コラム
酵母とカビとキノコって、微生物なの？【微生物の話】
酵母もカビもキノコも人間と同じ真核生物だ 前項でも述べましたが、酵母やカビ、キノコなどは微生物で、私たちと同じ真核生物です。 パンやお酒（アルコール）などをつくる主役が酵母です。ほかにもぬか漬けや味噌、醤油、ある種のヨー […]
ダイエット中の外食で麺類は絶対に避けるべき理由とは！？【内臓脂肪の話】
早食いになりやすいめん類は避ける 外食をする場合は、糖質がなるべく少ないメニューを選ぶことが大切で、最も避けたいメニューはめん類です。 そばやうどん、ラーメン、スパゲッティなどはどれも糖質が高いもの。ラーメンとチャーハン […]
身近な人が嘘をついているかすぐわかる！嘘つきが行う身体的反応とは？【ヤバい心理学】
相手のウソを見抜く方法 人はウソをついているときにそれを指摘されると、緊張からさまざまな身体的反応を起こしやすくなります。そのため、相手がウソをついているかもと感じたら、「それってウソじゃないの？」と思い切って質問してみ […]
2週間で内臓脂肪を落とす食事の５つのポイントとは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
内臓脂肪を落とす2週間プログラム 健康診断を目前にすると、日頃の不摂生を悔やむ人が多いのでは。ただ1週間もあれば数値は改善できます。まずは診断に向けて生活習慣を改善してみてはいかがでしょうか。 【食事編】 内 […]
億り人になる人ってどんな人？ハイリスク・ハイリターンな投資を成功させる2つのパターンとは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
〝億り人、億トレーダー〟にならなくてもいいんです！ 「投資で成功」というと、株式やビットコイン、ＦＸ（外国為替証拠金取引）への投資などで億万長者の仲間入りをした〝億り人、億トレーダー〞と呼ばれる人たちをイメージする人は多 […]
微生物って、どんな生き物なの？【微生物の話】
地球上に初めて現れた生命は微生物だ ウイルスを別にすると微生物は大きく2つに分けることができます。1つは原核（げんかく）微生物、もう1つは真核（しんかく）微生物です。真核微生物とは、真核生物の微生物ということです。真核生 […]
ダイエット中にスムージーを飲んではいけない理由とは！？【内臓脂肪の話】
果物の果糖は内臓脂肪をためやすい 果物はビタミンや食物繊維をたっぷりとれるので健康的な食べ物だと思われがちですが、内臓脂肪を減らしたいのであれば、常食や過食を避けるべきです。 そもそも糖質は、その分子の大きさから３種類に […]
相手の嘘を見抜くには「目の動き」を見ればすぐわかる！今日から使えるヤバい心理学とは？【ヤバい心理学】
相手の思考を見抜くなら「目の動き」を見ろ！ 「目は口ほどにものを言う」ということわざがありますが、実際に人は脳内でなにかをイメージしているとき、その内容によって目の動きを変えることが知られています。 例えば右利きの人の場 […]
食事を変えれば超速で効果が出る！見つめ直すべき食生活3つのポイントとは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
食事を変えれば超速で効果が出る 健康診断を目前にすると、日頃の不摂生を悔やむ人が多いのでは。ただ1週間もあれば数値は改善できます。まずは診断に向けて生活習慣を改善してみてはいかがでしょうか。 ●健康診断をきっ […]
あなたの「これから」は、「預貯金」では報われない！30歳で毎月3万円の定期預金or利回り5％の投資ではどれだけ資産に差が出る！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
あなたの「これから」は、「預貯金」では報われない 勤め先、パートナー、子ども、住宅ローン、親と自分の老後……30歳前後のあなたは、きっと「この先、ホントに大丈夫？」と不安を抱えているはずです。その不安はいつも頭の片隅にい […]
微生物って、目に見えない生き物なの？【微生物の話】
微生物とは、顕微鏡でしか見えない生き物だ 微生物とは、その名前の通り、とても小さい（＝微）生物のことを指しています。ですので、学術的にこれこれの生物は微生物に分類されると決められているわけではありません。顕微鏡で拡大しな […]
スポーツの選択。市場か公共財か【二宮清純 スポーツの嵐】
「ユニバーサル・アクセス権」 サッカー日本代表が７大会連続７度目のＷ杯出場を決めたアウェーでのオーストラリア戦（３月24日）がテレビ中継されなかったことで、「ユニバーサル・アクセス権」という言葉が、にわかに注目を集める […]