選択肢で打球の質が変えられるアプローチに必要な14項目の打ち分けとは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
アプローチに必要な14項目 アプローチパレットの基本色 それぞれの選択肢で打球の質を変えられる 14の項目の打ち分けは、構え方（アドレス）８項目、振り方（スイング）６項目です。各項目にそれぞれ３つの選択肢があり、選んで組 […]
3コースからとカド4コースからのまくり差しが決まった時の予想方法！よく出る「セット舟券」のパターンとは？『究極のボートレースガイドブック』
3コースからとカド4コースからのまくり差しが決まった時の予想方法！よく出る「セット舟券」のパターン まくり差しは現代ボートレースにおける最も人気のある決まり手と言って過言ではありません！とにかく決まったときがカッコいいの […]
同じようで全然違う！「遺伝子」「DNA」「染色体」「ゲノム」のそれぞれの違いとは？【人体の不思議】
遺伝の影響は受けるが、親の特徴をそのまま受け継がない 遺伝にかかわる言葉の中でも混同しやすい、遺伝子とDNA、染色体、ゲノムの違いを確認しておきましょう。まず、細胞の核の中には、両親から23 本ずつ受け継がれた46 本の […]
内臓脂肪を燃焼させる最強の調味料！高野豆腐ふりかけのすごい効果とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
「内臓脂肪燃焼 万能ふりかけ」をつくる 高野豆腐は圧倒的な量のたんぱく質を含むスーパーフード。内臓脂肪を減らす大豆βベータ-コングリシニンや中性脂肪の上昇を抑制するレジスタントタンパク、腸内環境を整える食物繊維も豊富です […]
巨人入団3年で104発をかっ飛ばしたクロマティ！坂本勇人超えとなった4年目からの年俸は今ならいくら？【プロ野球妄想年俸】
プロ野球妄想年俸 本サイトや雑誌「がっつり！プロ野球」（日本文芸社）でも好評を博した『球界のレジェンド、今なら年俸はいくら？』。かつて球界で大活躍した往年の名選手がもし、現在のプロ野球でプレーしていたら、その年俸はいかほ […]
スペースに優しく落とすボールの飛距離を調節する方法とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方/田所剛之】
動作のタイミング 動作の相対的なタイミングを合わせることで精度が向上 ふわっとしたボールを蹴りたい時、特に比較的近い距離でスペースに落とすようなボールを蹴りたい時、蹴り足の速さを遅くするために動作全体の所要時間を長くして […]
大谷翔平&田中将大超えの日本人選手史上最高の300億円で山本由伸の獲得を目指すMLB球団とは！？
山本由伸が近日中にMLB球団と面接開始へ オリックスからポスティングシステムを行使してメジャー移籍を目指す山本由伸が、近日中にもMLB球団と面接を開始する見込みだ。 山本由伸はシーズン終了後にオリックスの選手会納会や、優 […]
速く振る感覚を身に付けられる「右手1本逆さ素振り」とは？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右手1本逆さ素振りで振る感覚を身に付ける 逆さ素振りをすれば“速く振る”が実感できる 遠心力が体感できる クラブを速く振るためには、クラブが外に引っ張られる力である〝遠心力〞を大いに活用しなければいけません。その遠心力を […]
まくりが決まった時の予想方法！よく出る「セット舟券」のパターンとは？『究極のボートレースガイドブック』
予想の入り口覚えておきたい「セット舟券」のパターン 出走表の見方を覚えたら、今度は、どの情報を、どのように読み解けば、舟券的中に近づけるのかをご紹介。さらに、レース展開の基本パターンである〝３コースのまくり（差し）〞が決 […]
ガラスペンで楽しくなぞろっ！｜『ガラスペンとインクでなぞる四季色ノスタルジー』
人気イラストレーターますこえりさんのイラストが存分に味わえるなぞり描き本『ガラスペンとインクでなぞる四季色ノスタルジー』。 ガラスペンの繊細な描き味やインクの奥深い世界を心ゆくまで楽しんでいただくために、ますこさん描き下 […]
ホルモンが影響している？環境によるもの？？女性が男性より長生きなのはなぜなのか【人体の不思議】
環境要因や体のつくりなどが大きく影響している 日本人の平均寿命は女性が87・32歳、男性が81・25歳と、女性が6歳ほど長生きとなっています（２０１９年厚労省発表による）。これは日本に限らず、世界的にも女性のほうが長生き […]
痩せたいなら食生活を見直そう！日々の食事でとりたい栄養素の黄金比率とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
食事の半分をたんぱく質が豊富な食品に変える たんぱく質の摂取量を増やすと筋肉が増え、その結果、基礎代謝が上がって脂肪が燃焼されやすくなります。 また、たんぱく質は消費効率がよく脂肪になりにくいので、割合の目安を「たんぱく […]