第257話：未来と過去【ゴルフは気持ち】
ただ目の前の一打だけに集中する。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔!! コミッ […]
スピーチやプレゼンなどで緊張を和らげるコツとは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
自分なりのルーティンを決めておく 試合中のアスリートが、サーブを打つ前やキックを蹴る前などに、決まった動作や手順を行っている姿を見ることがあります。これらは自律神経を整えるためのルーティンです。 普段の練習からルーティン […]
ハロン棒は200ｍおきに置かれている！【究極の競馬ガイドブック】
ハロン棒とは！？ 競馬場のコースの、埒(らち)の内側に、２とか４とか、偶数の書かれた標識が立っています。 あれは、ハロン棒と言って、１Ｆ（ハロン）＝200ｍおきに置かれていて、２ならゴールまであと200ｍ、４なら400ｍ […]
阿河徹が教える「肩が開いている」と指摘されるゴルファーの原因と改善法とは！？
皆さん！！こんな悪クセ ついていませんか？ 上達をジャマするスウィングのクセを徹底検証！ 「こんなにラウンド経験を積んでいるのに、ぜんぜん上達しないのはなぜ！？」。もしかしたらスウィングに根本的な原因があるのではないでし […]
JRAビギナーズセミナー講師：長谷川雄啓の【関屋記念】過去10年データ分析！
関屋記念（8月16日 新潟11R）芝1600ｍ 過去10年、1番人気は〔321〕、2番人気は〔120〕、3番人気は〔103〕。 6番人気以下〔234〕、2ケタ人気馬〔001〕。 馬連3ケタはなく、万馬券もなし。 過去9回 […]
現代のクラブでは最大圧力や最大出力が重要！【一生ブレない身体のスイング/永井延宏】
自分の身体の出力を最大限に上げる 10年前のクラブにおいて重要だったのは最大効率であり、ゼロポジションでした。クラブを振り抜く方向とボールが打ち出される方向を一致させることによって「初速」「打ち出し角」「スピン量」のいわ […]
サードの守備位置や特徴とは？【野球ポジション解説】
常に前に出る意識が必要 サードの定位置は「三塁手」とも言われるように、やはり三塁近辺になります。 具体的には、三塁ベースと二塁ベースを結んだラインより少し後ろ側です。 プロ野球／Jリーグの現場で働ける求人情報多数掲載 […]
ダイエットが失敗する/リバウンドしてしまう決定的な理由とは？【ゆるやせ漢方ダイエット】
一番いけないのは「自己嫌悪」 ダイエットが失敗する、あるいはリバウンドしてしまうのは、食べすぎてしまったときの自己嫌悪が一番の原因だと考えています。自制心の弱さでも、人一倍食いしん坊だからでもないのです。自分を責めるネガ […]
コントロールしやすいドリブル時のボールの蹴り方【物理でわかるスポーツの話】
ボールのどの位置を蹴るかで進み方が違う 止まっているボールがあります。このときにどの位置を蹴るかによって進み方に違いが生じ、転 がりが３通りに別れます。例えば、地面からボール直径の0.833倍の位置（プロ仕様5号ボール […]
疲れたら甘いものは逆効果になるかもしれない！？【栄養素の話】
糖質のとり過ぎでさらに疲れることも 疲れているときに甘いものを食べるといい、そう思っている人も多いのではないでしょうか。実はそれはエネルギー切れによる一時的な疲労に対してのみで、むやみに甘いものを食べ続けてしまうとかえっ […]
ソロキャンプに最適なFORCLAZ(フォルクラ)登山用テントTREK 500 FRESH&BLACK【デカトロン/Decathlon】
ソロキャンプに最適な登山用テント かなり日差しが強い日のテント設営でも、テント内は暑くならず快適に過ごせるFORCLAZ(フォルクラ)登山用テントTREK 500 FRESH&BLACK。設営も簡単で撤収も楽に […]
阪神17年のドラ１。３連投で今季６ホールド目を挙げた右腕、馬場皐輔！
故障者が多い中、リリーバー陣が奮投 阪神が8月12日の対DeNA戦に7対6で勝利し、3位に浮上した。鍵となったのは5投手の継投だ。3番手ガンケルは6回1死二・三塁のピンチで登板。2安打を浴び１点差に迫られたが、再び2点 […]