不安で頭がいっぱいになる人は毎日どうすれば対処できる？【魔法の感情整理術】
起こる確率で考える不安撃退術 「この靴を履いて行って汚しちゃったらどうしよう？」「明日のデートで上手にエスコートできなかったらどうしよう？」「途中で具合が悪くなったらどうしよう？」など、これからの予定を想像するときに、楽 […]
昼と夜が逆転した赤ちゃんの睡眠スケジュールを変える方法とは【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
昼と夜が逆転した睡眠スケジュールは変えられます 生後8週間くらいまでは、昼間長く寝て、夜短く何度も寝ます。しかし、生後3か月に入ってもスケジュールが変わらず、日中6〜8時間まとめて眠り、夜中に何度も起きる赤ちゃんがいます […]
軟らかい路面の方がひざに優しいは間違い？レース本番で陥りやすい思わぬ落とし穴とは！？【ランニングの教科書】
レース本番で陥りやすい思わぬ落とし穴 勘違いされている方が多いのですが、ランニングの際のひざへの負担は、硬い路面でも軟らかい路面でも変わりません。人間は、硬いアスファルトでも軟らかい土や芝でも、ひざ関節に受ける衝撃が同じ […]
知っていると面白い！京都などで見られる「枯山水」の庭の極意とは？【建築の話】
砂を読み石を想うのが枯山水の庭 枯山水とは、水をつかわず、石と砂、少々の苔や灌木で山水の風景を表現した庭です。室町時代に発展した禅宗の影響が強く、禅の悟りを庭で表しているともいわれます。あまりにも抽象的な表現なので、とま […]
東京六大学オールスターゲームで自己最速157km計測！巨人など4球団注目の荘司康誠/立教大
俺的ドラフトイチ推し選手 有望アマ選手を取材する慧眼ライター厳選！ “ドラフト候補”と呼ばれる全国の有望アマ選手を日々取材するライターに、「俺的・イチ推し選手」を上げてもらうこの企画。関東を中心に取材を行う高木遊さん！ […]
坂本勇人に変わるスターを！巨人が1位指名すべき浅野翔吾/高松商
2022ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！読売ジャイアンツ編 2年連続で貯金0以下と、再建が急務となっている現在の巨人。特に防御率リーグワーストの投手陣の整備は喫緊の課題。常勝軍団が宿命づけられている球団だけに、まず […]
京大医学部からプロ野球選手になれるか！？巨人など6球団注目の水口創太/京都大
俺的ドラフトイチ推し選手 有望アマ選手を取材する慧眼ライター厳選！ 全国のドラフト候補生の中から、ライター陣が「俺的・イチ推し選手」をピックアップするこの企画。関西を中心に多くのアマ選手を取材する若手ライター・馬場遼さん […]
奥川恭伸に続く先発候補を！ヤクルトが1位指名すべき金村尚真/富士大
2022ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！東京ヤクルトスワローズ編 史上初めて、2年連続最下位からのリーグ連覇を成し遂げたヤクルト。その意味でも、戦力の充実度は十分……と思いきや、実は絶対的エースの不在など、課題は多 […]
ドライバーショットで「肩を回す」ことより意識したい体の部位とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編1/三觜喜一】
右の肩甲骨を後ろに引く動作を忘れずに行う 14本のクラブのうちドライバーが一番軽いので、どうしても手ですっと持ち上げたくなりますが、それこそがエラーのもと。 逆にクラブが重たいという設定で、体を使いながら、特に右の胸をし […]
鈴木誠也の穴埋めを！広島カープが1位指名すべき森下翔太/中央大
2022ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！広島カープ編 リーグ3連覇時の主力選手が高齢化する中で、それなりに世代交代を成功させている感のある広島。とはいえ、優勝を逃し続けている現状とは真摯に向き合わなければならない。 […]
「図解力」は思考力・伝達力を 劇的に高める【超一流の時間力】
ビジュアル的に全体を見渡せば、頭が整理される 頭が混乱して、仕事がなかなか前に進まないことがあります。そんなときは、自己流で図解してみることで、道が開けることがあります。 その具体的なスキルを紹介しましょう。 ❶クロノロ […]
【阪神／ロッテ】阪神から戦力外を受けたとき、中学2年生だった息子の意見を聞いて移籍先を探した！？≪鳥谷敬トークショー≫
阪神で引退する選択肢はなかった！？ まだ続けようと思った理由は？ 2019年のシーズンオフに阪神から事実上の戦力外通行を受けた鳥谷敬さん。 その時点での引退を考えたのか？ コーチとして阪神に残るような選択肢はなかったのか […]