ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
お酒を飲みながらも免疫力を上げよう！免疫力を上げる居酒屋おつまみベスト３とは【免疫力の話】
揚げ物ばかりはＮＧ！ヘルシーなものを選ぶ 居酒屋のおつまみというと、唐揚げやフライなど、カロリーの高いものを連想しがちです。しかし、居酒屋のメニューをよく見て、体にいいものを選んでいけば、意外とバランスのいい食事ができる […]
千葉県船橋市に存在する古神社で聞こえた謎の音とは？【最恐心霊スポット~ゾゾゾが体験した禁断の恐怖~】
侵入者を囲い込むように鳴り響く謎の音 ダルマ神社 真っ暗な参道と思しき道を進んでいくと、突然風が強く吹き出す。まるで一行の行く手を阻むように。状況の変 化に、落合のモチベーションも右肩下がりに。それでも歩みを進めていくと […]
ぽっこりおなかを引っこめたいなら「筋トレ後に有酸素運動」が超おすすめなワケ【ランニングの教科書】
タイプによって異なるぽっこりおなかの解消法！ 男性女性問わず、ぽっこり出たおなかに悩んでいる方は少なくないようです。「ぽっこりおなかの解消法」は夏前のダイエット記事の定番ですし、私自身も質問されることが非常に多いのです。 […]
巨人/阪神など7球団が注目の侍ジャパンU18代表候補！冨田遼弥/鳴門【徳島】
冨田遼弥（とみた りょうや）/鳴門【徳島】 178cm86kg 左投左打 最速144km 投手 変化球：スライダー、チェンジアップ 内外角に投げ分ける最速144kmのストレートとスライダーが武器の将来性を感じさせる左腕。 […]
巨人/阪神など7球団注目の冨田遼弥擁する鳴門に注目！徳島地区の甲子園での戦い＆夏の展望とは！？【がっつり！甲子園2022】
全国49地区 夏の大会データベース 【徳島】 《2022年 センバツ結果》鳴門 1回戦 ●甲子園での戦い＆夏の展望 選抜出場の絶対王者・鳴門が最有力！徳島商、阿南光などの公立勢が後を追う 高校野球が私学優位の状況になって […]
3試合連発の中田翔とアベック弾！ここ3戦打率.333と打撃復調の気配漂うアダム・ウォーカー
中田翔とアベック弾放ったアダム・ウォーカー 7月19日に神宮球場で行われたヤクルトスワローズ戦に、「7番・左翼」で先発出場したアダム・ウォーカーは、2打数1安打1打点1HR2四死球。19号ソロホームランを放ち、打撃の調子 […]
【日本ハム】バッティング、リード、キャッチング、ブロッキング、肩、今のキャッチャーに最も求められるのはどれ？≪鶴岡慎也さんオンライントーク≫
監督、コーチの好みにもよるけれどレギュラーキャッチャーは何で決まる？ 全てに長けていれば言うことはない。 しかし、そんな選手はいない。 キャッチャーに求められる能力は何種類かあるが、プロのキャッチャーには何が最も求められ […]
6試合連続無失点で7月防御率0.00！わずか7球で広島カープ打線を封じ込んだ浜地真澄
6試合連続無失点の好投披露した浜地真澄 7月19日にマツダスタジアムで行われた広島カープ戦に、阪神タイガース2番手・渡邉雄大に代わり、3番手でマウンドに上がった浜地真澄は、1回を7球で無安打無失点の好投を披露。6試合連続 […]
「円ドリル」と同じように手首の動き&可動域を最大限に拡張する為の『クラブ回し・放物線ドリル』とは！？【松吉信/グリップを直すだけでゴルフが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える】
クラブ回し・放物線ドリル 「クラブ回し・円ドリル」と同じようにグリップして、今度はヘッドで放物線を描くように左右にクラブを動かしてください。 これも手首の動きや可動域を最大限に拡張するためのトレーニングです。 手首だけを […]
巨人/阪神など7球団が注目の高校通算62発の強打を誇るスイッチヒッター！浅野翔吾/高松商【香川】
浅野翔吾（あさの しょうご）/高松商【香川】 171cm85kg 右投両打 外野手 遠投110m 50m5秒9 高校通算62発の鋭く振り切るスイングで強い打球を弾き返す右のスラッガー。 強打を誇るスイッチヒッター！今夏の […]
巨人/阪神など8球団注目の浅野翔吾擁する高松商に注目！香川地区の甲子園での戦い＆夏の展望とは！？【がっつり！甲子園2022】
全国49地区 夏の大会データベース 【香川】 《2022年 センバツ結果》出場なし ●甲子園での戦い＆夏の展望 英明と高松商が激しく覇権争いを展開！２強に割って入る高校は現れるのか!? すべての県が夏の選手権優勝を経験し […]
部下の問題点を改善するには？【人を動かすリーダー力】
出来の悪い部下は変わるのを側面支援しよう リーダーとしては、成績の振るわない部下、行状（ぎょうじょう）の悪い部下の扱いに悩みます。 彼らを更生させる方法はないでしょうか。 出来の悪い部下というのは、概（おおむ）ね次の4つ […]
飛ばしに必要な右Ⅴ字と左右前腕を強くする方法とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
飛ばしのトレーニング① 右手のＶ字と左右の前腕を強化する ●手首を動かさずにＶ字に負荷を与える 右手の親指と人差し指の間のＶ字。ここをぴっちり締める力が必要です。 右手１本でクラブを持ち、立てておきます。小指側をゆるめて […]
《困った時のメニュー選び》糖質制限中に食べていい意外な惣菜とは！？【糖質の話】
困った時のメニュー選び〜スーパー編〜 なるべく味付けがシンプルな惣菜を選ぼう スーパーマーケットは、食材の宝庫。肉、魚、野菜はもちろんですが、ドリンク類や糖質の高い米やパン類も売っています。ここでは、すでに […]
生きる為に必要不可欠な栄養素！あなたが油を全く摂らないとヤバい理由とは？【脂質の話】
油は生きるために不可欠な栄養素 体型を気にしている方やダイエットを頑張っている方にとって、油（脂質）はできるだけ摂りたくないもののひとつ。身体に余分な脂肪がついたら嫌だから、と普段の食事から脂っこいメニューを避けたり、揚 […]
免疫力UPに最強に効く！テレワーク中でもできる「肩の上げ下げ運動」とは！？【免疫力の話】
筋肉が固まると免疫力が低下する!? 長時間、机に向かって勉強や仕事を続けていたら、気づいたときには首や肩まわりの違和感、緊張がひどく、筋肉がカチカチにコリ固まっていた――こんな経験、誰でも一度や二度はあると思います。普段 […]
千葉県船橋市に存在する殺人事件の舞台となった古神社とは？【最恐心霊スポット~ゾゾゾが体験した禁断の恐怖~】
悲惨な事件が起きた千葉県屈指の最恐スポット ダルマ神社 奥米トンネルに続いてメンバーが訪れたのは、２００２年に殺人事件fi起きて以来、霊現象が多数報告されている通称〝ダルマ神社〟。大学生が小額の金銭を目的に、拉致・殺害さ […]
健康診断では見つからない ？ 『隠れ糖尿病』に効果がある運動とは！？【ランニングの教科書】
「隠れ糖尿病」にも効果あり 「糖尿病」は、インスリンの分泌が少なかったり、効き目が落ちてしまったりすることで、血糖値が高くなりすぎて、下げられなくなってしまう病気です。自己免疫疾患などが原因の「１型糖尿病」と糖質の摂りす […]
千葉ロッテマリーンズ安田尚憲。こだわり続けるのは「点を取るバッティング」【ラブすぽ独占インタビュー】
今季でプロ5年目を迎える千葉ロッテマリーンズの背番号5・安田尚憲。プロ入り当初から「将来の主砲」と期待され、今季も6月24日からは4番での起用が続いている（7月14日時点）。8月に行われる「野球伝来150年 プロアマ記念 […]
ヤクルトが注目の二塁送球最速1.7秒台と本格的な強肩が武器！山浅龍之介/聖光学院【福島】
山浅龍之介（やまあさ りゅうのすけ）/聖光学院【福島】 175cm82kg 右投左打 捕手 遠投110m 50m6秒3 勝負強い打撃で3番に座る二塁送球最速1.7秒台と盗塁を許さない本格的な強肩を持つプロ注目捕手。 強肩 […]