コラム
無差別大量殺人の共通点と犯行心理｜挫折と絶望が『拡大自殺』へとつながるメカニズム【図解 犯罪心理学】
大量殺人の中でも動機が理解困難な「無差別大量殺人」の共通したパターンとは 無差別大量殺人の共通点 挫折や絶望がきっかけになる 大量殺人の中でも「無差別大量殺人」は、動機が理解困難で社会的にも大きな不安を引き起こすものです […]
脂質は生きていくために必須！ダイエット・健康を支える役割と『油の種類』の賢い選び方【脂質の話】
「脂肪酸」を制する者はダイエットを制す！ 脂質は生きていくために必須な栄養素 ダイエットや健康を考えると、「油はなるべく控えたほうがいい」というイメージを持っているのではないでしょうか？ もちろん、油の摂り過ぎはけっして […]
世界一大きい花はどっち？高さ3mのショクダイオオコンニャクと直径1mのラフレシア、驚きの生態【図解 植物の話】
インドネシアのジャングルで咲く、世界一大きい花とは 直径ではラフレシア、高さではショクダイオオコンニャク 世界一大きな花といえば、インドネシアのジャングルで咲くラフレシアが有名です。他の植物に寄生して花が咲き、直径1mに […]
ダイエット中は『大豆たんぱく質』を味方に！低脂肪で筋肉を守る置き換えのコツと注意点【たんぱく質の話】
健康的に痩せる！植物性たんぱく質の選び方とは 低脂肪だから多めに摂ってもOK しっかりと筋肉を作るためにも、ダイエット中こそ動物性たんぱく質は欠かせません。だからといって、そのために動物性食品をたくさん摂って、カロリーや […]
日本の火山崇拝と山岳信仰のルーツ｜古代ピラミッドやストーンサークルに秘められた意味【眠れなくなるほど面白い図解 日本史】
日本では半自然/半人工のピラミッドやストーンサークルが多数見られる理由 火山の崇拝【日本史】 環太平洋諸国諸地域、とりわけ、日本列島は世界でも名立たる火山地帯として知られています。日本列島は北から南まで火山が連続する火山 […]
1日3食は不要？免疫力を高める『空腹』の驚くべき効果と白血球が活性化する仕組み【免疫力の話】
きっちり３食食べる必要はない！免疫力を即効で上げるカギは「食事」にあり！ きっちり３食食べる必要はない 多くの健康本やダイエット本には、「食事は３食きちんと食べること」と書かれています。それが間違いということではないので […]
スーパーの惣菜選びで健康・ダイエット！糖質を抑えて栄養を摂るための賢いメニュー術【糖質の話】
《困った時のメニュー選び》糖質制限中に積極的に取り入れたい惣菜とは 困った時のメニュー選び〜スーパー編〜 なるべく味付けがシンプルな惣菜を選ぼう スーパーマーケットは、食材の宝庫。肉、魚、野菜はもちろんですが、ド […]
お酒の適量は『純アルコール20g』が基準！ビールや日本酒の目安と健康を守る飲み方【肝臓の話】
ビール何杯？日本酒何合？自分がどれだけお酒を飲んで大丈夫か分かる方法 １日の適量は純アルコール量20グラム すでに触れたように、適量の飲酒が健康にいいことは科学的にも証明されています。それでは、適量とはいったいどれぐらい […]
神社のしめ縄と鳥居の由来｜蛇と鳥が守る聖域の結界と『神明・明神』鳥居の違い【建築の話】
神社にある「鳥居」や「しめ縄」は何のためにあるの？ しめ縄と鳥居からのメッセージ 神社と寺院の違いはいくつもありますが、その一つはしめ縄と鳥居です。しめ縄は蛇の交尾を表したものです。脱皮を繰り返して成長する蛇は再生と永遠 […]
金運を逃す『尖った家具』に注意！風水の尖角対策とお金に好かれる角丸インテリア術【ヤバい風水】
殺気が出てる？！先端が尖った家具や照明はNG！お金との相性が良いおススメなデザインとは ヤバい！尖った家具や照明が置いてある 角や先端が尖（とが）っているものは、風水では「尖角（せんか）く」と言い、殺気を発しているものと […]
【コラム】メディア王死去 一日監督の顛末【二宮清純 スポーツの嵐】
一日限りのアトランタ・ブレーブス監督就任 世界初のニュース専門局「ＣＮＮ」を１９８０年に立ち上げたテッド・ターナー氏が、５月６日（現地時間）に死去した。87歳だった。 メディア界の風雲児として知られるターナー氏は、数 […]
部屋の乱れはストレスの元！自律神経を整える『1日1カ所30分』の正しい片付け術【自律神経の話】
心の安定をもたらす1日1ヵ所の片付けとは 散らかった部屋がストレスの原因に 仕事のプレッシャーや人間関係のトラブルだけがストレスの原因ではありません。部屋中に物が散らかっている、キッチンや浴室が汚れているなど、生活環境の […]