アルコールの過剰摂取が原因と糖質の過剰摂取が原因
〈①アルコール性脂肪肝〉
アルコールの飲み過ぎが原因でなる脂肪肝のうち、比較的軽症のもの。
〈②非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）〉
アルコールを原因とせず、肥満、糖尿病などを伴うことが多い。
〈③アルコール性脂肪肝炎（ASH）〉
肝硬変や肝臓がんに進展する可能性があり、放置すると危険なタイプ。
〈④単純性脂肪肝（NAFL）〉
糖質のとり過ぎが原因でなる脂肪肝で、症状が軽く、改善しやすい。
〈⑤非アルコール性脂肪肝炎（NASH）〉
非アルコール性脂肪性肝疾患のうち、１～２割が重症タイプにあたる。
出典：『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』著/栗原毅
【書誌情報】
『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』
著：栗原毅
世の中には筋トレ法や痩せる食事術などもたくさんありますが、「なかなか長続きしない」「何をやっても痩せない…」という声も多くあります。それは、頑張って続けていてもすぐに結果が出ないものが多い、ということに加え、過度な食事制限によるストレスで一度爆発してしまうとそれ以降は元の食事に戻ってしまう、といった理由が挙げられます。そんな痩せたいけどなかなか結果がでない……という人に向けて40年以上脂肪肝などの内臓脂肪を研究してきた名医が考案した全く新しい『自動痩せプログラム』を紹介します。そもそも人間がなかなか痩せない最大の理由は『脂肪肝』にあります。人間が痩せるために必要な『代謝機能』を司るのが肝臓ですが、そこに脂肪がたっぷり付いた脂肪肝になると肝臓の機能は半減し、結果として糖などを脂肪として溜め込みやすい体になってしまいます。本書ではそんな脂肪肝をたった1週間で改善し、若い頃のような食べても太らない代謝機能をよみがえらせるすごい方法を紹介します。
公開日：2023.02.13
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