コラム
暖房もない昔の日本は冬をどうやって乗り越えた？【建築の話】
寒い冬は身体を直接暖めるのが基本だった 吉田兼好の『徒然草』に「家の作りやうは、夏をむねとすべし」という有名な一節があるように、日本の住宅は夏向きにできています。壁は少なく、襖や障子戸を外せば、部屋全体に風を呼び込むこと […]
今できる最善の仕事は 「パーフェクト」ではない【超一流の時間力】
パーフェクトよりも「ベストを尽くす」ことが重要 仕事は、つねにパーフェクトでなければならないと考える人がいます。 真面目な人ほど、何ひとつ漏（も）れがないように心がけ、完璧な結果を出すことにこだわります。 しかし、じつは […]
いくつかの条件を満たせば実現可能？月に巨大望遠鏡をつくる為に必要となる条件とは！？【宇宙の話】
いくつかの条件をクリアすれば月面天文台は実現可能 月は人類にとって実利的な面だけでなく、科学的にも計り知れない価値があります。 月の環境それ自体が、天文学をはじめとしたさまざまな科学研究にとって、非常に有益な場を提供して […]
不安で頭がいっぱいになる人は毎日どうすれば対処できる？【魔法の感情整理術】
起こる確率で考える不安撃退術 「この靴を履いて行って汚しちゃったらどうしよう？」「明日のデートで上手にエスコートできなかったらどうしよう？」「途中で具合が悪くなったらどうしよう？」など、これからの予定を想像するときに、楽 […]
軟らかい路面の方がひざに優しいは間違い？レース本番で陥りやすい思わぬ落とし穴とは！？【ランニングの教科書】
レース本番で陥りやすい思わぬ落とし穴 勘違いされている方が多いのですが、ランニングの際のひざへの負担は、硬い路面でも軟らかい路面でも変わりません。人間は、硬いアスファルトでも軟らかい土や芝でも、ひざ関節に受ける衝撃が同じ […]
知っていると面白い！京都などで見られる「枯山水」の庭の極意とは？【建築の話】
砂を読み石を想うのが枯山水の庭 枯山水とは、水をつかわず、石と砂、少々の苔や灌木で山水の風景を表現した庭です。室町時代に発展した禅宗の影響が強く、禅の悟りを庭で表しているともいわれます。あまりにも抽象的な表現なので、とま […]
「図解力」は思考力・伝達力を 劇的に高める【超一流の時間力】
ビジュアル的に全体を見渡せば、頭が整理される 頭が混乱して、仕事がなかなか前に進まないことがあります。そんなときは、自己流で図解してみることで、道が開けることがあります。 その具体的なスキルを紹介しましょう。 ❶クロノロ […]
アポロ計画終了後40数年間、月に行った人類はいない…人類にとって月の魅力とは？【宇宙の話】
地球のエネルギー問題解決の切り札になる可能性が 1972年12月、アメリカはアポロ17号をもって「アポロ計画」を終了しました。 それから40数年間、月に行った人類はいません。 しかし、月が人類にとって魅力がなくなったわけ […]
過去の失敗を気にしすぎちゃう人はどうすればいいのか？【魔法の感情整理術】
過去に引っ張られていても悩みは消えない 感情を引きずらないことが大切だと言っても、どのようなことを心がければ良いのか疑問に思うかもしれません。大前提として大切なのは「過去は変えられない」ことを理解することです。「過去に戻 […]
三日坊主になってしまう人必見！マラソンを続けるために最も大切なこととは？【ランニングの教科書】
違和感があったら「やめる」勇気を持つ 初めてフルマラソンをゴールした瞬間、アナタはどんな気持ちになるでしょうか？ きっと言葉では言い表わせない、普段の生活では決して体験することのできないような大きな達成感に包まれるはずで […]
京都/奈良/鎌倉/江戸…古来より日本の都の場所はどのように決められたのか？【建築の話】
都の選地は四神相応という占いが重視された 日本各地の古都には共通点があるのをご存知ですか？ いずれも川があり、街道がとおり、背景に山がそびえているのです。実はこれは偶然ではありません。こうした風景は、占いの条件に合致して […]
雑用から学べる人と 学べない人の差は大きい【超一流の時間力】
マクロな目で俯瞰して仕事に取り組む 仕事を効率的にこなし、限られた時間を少しでも有効活用するためには、つねに「先のことを考えて、やり残しをなくす」ということが重要です。 人はどうしても目先のことだけを考えがちです。仕事も […]