番のおすすめがウオーキングである理由とは？【体脂肪の話】
脂肪を落とすためのテクニック たとえ細切れでも有酸素運動を定期的に続けることで、体に溜まった脂肪を着実に減らすことができる、ということはわかりました。では、どんな運動を選べばいいのでしょうか？初心者にも手軽にできて、人気 […]
整体だけでは不十分？腰痛の症状が改善しない時の注意点&整体やマッサージの上手な活用方法とは？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
症状が改善しないなら整形外科へ 私は元々、「医師でなければ腰痛は治せない」とは考えていません。人によっては整形外科で治らず、整体やマッサージでよくなる例もあります。科学的なエビデンスはとれませんが、整体などの効果がないと […]
パパママ必見！赤ちゃんの「脳力」は油で決まる！「脳力」を高める栄養素とは！？【図解 脂質の話】
脳の形成期にオメガ３系脂肪酸は必須 オメガ３系脂肪酸が脳を活性化し、気分障害や精神的な不安定さの改善にも役立つという話はすでにご紹介しましたが、なんとその効果は生まれて間もない赤ちゃんの脳にも大いに役立つといわれています […]
物語のラストシーンで必要になる「喜び」を表現するには何が必要！？【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
よろこび ［英：Pleasure ］ 喜びの意味 うれしさや満足感で溢れる状態。 喜びの類語 幸せ 歓喜 欣快 愉悦 悦楽 幸福 満足など 喜びにおける体（フィジカル）の反応 頬が緩む うれしくて体がつい動く 騒ぎ立てる […]
巨人/秋広優人の8号2ランHRは大谷翔平級のビックフライ！プロ初の2試合連続HRで存在感
秋広優人の8号2ランHRは、大谷翔平級のビックフライ 7月17日、神宮球場で行われたヤクルトスワローズ戦に、「3番・右翼」で先発出場した秋広優人は、6打数2安打2打点1HR。追撃の8号2ランホームランを放ち、プロ初の2試 […]
高島誠が教えるアップシューズ&野球スパイクの選び方！ニューバランス製がおすすめな理由とは！？【革新的守備・走塁パフォーマンス】
シューズの選び方 膝がブレたり、足運びに違和感があるなら靴やスパイクを見直してみよう ランジチェックがうまくできなかった場合、普段履いている「靴」や「スパイク」が合っていないことが考えられます。実際、私のジムで自主トレを […]
阪神/井坪陽生がフレッシュ球宴で2点適時二塁打！MVP獲得の森下翔太に負けない存在感
井坪陽生がフレッシュ球宴で2点適時二塁打 7月18日、富山市民球場アルペンスタジアムで行われたフレッシュオールスターに、全ウエスタンの「1番・中堅」で先発出場した井坪陽生は、4打数1安打2打点。ダメ押しの2点タイムリーツ […]