ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
「Ｔｏ Ｄｏ リスト」は１日の終わりにも要チェック【超一流の時間力】
朝、まず最初にやるべきことは、「To Doリスト」をチェックして優先順位を付け、その日の仕事のスケジュールを考えることです。 もちろん、「To Doリスト」は１日中ずっと何度も見直すことになりますが、1日の最後、退社する […]
最近耳にする「HSP」が決して短所ではない理由とは？【魔法の感情整理術】
敏感さも長所として捉えることが大事 「人の顔色や話している内容が気になる」「においや音に過剰に反応してしまう」など、日常生活のさまざまなことに対して敏感に反応してしまい、生きづらさを感じてしまう人も少なくありません。これ […]
キャッチングに安定感を増し、76試合でマスクを被った千葉ロッテマリーンズ松川虎生!【ラブすぽ独占インタビュー】
キャッチャーを自ら希望 千葉ロッテマリーンズの背番号２、松川虎生（こう）。昨秋のドラフト１位で入団した市立和歌山高校出身の捕手だ。 市立和歌山高校時代は3年時に春のセンバツ甲子園大会に出場。後に横浜DeNAベイスターズに […]
【毎日王冠・GⅡ】勝つのはGⅠ馬のサリオスやレイパパレでもない！？ データが示す勝つ馬とは！！
過去10年のデータから勝つ確率の高い馬を弾き出す！！ 10月9日の東京競馬場では天皇賞(秋)の前哨戦となる毎日王冠が開催される。 しかし、過去10年で毎日王冠を制し、かつ天皇賞(秋)も勝った馬はいない。該当馬は2009年 […]
フルマラソンを走れるようになる為に、初心者が持っておくべき考え方とは！？【ランニングの教科書】
フルマラソンに求められる筋肉とは 短距離走者とマラソンランナーの体型を比べると、明らかに筋肉のつき方が違うことはご存じだと思います。これはそれぞれの競技で必要とされる筋肉が異なるからです。 筋肉には大きくわけてふたつの種 […]
赤ちゃんがひとりで自然に眠れるように教える「コントロールド・クライング」テクニックとは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
ひとり寝を教えるテクニックは2種類あります 赤ちゃんにひとりで自然に眠れるように教える方法はふたつあります。「コントロールド・クライング」と「フェーディング」と呼ばれるものです。赤ちゃんの性格や気性にあうテクニックを選び […]
地球に生まれた最初の生命である生物の共通祖先はいつ、どこで、どうして誕生したのか！？【宇宙の話】
生物の共通祖先は海底の熱水噴出孔で暮していた およそ35億年前、暗い海底には黒くにごった熱水を噴出する場所が無数にありました。 これが、海底にしみこんだ水がマグマの熱によって熱せられ、300度以上の熱水となって噴き出す「 […]
千利休の茶室はなぜ四畳半の空間なのか？【建築の話】
４枚半の畳で宇宙をつくる お茶を飲むという行為は、葉のエキスと湧き水を体内に入れる、いわば「自然を飲む」ことだといえます。そのための空間である茶室が、山里にある簡素な庵を意識してつくられたのも当然だといえるでしょう。 茅 […]
中島卓也や石井一成に継ぐ二遊間の確保を！日本ハム/新庄監督が2位指名すべき加藤豪将/メッツ
2022ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！北海道日本ハムファイターズ編 新庄BIGBOSS就任1年目の今季は、優勝争いからは1球団だけ“蚊帳の外”でシーズンを過ごした。ただ、チームは明らかに再建期に突入しており、今季 […]
山田陽翔と共に侍ジャパンU‒18代表の看板選手に！巨人など12球団&MLB注目の浅野翔吾/高松商
俺的ドラフトイチ推し選手 有望アマ選手を取材する慧眼ライター厳選！ 全国のドラフト候補生の中から、ライター陣が「俺的・イチ推し選手」をピックアップするこの企画。関西を中心に多くのアマ選手を取材する若手ライター・馬場遼さん […]
佐々木朗希&二木康太に続く先発確保を！ロッテが外れ1位指名すべき田中晴也/日本文理
2021ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！千葉ロッテマリーンズ編 2年連続のリーグ2位から、今季はAクラス争いでも後れを取るなど、やや足踏み気味のロッテ。とはいえ、チームには若く、将来有望な選手が豊富。毎年のようにド […]
1日中デスクワークをしているは、特にアドレスを気をつけるべき理由とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編1/三觜喜一】
特にアドレスを気をつけたい職業の人とは？ ◎ふだんの姿勢がアドレスにそのまま出る ドライバーに限らずすべてのクラブにおいて言えることですが、日常生活での姿勢がそもそもゴルフに向いていない人が、よいスイングをするのは難しい […]
自分の強みの先にしか 成功はない【超一流の時間力】
自分の「得意分野」を見つけて仕事に活かす これまでスキルについて述べてきましたが、仕事を効率的に進めて、時間を味方に付けるためにぜひ必要なものが、もうひとつあります。それは、もともと自分が持っている「得意分野」です。 い […]
田中将大/則本昂大/岸孝之の次の世代を！楽天が1位指名すべき河野佳/大阪ガス
2022ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！楽天イーグルス編 今季もシーズン序盤から前半は首位に立ちながら、後半失速するという“お決まりパターン”にハマってしまった楽天。豊富な資金力で積極的な補強を展開するも、やはりチ […]
2着～3着の62.3％は前走で新潟を走っていた馬！【サウジアラビアRC】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去７年データ分析！
ＧⅢ・サウジアラビアRC（土曜・東京）芝1600m ２歳馬によるマイル重賞。 重賞に格上げされ、名称が変わったのが15年のこと。従いまして、データは過去７年です。 １番人気は〔３３１〕、２番人気は〔１３１〕、３番人気は〔 […]
「五輪書」から学ぶ武蔵と大鵬の構え【二宮清純 スポーツの嵐】
剣豪・宮本武蔵が晩年、熊本市近郊の金峰山にある霊巌洞にこもって著した兵法書の『五輪書』は、スポーツの指南書でもある。 書名の「五輪」は密教用語で、「地・水・火・風・空」の五巻により構成されている。 武蔵は「二天一流 […]
あなたの近くにいるあの人がすぐに感情的になってしまう理由とは？【魔法の感情整理術】
イライラをぶつけて自己愛を満たすのは危険 「人は自己愛が満たされていないときに不機嫌になる」。アメリカの精神分析学に多大な影響を与えた精神科医のコフートは、こんなことを言いました。自己愛とは、自分自身を愛することです。 […]
「オフは柔軟性を高めていきたい」来季への抱負を語る千葉ロッテマリーンズ池田来翔！【ラブすぽ独占インタビュー】
春は「食らいつく」だけだった 千葉ロッテマリーンズのルーキー内野手、池田来翔。今季ファームでは79試合に出場。241打数58安打、2本塁打14打点と経験を積んだが、1軍で11試合出場、2安打で打率.091にとどまった。 […]
マラソンでより長く走るために知っておきたい2つのスタミナ強化トレーニングとは？【ランニングの教科書】
「LSD」と「ペース走」でスタミナを徹底強化 フルマラソンを想定した練習には、持久力を高めて距離を克服するための「スタミナ練習」と、心肺機能を強化する「スピード練習」があります。しかし、これからフルマラソンを目指す人とい […]
生命が命を維持する為には様々な化学反応が必要！地球はなぜ生命の惑星となれたのか？【宇宙の話】
太陽からの絶妙な距離が生命をはぐくんだ 現時点で私たち人類が知る限り、地球は全宇宙のなかでたった1つ生命に満ちた天体です。 ここでいう生命とは、知能を持った高等生物に限らず、細菌のような微生物を含みます。 生命の惑星であ […]