コラム
長編小説「源氏物語」ってどうやって楽しむ？主人公光源氏と作者紫式部とは【図解 源氏物語】
日本が世界に誇る長編物語 『源氏物語』は、平安時代中期、11世紀初めに成立した紫式部（むらさきしきぶ）による長編物語です。光源氏（ひかるげんじ）の誕生から晩年までの五十数年と次世代の若者たちの十数年、4代の天皇の時代にわ […]
『古事記』は 日本最古の歴史書【古事記】
『古事記』の編纂を最初に企図したのは天武天皇 『古事記』の編纂を最初に企図したのは、天武（てんむ）天皇（在位六七二～六八六年）です。 しかし、存命中には完成にいたらず、三代後の女帝・元明（げんめい）天皇（在位七〇七～七一 […]
健康効果が期待できる緑茶の最適な飲み方とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
いれる温度で抽出成分が変わる 緑茶の茶カテキンには、免疫力アップに役立つ２つの成分が含まれています。それが「エピガロカテキン（ＥＧＣ）」と「エピガロカテキンガレート（ＥＧＣＧ）」です。エピガロカテキンは免疫細胞のマクロフ […]
発達障害ともかかわりが深い脳機能「ワーキングメモリ」とはいったい何？【臨床心理学】
情報を一時的に保管＆処理する 近年、ワーキングメモリという脳機能が注目を集めています。ワーキングメモリとは、作業を行うために必要な情報を一時的に脳で保管し、処理する機能のことです。短期記憶を発展させた認知心理学の概念で、 […]
レンコンの穴はなんのためにあるの？成長する為に必要な穴のしくみとは？【生物の話】
～植物の器官の分化～ レンコンはおせちにも縁起物として使われる食材です。穴が開いていることから「先を見通せる」とされているのです。ところで、なぜレンコンに穴が開いているのかご存知ですか。 レンコンを漢字で表記すると蓮根。 […]
健康維持に必須！緑茶を飲むことで得られ4つの大きな効果とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
茶カテキンがもたらすスゴいパワー ①虫歯を防いでくれる 茶カテキンの抗菌作用は虫歯菌にも効果があり、虫歯菌が歯に付着するのを防ぎます。また、におい成分とも結合し口臭予防にも。 ②動脈硬化を防いでくれる 茶カテキンやビタミ […]
子供が抱える「発達障害」とはどのような病気なの？【臨床心理学】
内在化障害と外在化障害 しばしば発達障害の子どもは、成長していく過程で新たな精神疾患を発症することがあり、これを二次障害と呼びます。発達障害は、その特性から周囲に受け入れられず、心に傷を負う機会が少なくありません。「周囲 […]
真夏の暑さを軽減？！ベランダに植物を置くと周辺の気温が下がるしくみとは？【生物の話】
～植物の蒸散作用～ 日本では近年、夏になると35度を超えることも珍しくなくなってきました。暑さに耐え兼ねてエアコンに頼る結果、都市部ではヒートアイランド現象がおこるという悪循環も問題になっています。有効な対策がなかなか見 […]
飲むだけも十分に効果あり！濃い緑茶はなぜ痩せ効果が期待できるのか？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
茶カテキンがもたらすスゴいパワー ①虫歯を防いでくれる 茶カテキンの抗菌作用は虫歯菌にも効果があり、虫歯菌が歯に付着するのを防ぎます。また、におい成分とも結合し口臭予防にも。 ②動脈硬化を防いでくれる 茶カテキンやビタミ […]
子どもが抱えやすい心の問題！物を壊したり暴れてしまう子供への適切な対応方法とは？【臨床心理学】
発症年齢が早いと症状が悪化しやすい 子供について注意したい精神疾患として行為障害（ＣＤ）があります。行為障害とは、反社会的、攻撃的な行動などを何度も繰り返すことで、素行症／素行障害とも呼ばれます。 「他人や動物への攻撃」 […]
動物でもイケメンはモテる？【生物の話】
～生物の求愛行動～ 動物番組などでは、動物たちの繁殖期の求愛行動がよく取り上げられます。ときにかわいらしく、ときに滑稽に見えるからでしょう。彼らは体の派手な色彩をアピールしたり、ダンスをしたり必死です。 アプローチするの […]
高カカオチョコレートが健康維持に効果的な理由とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
口の中の菌が全身に悪影響を及ぼす 歯周病は脂肪肝や糖尿病など、あらゆる病気を引き起こす可能性がありますが、歯周病のような口の中のトラブルにも高カカオチョコレートは効果を発揮します。カカオにはカカオポリフェノールをはじめと […]