90分周期が終わる5〜10分前に赤ちゃんの寝かしつけをすべき理由とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
眠りのサインが早くても遅くても90分を目安に寝かしつけます 賢い子が育つポイント ●赤ちゃんが眠りのサインをださないときは90分周期が終わる5〜10分前に寝かしつけはじめます ●赤ちゃんがサインをだしているときはすぐに寝 […]
美容と若さの秘訣はアーモンドとアボカド！ビタミンEで防ぐ活性酸素が起こす3つの問題とは！？【食材と栄養素の話】
抗酸化作用で若返り効果、ビタミンEで老化を防止！ 美容と若さは多くの女性の願いですが、そのために欠かせない栄養素がビタミンEです。肌の若返りや老化防止には、肌や細胞を酸化させる活性酸素の活動を抑制する栄養素の存在が欠かせ […]
プロ1年目は怪我に泣いた！来季の巻き返しに期待のブライト健太
今季も“前評判に偽りなし”の新人が続々！2022プロ野球ドラ1ルーキーの現在地 ドラ1ルーキーというのは即戦力として期待されているが、実際はどうなのか。ドラ1たちの現在地を見てみよう。 ルーキーイヤーは怪我に泣いたブライ […]
潜在能力の高さは大学球界でも屈指！中日ドラゴンズがドラフト1位指名した仲地礼亜
仲地礼亜（なかち れいあ） 【中日ドラゴンズ】2022年ドラフト1位指名 177cm83kg 右投右打 最速151km 投手 変化球：スライダー、カーブ、スプリット 沖縄の大学から初のドラフト指名となった快速右腕。 ３年 […]
平安京へ遷都し、坂上田村麻呂と共に桓武天皇がなし得た功績とは？【図解 日本史】
桓武天皇は遅咲きの花でした。長い間、父光仁天皇の皇太子として施政に深く関与し、天応元年（七八一）四月、齢四十五歳にして第五十代天皇として即位しました。 施政方針も地味で、「簡易（かんい）の化（げ）」（安上りの政府）実 […]
パッティングの距離感を養う素振り練習法とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編1/三觜喜一】
ボール３つで距離を打ち分ける練習が距離感を養う 距離感を養う練習をもうひとつ紹介しましょう。 ボールを３つ並べます。まずは何も考えずに打ち、２球めは１球めよりもやや強めに打ちます。 そして３球めはさらに強い感覚で打ちます […]
アクチラムス【古生物の話】
巨大海サソリはそれほど怖くなかった？ 古生代オルドビス紀中期から台頭するようになった新しい生物がウミサソリ類と呼ばれるグループです。現在のサソリ類に似ているところからこの名で呼ばれていますが、近縁ではあるものの別のグルー […]
【ワールドカップ】ライター達が日本代表選手発表で驚きがなかった理由とは！？≪サッカーライター座談会≫
サッカー人気が4年前や8年前と比べて下がってきていることがライター陣と一般人との情報量ギャップを生んでいる！？ 9月に行った日本代表の合宿は反町康治委員長が直前キャンプだったと発言していた。 しかし、この発言はあまり世間 […]
【マイルCS】ソダシは「死の馬番」に入っただけではない！ 白毛のアイドルホースに吹きまくる逆風とは！？
ソダシとは逆に追い風が吹いている馬はどれだ！？ 11月20日に阪神競馬場で開催される「マイルチャンピオンシップGⅠ」。 そこに出走する白毛のアイドルホース・ソダシが4個目のGⅠタイトル奪取となるかが注目されているが、ソダ […]
得がないと知っていても誰かを援助してしまうのはどうして？【社会心理学】
目には見えない、心理的財・社会的財 何かを買った時にお金を払ったり、働いた分だけ報酬をもらったりと、私たちの生活では、常にさまざまな資源の交換が行われています。これを社会的交換といいます。 社会的交換には、限定交換と一般 […]
赤ちゃんがひとりで自然に眠れるようになるNAPSメソッドの4ステップとは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
NAPSメソッドは簡単な4つのステップからできています 賢い子が育つポイント ●NAPSメソッドは赤ちゃんの体内時計と眠りの90分周期にそってつくられています ●NAPSメソッドはN・A・P・Sの4ステップにわかれており […]
レバーと大豆製品は余分な脂肪を燃焼する！？ダイエットに最強なビタミンB2の秘密とは【食材と栄養素の話】
ビタミンB2は肥満防止に欠かせない代謝の栄養素 ビタミンB2は「発育のビタミン」と呼ばれるくらい細胞の再生と成長を促進する働きがあります。そして脂肪の原因である脂質の代謝を促す働きがあり、ダイエットに欠かせない栄養素でも […]