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歩いても全然大丈夫！ランニングを継続させる為にとにかく意識すべきこととは？【ランニングの教科書】
こまめな目標設定で体を動かす楽しさを知る 「健康のために」「ダイエットのために」と意気込んでランニングを始めてみたものの、いざ走り出すと苦しくて長続きしない……。運動不足の初心者が、最初から何十分も走り続けるのは難しいと […]
日本の住宅の寿命は短い！？法隆寺が長持ちしているのはなぜか？【建築の話】
木造でも修繕しながら住めば建築寿命はのびる 日本の住宅の平均寿命は約25年とされています。アメリカが約45年、イギリスは約75年ですから圧倒的に短いといえるでしょう。「木造だから当然だ」と考える方もいるかもしれませんが、 […]
一般の国家公務員よりもやや高めな高給取り「刑務官」の給料は年収いくら！？【親が子どもに就かせたい職業ランクNo.1は、公務員】
刑務所の刑務官は高給取りの国家公務員 罪を犯した人は逮捕されると、まず留置所に入れられます。留置所は警察署内にあり、取り調べを受ける間はここにいることになります。次に送られる拘置所は、裁判で刑が確定するまで入れられる場所 […]
王道を自ら切り崩したサイド転向で切り開いた道！高梨雄平/読売ジャイアンツ
プロ入り後、上位指名選手をごぼう抜き！？ドラフト下位指名からの下克上列伝 実力勝負のプロ野球の世界。スタートラインさえ違えど、己の体ひとつで成り上がった元隠し玉たち。ドラフト指名時にはあまり知られていなかったが、チームの […]
陸上幕僚長なら月収200万円も狙える「陸上自衛官」の給料は年収いくら！？【親が子どもに就かせたい職業ランクNo.1は、公務員】
階級によって給与には天と地の差がある 日本の平和と独立を守る組織である、自衛隊。自衛隊に勤務する人の中で、階級を持ち、戦うことを任務としているのが自衛官です。自衛隊には陸上自衛隊、海上自衛隊、航空自衛隊があります。陸上自 […]
2軍で打率.294と安定してきた！来シーズン1軍で結果残したい中村奨成
未来のスター候補が、今季も汗を流してプレーしてます！2022プロ野球ファーム近況報告 今後のプロ野球の未来を彩るであろう若手たちが奮闘するファームの現状をチェック！ 来季の注目株は誰だ!? いまや日本を代表するスラッガー […]
【ロッテ】松川虎生は評価されすぎている？ 高卒1年目としては凄いけど、今のままでは評価されない！ その理由とは？≪里崎智也オンライントーク≫
※6月14日の収録です 交流戦終了直後のタイミングで里崎智也さんにロッテ・松川虎生について聞いてみた。 佐々木朗希との完全試合の相棒として世間は評価しているが、Mr.忖度ゼロの里崎智也さんの見解は？ 結論と […]
ランニングアプローチを１パット圏内に寄せる「12」の法則とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編1/三觜喜一】
アプローチの距離感で悩まない、キャリーとランの法則 ランニングアプローチをぴったりピンに寄せるには距離感の法則があります。 たとえば7番アイアンを使う場合は、頭の中に「12」という数字を思い浮かべます。 そしてそこから使 […]
行動パターンを「ルール化」して自分のものにしよう【超一流の時間力】
体がすぐ反応できれば仕事時間は大幅短縮 同じような仕事を繰り返しているうちに、ふと気付くことがあります。 いつもやっている仕事は、いつの間にか、それほど頭を使わなくてもきちんとこなせるようになっています。さらに、かかる時 […]
【阪神/ロッテ】鳥谷敬がロッテに移籍して初めて「阪神の選手は少しぐらいのヤジは我慢するべき」という気持ちになった理由とは！？
ヤジが多いということは熱狂的なファンが多くいるということ！ プロ野球選手たるもの注目されてナンボ！？ 阪神タイガースは言わずと知れた超人気球団。 新人時代から阪神にいた鳥谷敬さんは「阪神が当たり前じゃない」ということにロ […]
前走マイルが命！ 1500m以下からでは2着まで、1800m以上からでは3着もないＧⅢ！【アルテミスＳ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
ＧⅢ・アルテミスＳ（土曜・東京）芝1600m ２歳牝馬による重賞。 過去10年、１番人気は〔４２０〕、２番人気は〔２４１〕、３番人気は〔００１〕。 ６番人気以下〔４２４〕、２ケタ人気馬〔１１１〕。 馬連３ケタ３回に、万馬 […]
逃げられる馬を探せ！ 4コーナーで先頭なら馬券内率60％！【スワンＳ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
ＧⅡ・スワンＳ（土曜・阪神）芝1400m 例年は京都で行われる重賞ですが、今年は昨年に引き続き、阪神での施行です。 過去10年、１番人気は〔３２１〕、２番人気は〔４１２〕、３番人気は〔１１１〕。 ６番人気以下〔２３４〕、 […]
新監督に吉井理人。 千葉ロッテ再建へ【二宮清純 スポーツの嵐】
日米7球団でプレー。4球団でコーチ 千葉ロッテの新監督に就任した吉井理人は北海道日本ハム、福岡ソフトバンク、ロッテなどで投手コーチとして辣腕を振るってきた。教え子にはダルビッシュ有、大谷翔平、佐々木朗希らがいる。 こ […]
金星と地球は姿かたちが「双子の惑星」と言われる反面、大きく異なる点とは？【宇宙の話】
姿かたちが似ているから。でも中身は全然違った 金星は、地球とほぼ同じ直径と密度の惑星です。 このことから、金星は地球と「双子の惑星」といわれてきました。ところが、惑星表面の状況はまったく異なっています。 地球の表面は液体 […]
起きるだけで偉い！目標を小さくして自己肯定感を上げる方法とは？【魔法の感情整理術】
気合を入れることでマイナス感情が強くなる/h3> 朝起きて、その日にやらなければいけないことを考えたときに「やりたくない」「面倒くさい」と思うけれど、何とか気合を入れて体を動かした経験はありませんか？ 実はこの行動は、や […]
どうすれば赤ちゃんが覚醒周期をのばす準備ができているかわかるの？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
90分以上起きていられるようになります いつ赤ちゃんが90分以上起きていられるようになるかは明確に決まっていません。しかし、多くの赤ちゃんは、4か月を過ぎると起きている時間が90分から3時間（ 90 分周期が2回分）、ま […]
病気のリスクを下げるのにランニングが超効果的な理由とは？【ランニングの教科書】
何故、ランニングはカラダにいいの？ 「健康のために運動をしましょう」よく耳にする言葉ですが、これはまぎれもない事実です。糖尿病、高血圧症などのいわゆる生活習慣病の発症リスクは、運動習慣がない人に比べてある人のほうが低いと […]
板には木表と木裏があり、その性質は真逆！どのように使い分けられているのか【建築の話】
板の表と裏はどこが違うのか？ 木材を平らに切断したものが板です。木材の表面に現れる模様を木目といい、木が育った環境によってすべて違います。木目は、その木がどう育ってきたのかを示す、身分証明書だといえるでしょう。板には表と […]
最高裁判所長官の月収は201万円！公務員の中でもかなりの高給取り「裁判官」の給料は年収いくら！？【親が子どもに就かせたい職業ランクNo.1は、公務員】
司法をつかさどり人を裁く正義の仕事 全国各地の裁判所で行われる裁判を仕切って、法律にもとづいて判決を下すのが裁判官です。検察官と同じく、裁判官になるためには司法試験に合格しなければなりません。司法予備試験に合格して司法試 […]
独立リーグ出身投手で初のタイトルとなる最優秀中継ぎ賞獲得！今シーズン大ブレイク果たした湯浅京己/阪神タイガース
プロ入り後、上位指名選手をごぼう抜き！？ドラフト下位指名からの下克上列伝 実力勝負のプロ野球の世界。スタートラインさえ違えど、己の体ひとつで成り上がった元隠し玉たち。ドラフト指名時にはあまり知られていなかったが、チームの […]