ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
体重は標準でも体形が全然きれいに見えないワケとは？【たんぱく質の話】
体脂肪率が高いとメリハリがつきづらい 標準体重なのに、なぜかスタイルがよく見えないと悩んでいたり、もしくは、昔と現在で体重があまり変わっていないのに、スタイルが悪くなったと感じる方がいたら、それは筋肉量の少なさ、減少が問 […]
自律神経の乱れは職場や家庭にも伝染してしまう理由とは！？【自律神経の話】
自律神経が職場や家庭にも影響 自律神経が整うと自分自身にメリットがあるだけでなく、周りにもよい影響が広がります。 例えばスポーツ選手。ある一人の選手の投入によりピンチだった流れがガラリと変わるということがあります。こうし […]
筋トレ以外にも有効なサプリメント/プロテイン3種とは？【新ダイエットごはん】
プロテインは筋トレ以外にも有効 プロテインとはたんぱく質の意味ですが、たんぱく質を粉状にしたサプリメントの意味としても使われています。プロテインときくと、筋トレをしている人たちが飲んでいるイメージが強いかもしれませんが、 […]
高齢化社会により今後ニーズがどんどん高まる「介護福祉士」はどれほど給料をもらえるのか？【職業と給料の話】
マイナーだけど高給取りを狙える仕事！ 介護福祉士は、身体が不自由な人や高齢者の生活をサポートします。仕事内容は、着替えや入浴、移動、ベッドからの立ち上がり、トイレなどの補助をする「身体介護」や、調理や食事の準備、掃除、身 […]
ミズノプレイサーカスに参加してみたら、0歳児も笑顔になる楽しい運動あそびだった！
2022年5月15日(日)10時より、江戸川区総合体育館にて、17組34名の親子が参加し、『ミズノプレイサーカス』が開催された。 『ミズノプレイサーカス』とは！？ 『ミズノプレイサーカス』は、「走る」「投げる」「跳ぶ」な […]
今季1号2ランホームラン！山瀬慎之助に負けていられない岸田行倫
今季1号2ランホームラン放った岸田行倫 6月14日にヤクルト戸田球場で行われたイースタン・リーグのヤクルトスワローズ戦に、「5番・捕手」で先発出場した岸田行倫は、3打数2安打2打点1HR。今シーズン初ホームランを放ち、巨 […]
【関東オークス】南関牝馬3冠を目指す①スピーディキックは死の馬番に入ってしまった！？
過去10年のデータから、最も勝ち馬に近い馬を探す！ 南関牝馬三冠クラシックの最終レース「関東オークス(JpnⅡ)」が川崎競馬場で開催される。 この南関牝馬三冠クラシックは1987年から成立したのだが、今まで南関牝馬三冠に […]
自己最長14戦連続安打で6月打率.404！打撃絶好調で交流戦終えた近本光司
自己最長14戦連続安打記録した近本光司 6月12日に京セラドーム大阪で行われたオリックス・バファローズ戦に、「3番・中堅」とで先発出場した近本光司は、4打数2安打1打点1四球。自己最長となる14試合連続安打を記録し、阪神 […]
リストターンをしなくても開いたフェースが閉じてボールを捉えられるようになる『まな板ワイプドリル』とは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
まな板ワイプドリル ●左腕の「回外」を制する者はＧ１スウィングを制す! まな板を使って左腕の回外を覚えられるドリルです。 地面と平行に右手でまな板を持ち、その上を滑らせるようにして左腕を回外させます。 手だけでやろうとせ […]
国債/地方債/社債などの日本債券はiDeCoやつみたてNISA以外で投資すべき理由とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
ポートフォリオはあなたの投資の羅針盤 ポートフォリオとは、どの資産にどういう割合でどう投資するか配分することです。私たちの年金を運用するＧＰＩＦは、『GPIFの基本ポートフォリオ』図のように日本の債券と株式、外国（先進国 […]
「入る」ストロークの前提となる距離感&イメージを身につける方法とは？【大本研太郎の「右脳」パッティングの極意】
パット上手とパット下手は頭の使い方が違う入れる人がやっている「右脳」パッティングの極意 ●「入る」ストロークの前提となる距離感＆イメージを身につける パッティングが入るかどうか。方向性を良くするのは、スムーズな動きだが、 […]
十戒を授かるモーセ【聖書】
40年に渡ることになった荒野の彷徨 モーセとイスラエルの民たちはエジプトを出て3か月目にシナイ山の麓（ふもと）にたどり着きました。ここでモーセは1人で山に入って神に会いました。 神はモーセに対して十戒（じっかい＝信者が守 […]
ハンデ51kg以下馬が4連勝中！ 今年も続く！？【マーメイドＳ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
ＧⅢ・マーメイドＳ（日曜・阪神）芝2000m 牝馬限定のハンデ戦。 過去10年、１番人気は〔２１１〕、２番人気は〔０２１〕、３番人気は〔１０１〕。 ６番人気以下〔７６４〕、２ケタ人気馬〔２３２〕。 馬連３ケタはなく、万馬 […]
前走が1勝クラスの馬は大苦戦！【ユニコーンＳ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
ＧⅢ・ユニコーンＳ（日曜・東京）ダート1600m ３歳限定のダート重賞。 データは過去10年ですが、13年は３着同着。従いまして、10年で３着は11頭となります。 １番人気は〔３２０〕、２番人気は〔３２０〕、３番人気は〔 […]
【楽天】小笠原道大と前田智徳の打ち方は同じに見えて参考にした！≪鉄平さんオンライントーク≫
2009年のパ・リーグ首位打者、鉄平さんにお手本や参考にしたバッターを聞いてみた！ 名前があがったのは二人。 ・小笠原道大 ・前田智徳 どちらも良いバッターだが、かたやフルスイングが代名詞、かたやシュアなバッティングとい […]
お世話をして喜ばれるのが大好き。平和を愛する寂しがり屋『ひつじ』を攻略する方法とは！？【動物キャラナビ 決定版】
【ひつじ】お世話をして喜ばれるのが大好き。平和を愛する寂しがり屋 《KEY WORDS》 ◦いつもみんなと群れていたい ◦周囲に気を遣うので、気苦労が絶えない ◦自分も気を遣われると嬉しい ◦何より大事な和を乱す人は大嫌 […]
インパクトは切り返しで行う！「裏面ダウン」でボールを打つイメージとは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
ダウンスウィング step2▼地面のボールを意識しない！ ●架空のボールを“裏面”で打つ 世界標準スウィングはターゲットのみを意識し、地面にあるボールは意識しません。 では、インパクトはどうなるのかと言うと、空中にあるボ […]
ダイエットでとりあえず『糖質制限』。それ、ちゃんとできてる？専門医が教える意外と知らない『糖質』の真実とは「眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話」【シリーズ累計220万部】
夏までに絶対痩せたい！「糖質の話」はこんな人におすすめ！ ・やせて健康になり、長生きしたい！ ・「糖質制限」の基本をしりたい。 ・外食したときに何を食べて良いかわからない… そう感じている方にはぜひ本書『眠れなくなるほど […]
30代以降に太る人が急増してしまうのはなぜ？【たんぱく質の話】
30代から自然に筋肉が減っていく 人の筋肉は、20歳ごろまでは意識的に運動をしなくてもどんどん増えてくれます。そのうえ、学生生活で定期的に行う運動や部活、通学など筋肉がより発達する要因がたくさんあります。 しかし、20～ […]
「野球と同じく毎日変化する」千葉ロッテマリーンズ廣畑敦也が語るコーヒーの魅力【ラブすぽ独占インタビュー】
社会人時代に資格も取得 千葉ロッテマリーンズのドラ３ルーキー、廣畑敦也。今季、中継ぎとして腕を振るう本格派右腕だ。 その廣畑敦也は多趣味でも知られる。特に有名なのがコーヒー通であることだ。以前はコーヒーはただ苦いだけの飲 […]