インパクト後の抜き方を変えて打球を意図的に曲げる方法とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
打球を意図的に曲げるときの理論③ 構える方向を変えてもボールを曲げられる インパクト後の抜き方を変える プロに多いのは、インパクト後のクラブの抜き方を変える方法です。フェースのローテーションを抑えてヘッドを抜いていけばフ […]
枯れた観葉植物は死骸？！出世運を考えると縦に伸びるような植物がおすすめだが1つ注意したい事とは？【ヤバい風水】
ヤバい！枯れた植物が置きっぱなし【ヤバい風水】 枯れた観葉植物を置くのは家に死骸があるようなもの。悪い気を発するのですぐに処分しましょう。出世運を考えるのであれば、上に上にと縦に伸びるような植物がおすすめ。特にミリオンバ […]
【マイラーズC＆フローラS】過去10年一度も3着内に入った事のない【死の馬番】に入ってしまったアンラッキーな馬とは！？
今週は京都で「マイラーズＣ」東京で「フローラＳ」 先週の皐月賞はジャスティンミラノがクラシック一冠目を制覇。落馬事故で亡くなった藤岡康太騎手が調教で跨っていた馬が勝ち、ターフに感動を呼んだ。そして、来週にはGⅠ６連戦の幕 […]
今日から始められる！誰でもすぐにできる！おすすめしたい最強のダイエットとは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
思い立ったその日がスタート日 皆さんは、これまでどんなダイエット方法にチャレンジしたことがありますか。ジムに通って筋トレや水泳を試してみたり、通販などでダイエット食品を購入してみたり……。どれもお金や道具などが必要で、継 […]
炭水化物の食べ過ぎは問題ない？炭水化物に含まれる痩せるためのカギとは！？【炭水化物の話】
野菜の小鉢が糖質制限を助ける おかずを増やす際は、豆腐や野菜の小鉢などを１品追加しましょうとお話ししましたが、野菜にはビタミンやミネラルといった栄養素が豊富に含まれていますし、「第６の栄養素」ともいわれる食物繊維も同時に […]
日本ゴルフ界を支えたレジェンドたち〜File1 樋口久子
20年にわたり女子ツアーを牽引した 毎年ニューヒロインが登場し、近年ますます盛り上がりを増している日本女子ツアー。その黎明期を牽引した選手が樋口久子だ。1945年生まれの78歳で、ゴルフ中継の解説者としてテレビで観る機会 […]
身体の軸がブレにくくなり、姿勢もよくなって楽に走れる「ドローイン」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
市民ランナーに向けたトレーニング お腹をへこませるような動きをする「ドローイン」によって腹横筋を中心とした筋肉が鍛えられ安定したフォームで走れるようになります。また、高負荷のトレーニングを取り入れ、筋力アップや心肺機能の […]
ダイエットはズボラでいい！「断食」を長く続けるために知っておきたいこととは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
ずぼら断食＝グレーゾーン思考 ダイエットがうまくいかない理由のひとつに、心構えによる失敗が挙げられます。「完璧にやらないとダイエットは成功しない」、「少しでもルールを守れなかったらそこでアウト」のような、思考のクセや物の […]
適時打で8試合ぶりの打点！大城卓三、小林誠司の巨人捕手陣に割って入る存在として期待の山瀬慎之助
山瀬慎之助が適時打で8試合ぶりの打点 4月18日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの日本ハムファイターズ戦に、「9番・捕手」で先発出場した山瀬慎之助は、3打数1安打1打点。タイムリーヒットを放ち、8試合ぶりの […]
スライス回転のショートしやすさを相殺する打ち方でツマ先上がりの傾斜を攻略する方法とは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
実際に試打をしながらマイパレットを作ろう パレットの正解は自分で構築する 14項目から選び実践したとき、ボールが飛んだり飛ばなかったり、左に飛んだり右に飛んだり、スピンがかかったりかからなかったりすることでしょう。項目そ […]
楽しんでダイエットをしよう！「どうやって食べるか」を 考えれば我慢はいらない理由とは？【炭水化物の話】
組み合わせを考え楽しく糖質制限 糖質制限と聞くと、何らかの我慢を強いられるものと考えがちです。おそらく「制限」という言葉がそう感じさせるのでしょう。しかし、「ロカボ」に我慢は必要ありません。 好きなものが食べられなくなる […]
先制の2点適時打で3戦連続安打&今季5度目のマルチヒット！打率.352と打撃好調で近本光司&森下翔太の阪神外野スタメン陣に割って入る存在として期待の井坪陽生
井坪陽生が先制の2点適時打で3試合連続安打&今季5度目のマルチヒット 4月19日、ちゅ〜るスタジアム清水で行われたウエスタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「6番・中堅」で先発出場した井坪陽生は、5打数2安打2打点 […]