コラム
説得の心理学メカニズム｜相手を納得させる4ステップと反発を防ぐ『心理的リアクタンス』対策【社会心理学】
日常生活で使える！心理学から見た相手を説得する方法とは 人はどのように説得されるのか 説得とは、自分とは異なっている、相手の考えや態度を変えようと働きかけることです。これはおもに４つの過程で成り立ちます。まずは、送り手側 […]
傍観者効果を防ぐ頼み方のコツ｜『あなたしかいない』で自己重要感を満たして人を動かす方法【ヤバい心理学】
相手の「NO」を「YES」にするのは簡単！？相手の心を操る心理テクニックとは 「しか」「だけ」を強調して自己重要感を満たす 道端で急病人が倒れて、助けを呼んだとき、「誰か助けてください！」と言っても、誰も手を貸そうとし […]
脂肪肝の改善は1週間で可能？主食を15％減らすだけの『ゆる糖質制限』食事ガイド【内臓脂肪の話】
約1週間で脂肪肝の改善が見込める糖質を約15％減らす食事制限メニューとは 糖質を約15％減らせば改善する 脂肪肝を治すとなると「病院に通って治療するのかな」「なんだか大変そう」と身構えてしまう人がいるかもしれません。しか […]
体脂肪がつくメカニズムと落ちにくい理由｜グリコーゲンと脂肪細胞の役割を徹底解説【体脂肪の話】
体脂肪はつきやすくて落ちにくいと言われる厄介な理由 体脂肪がつくメカニズム 「食べ過ぎると体脂肪が増える」とわかっていてもついつい食べ過ぎて体脂肪が増えてしまった……そんな経験はありませんか？ しかも体脂肪はいとも簡単に […]
体幹とはどこの部位？すべての動作の起点となり姿勢を支える『胴体筋肉』の驚くべき役割【体幹の話】
健康や美容で注目されTVや雑誌でよく見る「体幹」が担う重要な役割とは 動作の起点となり姿勢を維持する筋肉が集中 近年、「体幹」は健康や美容の面でも注目され、テレビや雑誌などで見聞きすることが増えています。実際に体のどの部 […]
空を飛ぶ仕組みと『前に進む力』の正体｜鳥・ヘリコプター・飛行機の推進原理を徹底比較【眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話】
「前に進む力」はどのようにつくられるか 航空機とヘリコプター、鳥の違いとは 鳥は翼を巧みに動かして、空気を切ることによって付け根から中程あたりの翼で揚力を、翼の先端部分で推力をつくっています。 鳥は翼一つで、揚力と推力の […]
マグロが泳ぎ続ける理由は『ラム換水』！止まると死ぬ仕組みと魚種別・呼吸法の違いを解説【眠れなくなるほど面白い 図解 魚の話】
一生泳ぎっぱなし!? マグロが止まらない驚きの理由とは 泳いでいないと呼吸ができない 通常、魚はエラを開いたり閉じたりして水中の酸素を取り込みますが、マグロやカツオなど長距離を高速で泳ぐ回遊魚は、エラを自分で動かすことが […]
目立つからこそ愛された？人間を惹きつける「猫の毛柄」に隠された生存戦略【猫柄図鑑】
猫はなぜ目立つ毛色をしている？ 野生動物の毛色や柄は、森や砂地などにまぎれ、捕食者や獲物から身を隠すために重要な役割を果たします。ですが、猫の毛色や柄はバリエーション豊かで、お世辞にもカモフラージュ向きとは言えません。 […]
脂肪酸バランスの崩壊が病気を招く？オメガ3とオメガ6の理想比率『1:4』を守る方法【脂質の話】
日本人の死因に「油」が大きく影響しているってほんと？ 大切なのは脂肪酸のバランス 私たちが普段なにげなく口にしている料理やお菓子にもさまざまな油が使われています。そのなかでもとくに多いのがサラダ油やマーガリンなどに代表さ […]
『驚き』の描写を深化させる表現ガイド｜類語・身体反応・心理から物語を動かす書き方まで【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
物語を動かす機動力となる「驚き」読者に転換点の場面を印象づけるには？ おどろき［英：Surprise］ 驚きの意味 予想外のことが起こったときに、衝撃を受けること。 驚きの類語 驚愕 びっくり 感嘆 愕然 仰天 瞠目 動 […]
持病と上手につき合う食事のコツ｜制限よりも工夫で『おいしく食べる』ための管理術【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
「コンビニ商品でも大丈夫？！」年齢を重ねると持病対応、病気予防は仕方ない。うまく病気とつき合いおいしく食べる手段とは？ うまく病気とつき合いおいしく食べる手段 病気とつき合う手段のひとつが食事 年齢を重ねると持病のひとつ […]
名前を呼ぶ習慣で好感度アップ！ネームコーリング効果を活かした親近感の深め方【ズルい言い換え事典】
好感度アップ！無意識に親近感がわいてしまう、名前の効果の活用法とは 名前を呼ぶ習慣をつけると好感度アップ！ 名前の効果の活用法 名前を呼ぶことで好感度を上げる効果があるというデータもある。「ネームコーリング効果」と言われ […]