飛距離UPに有効な軸の安定感を作るトレーニング「サイドランジ」とは！？【中村俊介のコンディショニング講座】
軸の安定感を作るトレーニング「サイドランジ」とは！？ 軸の安定感を作る筋力トレーニングの２つめとして「サイドランジ」をやってみましょう。 両手を胸の前で組み、右足を右横に１歩分身体ごと踏み出します。 この時、踏み出し […]
実はヘルシーじゃない！ ダイエット中にスムージーを飲んではいけない理由とは！？【内臓脂肪の話】
果物の果糖は内臓脂肪をためやすい 果物はビタミンや食物繊維をたっぷりとれるので健康的な食べ物だと思われがちですが、内臓脂肪を減らしたいのであれば、常食や過食を避けるべきです。 そもそも糖質は、その分子の大きさから３種類に […]
スピンの効いた空振りが取れる最速145kmの直球が武器の4番&エース右腕！花田侑樹/広島新庄【広島】
花田侑樹（はなだゆうき）/広島新庄【広島】 身長182cm 体重75kg 右投左打 最速145km 投手 変化球：スライダー、カットボール、カーブ、フォーク、チェンジアップ セットポジションからタメて重心を下げ、ク […]
第566話：赤ずきん③【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミ […]
にんにくのおすすめ保存方法/切り方＆調理方法/食べ合わせ/メニューとは！？【カラダを温める食べ物】
体を温めるアイドル食材 身近な、いつも食べているものにも、体を温める食材はいっぱいあります。なにげなく口にしてはいたけど、もっと効果を感じたい、合理的に食べたい、と思いませんか？ 切り方や調理方法で栄養価が変わるので、こ […]
坪井洸之介などプロ注目選手多数擁する創志学園に注目！岡山地区の甲子園での戦い＆夏の展望とは！？【がっつり！甲子園2021】
全国49地区 夏の大会データベース 【岡山】 西純矢(阪神)をはじめ近年好投手を輩出している岡山勢。甲子園での勝ち星こそ伸びていないが、ボトムアップ感は中国一。強豪県の仲間入りを果たしても不思議はない。 《2021年 セ […]
「正しくダフる」ことがアプローチ成功の秘訣とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
アプローチのザックリ、トップを止める！ 寄せるコツは 正しくダフること アプローチでトップは絶対ダメですが、ダフりは必ずしも悪くありません。むしろ正しくダフることが成功の秘訣です。 正しくダフるとは、バンス（ソール部分に […]
「微妙」はマイナスなイメージの意味だけでは無いって本当？！
「微妙」にはポジティブな意味がある 日常生活で「微妙」という言葉を使っているかと思います。しかし多くの場合は良い意味ではなく、どちらかと言えばマイナスなイメージを含むときに使っています。しかし「微妙」はポジティブなプラス […]
サッカー選手のために究極の着心地を追求した「ジョカトーレ（GIOCATORE）」。ブランド史上最軽量の“スーパーライトウェイト 6.5oz”コレクションが登場。
バランススタイル一度履いた人を虜にするMADE IN JAPANの究極の着心地。「ジョカトーレ（GIOCATORE）」史上、最も軽量なスウェットが誕生。 『サッカーのあるライフスタイル』を提案する株式会社バランススタイル（本社：東京都渋谷区、代表取締役：高畠 侑加）は、サッカー選手のために究極の着心地を追求したブランド「ジョカトーレ（GIOCATORE）」から、ブランド史上最軽量となる”スーパーライトウェイト”コレクションが登場することをお知らせ致します。 1年…
3日坊主にさせない！始めたトレーニングを継続させる魔法の方法「ハビットスタッキング」とは！？【体幹の話】
3週間継続できれば習慣になる 次の試合で絶対に結果を出す、辛い痛みをなんとかしたいなど、明確な目標があれば別ですが、どんなに優れたトレーニングでも、一番難しいのが継続・習慣化することです。 続けようと思って取り組んだこと […]
「なぜ日本はオリンピック一択？」 カーリング本橋麻里が国際舞台で感じた、価値観の違いと真のダイバーシティ
社会の動きと同様に、スポーツにおいてもジェンダー平等やダイバーシティというテーマについて議論されることが一般的になってきた。若い頃から世界の舞台で活躍してきた一般社団法人ロコ・ソラーレ代表理事の本橋麻里さんに、日本のスポ […]
2回無安打0封1Kの完全投球！原監督が1軍再昇格に意欲示す巨人期待の右腕とは！？
2回完全投球を披露した戸田懐生 7月21日に、東京ドームで行われた全軍混合の紅白戦「リアルジャイアンツカップ」に、4回表から登板した戸田懐生は、2回無安打無失点１奪三振と2回完全投球を披露し、1軍再昇格へアピールした。 […]