「よく噛むこと」がダイエットにもストレスにも超重要な理由とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
幸せホルモンの「セロトニン」が活躍 食べすぎを引き起こす要因にストレスがあります。イライラ、むしゃくしゃして、暴飲暴食やドカ食いをした経験はありませんか？実はこのようなストレス由来の過食が、「よく噛む」ことで抑制されるこ […]
【千葉ロッテマリーンズ】パイの実、雪見だいふく、チョコパイ、クランキーの4ブランドが対象！ロッテコラボグッズ第3弾受注販売開始！
明日10月20日(金)より開始 千葉ロッテマリーンズは明日10月20日(金)よりマリーンズオンラインストア限定で株式会社ロッテとのコラボグッズ第三弾の受注販売を開始することを発表した。 今回のロッテとのコラボグッズ第三弾 […]
巨人/ヤクルト/オリックスなど7球団注目の高校通算39発の天性のボールを捉える力を持つ強打好守の右の強打者！百崎蒼生/東海大熊本星翔【ドラフト候補2023】
百崎蒼生（ももさき あおい）/東海大熊本星翔 178cm74kg 右投右打 遊撃手 遠投105m 50m5秒8 高校通算39発のパンチ力を秘めた振り切るスイングではじき返す強打好守の天性のボールを捉える力を持つ右の強 […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する速いボールを蹴る為に膝下の振りを速くすることが悪手な理由とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
膝下の振りは速くすべき？ 膝下の振りの意識は自然なエネルギー伝達を阻害する 速いボールを蹴るためによく言われるポイントが膝下の振りを速くすることです。確かに、様々な研究のデータを見ても膝下の振りは球速が速いほど速くなる傾 […]
巨人/阪神/オリックスなど9球団注目の高校通算14発と振り切るスイングで左右に弾き返す強肩強打の選抜No.1捕手！堀柊那/報徳学園【ドラフト候補2023】
堀柊那（ほり しゅうな）/報徳学園 179cm79kg 右投右打 捕手 二塁送球最速タイム1秒81 遠投100m 50m6秒1 二塁送球最速タイム1秒81と軌道の低い素早い送球で補殺する強肩と、高校通算14発と振り切 […]
インスタ映え？！知的で上昇志向が強い人に好まれる黄色好きの性格とは？【色と性格の心理学】
新しいものが大好きでユーモア溢れる【色と性格の心理学】 「黄色」の性格総合 黄色は、知的で上昇志向が強い人に好まれる色です。そんな人は、好奇心や研究心も旺盛。様々なものに挑戦する姿勢を持っています。 黄色が好きな人の中に […]
見ずにすぐに流してない！？うんちをしっかり毎日確認すべき理由とは！？【人体の不思議】
うんちは腸内細菌のかたまりだった！ 排便の回数や量、状態は、体の調子を判断するもっとも手軽な方法です。便の約80パーセントは水分で、残る20パーセントのうち、食べ物のカスと剥がれた腸粘膜、腸内細菌が3分の1ずつを占め、わ […]
つい食べすぎてしまったときでも大丈夫！カラダを2日で元に戻す驚きのリカバリー方法とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
2日間がリカバリーのタイムリミット ダイエット中に仕事の付き合いや友人とのランチなどで、つい食べすぎてしまうなんてことも。そんなとき行ってほしいのが、これから紹介するリカバリー方法です。胃を元のサイズに戻している期間、ま […]
巨人/DeNA/ロッテなど4球団注目の最速150kmを誇る力強い球を投げるパワー系左腕！福田幸之介/履正社【ドラフト候補2023】
福田幸之介（ふくだ こうのすけ）/履正社 180cm77kg 左投左打 最速150km 投手 変化球：スライダー、カーブ、チェンジアップ 最速150kmを誇る力強い球を投げるパワー系のプロ注目左腕。 最速150kmの […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が教える強いシュートを打つ為に蹴り足を加速させる「ムチ動作」とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
蹴り足を加速させる方法④ 中心から末端へエネルギーを伝達するムチ動作を利用 軸足でのブレーキの部分で軽く触れましたが、身体の一部を急激に止めることで別の部位を加速させることができます。これは持ち手を急激に止めることによっ […]
巨人/ロッテ/ヤクルトなど11球団注目のマウンドに立つ姿はまるで大谷翔平！木村優人/霞ヶ浦【ドラフト候補2023】
木村優人（きむら ゆうと）/霞ヶ浦 185cm80kg 右投左打 最速150km 投手兼外野手 変化球：カットボール、カーブ、スプリット、ツーシーム 力感のないフォームから投げ込む最速150kmストレートが武器の投手 […]
黄色は、世界的にみても評価が分かれる不思議な色！日本人の黄色に対するイメージとは？【色と性格の心理学】
希望と幸福の象徴、楽しいイメージの色【色と性格の心理学】 「黄色」ってどんな色？ 黄色は希望や幸福の象徴であり、太陽を表すなど良質なイメージがある反面、不安や危険、不浄な色として扱われることもある色です。 世界的にみても […]