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「自分の形を信じる」荻野貴司の教えで今季飛躍の千葉ロッテマリーンズ3年目、髙部瑛斗【ラブすぽ独占インタビュー】
千葉ロッテマリーンズで今季開幕戦から出場を続け、チームを牽引している3年目の25歳、髙部瑛斗。6月17日現在、盗塁21個は堂々のパ・リーグトップ、打率.272もチームトップを走る髙部瑛斗に飛躍の裏側と今後の抱負を聞いた。 […]
24打席ぶりにヒット出た！ウォーカーに負けじとここからホームラン量産期待のポランコ
24打席ぶりにヒット放ったポランコ 6月17日にバンテリンドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、「6番・右翼」で先発出場したグレゴリー・ポランコは、3打数1安打。24打席ぶりにヒットを放ち、浮上のきっかけを掴んだ。 8回2 […]
貴重な2点適時打で阪神4連勝！阪神の攻撃の勢い加速させる打撃が魅力の山本泰寛
貴重な2点適時打放った山本泰寛 6月17日に阪神甲子園球場で行われたDeNAベイスターズ戦に、「7番・二塁」で先発出場した山本泰寛は、4打数1安打2打点。貴重な2点タイムリーヒットを放ち、阪神タイガースの勝利に大きく貢献 […]
本気でゴルフが上手くなりたいなら、まずはセットアップにこだわるべき理由とは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
スウィングはセットアップから始まっている 皆さんは、セットアップをスウィングを行うための準備だと考えていませんか？ セットアップは準備でなく、スウィングの一部です。言い換えれば、スウィングはセットアップから始まるもので […]
つみたてNISAで積極的に増やしていきたい人におすすめの投資商品とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
モデルケースで比べてみる積み立て投資のツボ 典型的なポートフォリオを三つ紹介します。いずれもみた目はシンプルですが、そのシンプルさのなかに、投資する人それぞれのねらいや思い、投資のツボといったものが込められています。そん […]
ナオミとルツの物語【聖書】
《落穂拾い》に秘められた嫁姑愛 麦畑で落穂を拾う3人の農婦を描いたミレーの《落穂拾い》（1857年）は、ミレーの農民画の傑作といわれています。 しかし、この《落穂拾い》はただの風俗画ではなく、ルツ記をイメージしたものなの […]
もっと飛距離を伸ばしたい&最近スコアが停滞している人が取り入れるべき『ドライバー100yd練習法』とは！？【坂本龍楠のドライバーを使った100ヤード練習法】
確実に上手くなる！ドライバーを使った100ヤード練習法 アマチュアにやさしい指導で人気を呼んでいる坂本龍楠の特別レッスン。今回は、100ヤードを目標に打つドライバーショット練習を紹介。100ヤード縛りにすることで、身体の […]
沖縄のレジェンド。安仁屋宗八の物語【二宮清純 スポーツの嵐】
「都市対抗野球に初めて出場した沖縄の選手」 通貨はドルから円に、車は右側通行から左側通行に――。 １９７２年5月15日、沖縄の施政権が米国から日本に返還された。すなわち、今年は沖縄の本土復帰50周年という節目の年にあ […]
「笑顔は敵を作らない」をモットーにそつのない全方位外交を展開！『こじか』に最適な仕事とは！？【動物キャラナビ 決定版】
【仕事】「笑顔は敵を作らない」をモットーにそつのない全方位外交を展開 自ら率先して人間関係の潤滑油となる、職場のオアシス的存在。周囲を気遣いながら上手に立ち回ることができます。 部下や新人へは持ち前の優しさで親切に仕事を […]
天ぷらVS野菜炒め、糖質が低いのはどっち！？【糖質の話】
糖質が低いのは野菜炒め 衣に糖質の高い小麦粉が使用されている天ぷらは、れんこんやサツマイモが具材として使われている場合もあり、糖質は多くなりがち。 野菜炒めのほうが糖質が低いのでオススメです。 出典：『眠 […]
なぜダイエットに筋肉は必要なの？圧倒的に痩せやすいたんぱく質ダイエットのすすめ【たんぱく質の話】
血糖値の上昇を予防 血糖値とは血液内のグルコース（ブドウ糖）の数値のことで、主に食事により変動します。食後は、誰でも血糖値が上がり、上がった血糖値を下げて一定の値に保つ作用があるインスリンというホルモンが分泌されます。 […]
やるべきことがたくさんある場合は「今」最優先すべきことに集中すべきとは！？【自律神経の話】
いまやるべきことを一つずつ やるべきことがたくさんあると、つい「あれもこれも」と焦って考えてしまいがち。焦りは自律神経の乱れを引き起こし、体や心のダメージとして積み重なってしまいます。 そうした事態を避けるには、やるべき […]
たんぱく質と一緒にとると最強！美肌に不可欠なビタミンとは？【新ダイエットごはん】
ビタミンＣを取り入れて美肌を目指す 美肌をつくるにはたんぱく質だけでなく、たんぱく質を肌に必要な物質につくり替える働きをするものも不可欠です。それは水溶性ビタミンのひとつである「ビタミンＣ」。たんぱく質とともにコラーゲン […]
需要が高まっている「医療・介護業界」は儲かるの？精神保健福祉士/助産師/鍼灸師/保険師でいちばん給料がもらえる仕事は？【職業と給料の話】
精神保健福祉士 平均年収：３２４万円 精神障害者やその家族を支援する仕事。国家資格に合格することでなれる職業だが、資格手当がつくことは少なく、長く働いても年収の増加はあまり見込めない。基本給は27万円と少ない傾向にあるが […]
得点圏打率.462の勝負強さ！浅村栄斗のいい所吸収し理想の打撃スタイル追い求める増田陸
得点圏打率.462の勝負強さ誇る増田陸 6月15日にジャイアンツ球場で行われた1軍全体練習に参加した増田陸は、フリー打撃やノックを受け、汗を流した。 増田陸は、5月31日のソフトバンクホークス戦から12試合連続スタメン中 […]
3試合連続三者凡退無失点で2軍防御率0.00！湯浅京己に負けじと勝利の方程式入り目指す浜地真澄
3試合連続三者凡退無失点で2軍防御率0.00の浜地真澄 6月16日に甲子園で行われた1軍の全体練習に合流した浜地真澄が、リーグ戦再開となる17日のDeNAベイスターズ戦から出場選手登録されることが決まった。 11日のウエ […]
どんなに非力な人でも大きな飛距離と安定した方向性を手に入れるドライバー&アイアンショットとは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
サイコースウィングのドライバーショット＆アイアンショット ●飛ばすために最も必要なのは何だと思いますか？ 私は身長１６９センチ、体重62キロと大きくはないし、筋トレもほとんどやりませんが、コンスタントに２８０ヤード前後は […]
公務員や企業年金のある会社に勤める人はiDeCoとつみたてNISAの併用がおすすめな理由とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
モデルケースで比べてみる積み立て投資のツボ 典型的なポートフォリオを三つ紹介します。いずれもみた目はシンプルですが、そのシンプルさのなかに、投資する人それぞれのねらいや思い、投資のツボといったものが込められています。そん […]
飛んで曲がらない「ノーリストターン」スウィングとは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
手を返さずにインパクトする！ ●右手は下、グリップは先行 日本標準のリストターンスウィングは、インパクトに向けて手を返すために右手と左手の上下関係が入れ替わり（右手が上になって左手が下になる）、インパクト後はヘッドがグリ […]
飛距離は伸び、スウィングの再現性も高くなる“いいアドレス”のつくり方とは！？【中村俊介の脱・手打ちで「軸がブレないスウィング」をつくる】
脱・手打ちで「軸がブレないスウィング」をつくる 前号で紹介した「自由に動けるカラダづくり」をもとに、本誌vol・8からは「大きな筋肉を使った〝軸がブレないスウィング〟」に取り組んできた。アドレスからフィニッシュに至るまで […]