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美しく見せるには姿勢が大切！肩こりの改善や腸活の促進につながる正しい姿勢とは？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
美しく見える正しい姿勢とは？ 姿勢を正すことで肩こり改善＆腸活促進 正しい姿勢をキープできれば、いいことがたくさんあります。まずは背筋が伸びてスタイルがよく見えること。同時に骨盤や背骨のゆがみが改善され、肩こりや腰痛が軽 […]
一般的な仏式の葬儀・告別式の流れとは！？【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
仏式のお葬式②葬儀・告別式 葬儀・告別式の時間 現代では葬儀・告別式として一緒に行われていますが、本来はそれぞれ別の意味をもっています。葬儀は故人をあの世へ送る宗教的な儀式であり、告別式は一般参列者が故人にお別れを告げる […]
放置すれば遠からず動脈硬化へ発展する？！「ザラザラタイプ」と呼ばれる汚れた血液の要因とは？【図解 血管・血液の話】
肝機能が悪くなると血液は汚れてしまう【図解 血管・血液の話】 肝細胞から中性脂肪が血液へ 血液をドロドロにする要因の１つが「中性脂肪」であることはすでにお話ししましたが、その中性脂肪と深い繋がりのある病気が「脂肪肝」です […]
『甘酒』を飲めば 1日で疲労回復に効果絶大！ビタミンCをしのぐ抗酸化力を持つ「エルゴチオネイン」とは！？【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
『甘酒』を飲めば１日で疲労回復 飲めばすぐに効くから「飲む点滴」ともいわれる甘酒。自然なやさしい甘みがリラックス効果をもたらし、疲労回復に絶大な効果があります。江戸時代には、暑い夏をのり切る夏バテ防止の飲みものとして親し […]
頭のよい子にする本棚は大人が司書となり整理整頓するのが良い理由とは？【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
頭のよい子の本棚は、どんなもの？② 本棚は大人が整理整頓する 勉強用に本棚をつくるのであれば、図書館のような分類を目指すことが大切です。国語・算数・理科・社会と教科がぐちゃぐちゃになっていると、いざ本を読みたいときに、探 […]
証券会社によって扱う金融商品の数は違う？大手ネット証券4社の取扱商品とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
証券会社によって扱っている金融商品の数は異なる 希望する商品を扱っているかをチェック 新NISAをはじめようと思ったら、まず大手ネット証券各社のNISA対象商品をチェックする必要があります。 なぜなら、各社が、独自のライ […]
片脚を組むクセは、どうしたら直るの？体ゆがみのサイン「片脚重心」とは？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
よくある姿勢④ 体ゆがみのサイン 片脚重心 椅子に座ってすぐに脚を組む人は、体がゆがんでいる恐れあり。脚を組めば上側の脚は楽ですが、下側の脚にはその分の負担がかかり、筋肉が圧迫され、重心は偏っていきます。 次第に骨盤が傾 […]
通夜の一般的な流れとは！？式場での席次、焼香の作法を解説【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
仏式のお葬式①通夜 葬儀・告別式と同様の心構えを 通夜は、遺族やとくに親しい人々だけで故人と最後の一夜を過ごすものでしたが、現在は夜6〜7時頃から行われ、一般弔問客が集中して訪れるようになっています。 通夜の間は、喪主や […]
「血液検査で異常なし」なのに何となく不調が続く「未病の症状」の内に改善しておきたい事とは？【図解 血管・血液の話】
血液検査で異常なしでも血液は汚れている【図解 血管・血液の話】 「未病」のうちに血液をリセットしよう 自分の血液がきれいかどうかは、血液検査の数値だけではわかりません。体がだるい、疲れやすい、肩がこるなど、病院で調べても […]
『カツオにんにくマヨ』で冷え知らずの体に！効果的な食べ方とは！？【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
『カツオにんにくマヨ』で冷え知らずの体に！ 寒い季節はもちろん、冷房を使う夏もつらい冷え。体質だから仕方がないと放置していると、頭痛や肩こり、不眠の原因にもなりかねません。そんな冷えを予防する、ちょっと個性的なレシピが「 […]
新NISAを始める時に選ぶべきサービス内容が充実しているネット証券とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
NISAをはじめるには専用口座が必要 サービス内容が充実しているネット証券 新NISAをはじめたいとき、行う必要があるのがNISA口座の開設です。口座開設のためにはまず、金融機関選びからスタートになります。その場合、銀行 […]
子どもには本棚を用意してどんな本を読ませたらいいのか？紙と人との親和性についても紹介【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
頭のよい子の本棚は、どんなもの？① これからも紙の本は勉強の必需品 子どものために本棚を用意したほうがよいか、どんな本を揃えたほうがよいかということも、よく寄せられる相談のひとつです。 最近は、電子書籍もあり、スマートフ […]