疑問・肯定・否定文の表現「わかる、わからない」「できる、できない」を覚えよう【動画で学ぶ やさしい手話】
日常会話でよく使う表現「わかりません、わかりました」「教えてください」 わかりません・・・胸のあたりから、2回ほど払い上げる（「知らない」の意味も表わす）。 わかる・・・右手で胸を軽く2回たたく。 1.教わる・・・人差し […]
中年男性必見！女性よりも男性の方が内臓脂肪がつきやすい理由とは？【体脂肪の話】
女性ホルモンの特徴と効果 女性は男性にくらべて皮下脂肪が多い代わりに内臓脂肪がつきにくいことを述べました。なぜそうなるのかと言うと、それは女性ホルモンが関係しているためです。 女性ホルモンにはエストロゲン（卵胞ホルモン） […]
どんな状況下にあっても心得ておくべき孫氏の「九変」とは何か？【孫氏の兵法】
避けられる危険は避けて、できるだけ無駄も省く 孫子は軍隊の運用について九つの対処法を説いている。進軍にあたり、足場の悪いところには宿営せず、交通の要衝では近隣の諸侯と親交を結び、敵領内深くには長く留まらず、出入り口がいっ […]
双子など複数の赤ちゃんがいる時に親が選択すべきこととは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
ふたごなど複数の赤ちゃんがいるときはどうしたらよいですか。 赤ちゃんの睡眠パターンを大切にして、眠ければ寝たいだけ寝かせてあげたいものの、ふたごや三つ子など、赤ちゃんが複数いる場合は、赤ちゃんの睡眠のニーズを第一に、90 […]
スクワットで脚は太くならない！女性の太ももが太く見えてしまう原因とは！？【女子のスクワット】
スクワットをしても脚は太くならない！ 太りにくい体をつくるために、筋肥大効果を狙ったスクワットを行う。そう聞いて、「スクワットをしたら競輪選手のように太ももがムキムキになるのでは？」と、ためらってしまう女性がいるかもしれ […]
ソフトバンク一筋のユーティリティプレーヤー！最後の「ダイエー戦士」明石健志
たくさんの感動をありがとう！プロ野球2022ユニフォームを脱いだ男たち ユニフォームを脱ぐ──。プロ野球選手であれば誰もが必ず経験する「卒業」だ。今季もビッグネームの卒業が相次いだ。その功績を振り返ってみたい。 バク宙ホ […]
メジャー移籍なら年俸42億円の可能性もある山本由伸の唯一の不安材料とは！？
千賀、藤浪、吉田正も？この選手、メジャー行ったらどうなる？ 今オフもまた、日本のプロ野球界からメジャーリーグへと旅立つ選手が生まれそうだ。千賀滉大（ソフトバンク）、藤浪晋太郎（阪神）に加え、吉田正尚（オリックス）の名前も […]
神に仕える聖職・巫女の仕事内容とは？【神社の話】
巫女ってどんな仕事をするの？ 巫女は神職でないので、特別な資格はいりません。しかし、だからといって誰にでもなれるというわけではありません。神職ではないのですが神様に仕える聖職ではありますから、前項で述べた「浄き明き正しき […]
左サイドＯＢを避けるボール位置とフェースの開きとは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
右に出て左に戻ってくるボールが理想 パー３ホールで左サイドにＯＢ やトラブルがある場合、どう打つか。ここは当然右サイドを使っていくということになります。 ゴルフではワイドなほうから攻めていくのが基本的な考え方ですので、こ […]
中国思想の原型・諸子百家の登場【始皇帝の話】
儒家、法家、兵家など中国思想の黄金時代が現れた 生存競争に知恵をしぼる戦国時代が到来し、それまでの身分制や土地の呪縛（じゅばく）から自由になった人々は、自在に他国と行き来できるようになりました。「諸子百家（しょしひゃっか […]
疑問・肯定・否定文の表現「今日は〇曜日です」「～に行きますか」を覚えよう【動画で学ぶ やさしい手話】
曜日を聞く時、答える時の表現「今日は水曜日ですか？/そうです」「いいえ、今日は木曜日です」 1.今日は・・・両手のひらを下にし、軽くおさえる（「現在」の意味も表わす）。 2.水曜日？・・・右手のひらを上に向け、水が波打つ […]
ダイエットをするために知っておきたい！体脂肪がつく原因は炭水化物？脂質？【体脂肪の話】
低炭水化物vs低脂質ダイエット 「低炭水化物ダイエット」、あるいは「糖質制限」という言葉を聞いたことがありませんか？ 各国の研究から炭水化物と生活習慣病の関係が指摘され、炭水化物の摂取をできるだけ減らす生活が注目されたの […]