赤ちゃんの睡眠を理解するための重要な要素『超日周期』とは！？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
睡眠は体内時計がコントロールしています 賢い子が育つポイント ●睡眠不足でも活動できるのは概日リズムという体内時計のおかげです ●食事の時間や日光なども、日中の覚醒状態を左右していますが、概日リズムが睡眠をコントロールし […]
肉を食べた後バナナを食べると脂肪になりにくい！？肉をエネルギーに変える食材とは？【食材と栄養素の話】
肉を脂肪に変換させずエネルギーにする 子供も大人もステーキや焼肉が大好きですが、食べすぎは肥満の原因になります。肉に含まれるたんぱく質や脂質は、摂りすぎると脂肪になってしまいます。そこで、これらのたんぱく質や脂質を円滑に […]
巨人の歴代守護神の中でも最強！？新人王筆頭候補の大勢
今季も“前評判に偽りなし”の新人が続々！2022プロ野球ドラ1ルーキーの現在地 ドラ1ルーキーというのは即戦力として期待されているが、実際はどうなのか。ドラ1たちの現在地を見てみよう。 新人セーブ記録更新も!?新人王筆頭 […]
天才的なミート力持つ近畿No.1左の強打者！ヤクルトスワローズがドラフト2位指名した西村瑠伊斗
西村瑠伊斗（にしむら るいと） 【ヤクルトスワローズ】2022年ドラフト2位指名 178cm75kg 右投左打 最速147km 投手/外野手 遠投120m 50m6秒0 レベルの高い近畿でも打撃ではナンバーワンの呼び声高 […]
仏教伝来と聖徳太子が天皇中心の国造りに起ち上がった理由とは？【図解 日本史】
継体（けいたい）天皇の嫡男、第二十九代欽明（きんめい）天皇代のこと。百済（くだら）聖明王が釈迦仏一体、経論若干巻を献上し、仏像礼拝の功徳を称えました。 すると天皇は「これほど微妙な法を聞いたことがない」と歓喜して群臣 […]
追い風のアプローチでボールを上げて寄せる方法とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編1/三觜喜一】
ボールを運ぶように打ってスピンをかける 追い風が吹く状況では、風に押されてボールはどんどん転がってしまいますので、ラフだったり、下り傾斜へ打っていくような場合には、とても難しいアプローチになります。 グリーンの手前に1ク […]
生物の種が激減する「大量絶滅」とは？【古生物の話】
古生物が教える絶滅と生物多様性の大切さ 大量絶滅とは、ある時期に多くの生物種が一斉に消えてしまう（絶滅する）現象です。 恐竜が絶滅した白亜紀末の大量絶滅がよく知られていますが、古生代以降少なくとも5度の大量絶滅が起きてい […]
連覇を阻む！？【エリザベス女王杯】で「死の馬番」に入ってしまった馬とは！？
④デアリングタクトや⑦イズジョーノキセキでもない！？ データが示す勝ち馬候補とは！！ 11月13日に阪神競馬場で女王決定戦「エリザベス女王杯」が開催される。そこに牝馬3冠馬の④デアリングタクトや、秋華賞を勝った⑩スタニン […]
ワールドカップでマンチェスター・シティ所属のイングランド代表/フィル・フォーデン&スペイン代表/エメリク・ラポルトに安藤隆人が注目して欲しいと語る理由とは！？【カタールW杯2022座談会】
ワールドカップでぜひ見て欲しい！ 特選選手を2名をサッカーライター・安藤隆人が紹介！！ 11月20日にカタールで開幕するサッカーワールドカップ。 ぜひ見て欲しい選手としてライターの安藤隆人氏が挙げたのが、ま […]
心理学から考える気になる異性に振り向いてもらうための三つのテクニックとは？【社会心理学】
私とあなたと、好きなものの関係 バランス理論は、アメリカの心理学者フリッツ・ハイダーによって提唱されました。例えば、あなたに好きな異性がいたとして、自分は犬が大好きなのに、相手は犬が嫌いだったとしましょう。そこには、「同 […]
赤ちゃんの昼寝を犠牲にして知育教育をさせてはいけない理由とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
子どもにも親にも良質で十分な睡眠が必要です 賢い子が育つポイント ●赤ちゃんにとってはすべてが学びであり睡眠を犠牲にしてまで学習をさせる必要はありません ●赤ちゃんにも親にも睡眠が大切、あらゆるバイタリティーを養ってくれ […]
カルシウムだけでは絶対に骨は強くならない！骨を強くするには日光浴も大事な理由とは？【食材と栄養素の話】
ビタミンをしっかり摂取しないと骨はできない 骨を強くする栄養素といえばカルシウムですが、実はカルシウムだけでは吸収されにくく、ビタミンDによって円滑に体内に吸収することができるのです。ビタミンKは骨からカルシウムが出てい […]