高カカオチョコレートが脂肪肝の予防や改善にも！

活性酸素とは、呼吸で体内とり込まれた酸素の一部が通常よりも活性された状態になること。増え過ぎて肝臓の脂肪と結びつくと、肝機能を低下させるなど様々な病気の原因に。カカオポリフェノールにはそんな活性酸素を除去する抗酸化作用があります。

活性酸素が増えると、肝臓の中の脂肪と結びついて、さらに有害な過酸化脂質に変質します。肝臓の機能が低下して脂肪をため込みやすくなり、さらに脂肪肝が加速してしまうため、高カカオを摂取し、抗酸化作用を高めましょう。

出典：『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』著/栗原毅

【書誌情報】
『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』
著：栗原毅

世の中には筋トレ法や痩せる食事術などもたくさんありますが、「なかなか長続きしない」「何をやっても痩せない…」という声も多くあります。それは、頑張って続けていてもすぐに結果が出ないものが多い、ということに加え、過度な食事制限によるストレスで一度爆発してしまうとそれ以降は元の食事に戻ってしまう、といった理由が挙げられます。そんな痩せたいけどなかなか結果がでない……という人に向けて40年以上脂肪肝などの内臓脂肪を研究してきた名医が考案した全く新しい『自動痩せプログラム』を紹介します。そもそも人間がなかなか痩せない最大の理由は『脂肪肝』にあります。人間が痩せるために必要な『代謝機能』を司るのが肝臓ですが、そこに脂肪がたっぷり付いた脂肪肝になると肝臓の機能は半減し、結果として糖などを脂肪として溜め込みやすい体になってしまいます。本書ではそんな脂肪肝をたった1週間で改善し、若い頃のような食べても太らない代謝機能をよみがえらせるすごい方法を紹介します。

公開日：2023.03.28