書籍
天然素材の雑貨はＮＧ？！オシャレにみえる籐(とう)や竹素材をオススメできないヤバい理由とは？【ヤバい風水】
ヤバい！籐や竹などの天然素材で作られたカゴを使用【ヤバい風水】 洗面台の周囲に置く器や雑貨は陶器やプラスチックの器にするのが吉 洗面台の周囲に置く器や雑貨に籐（とう）や竹などの天然素材のものを使っていると、見た目的にはお […]
健やかな腰を保つ為の具体的実践法！腰椎をケアし腰の負担を減らす「骨の整え方」とは？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
体を支える中心に腰椎がある 背骨と呼ばれる脊椎のなかでも、腰痛と密接に関わっているのが腰椎です。第１章で紹介した「腰部脊柱管狭窄症」や「腰椎椎間板ヘルニア」のほか、「腰椎椎体骨折（圧迫骨折）」「腰椎分離症」など、腰痛の代 […]
物語を動かす機動力となる「驚き」読者に転換点の場面を印象づけるには？【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
おどろき［英：Surprise］ 驚きの意味 予想外のことが起こったときに、衝撃を受けること。 驚きの類語 驚愕 びっくり 感嘆 愕然 仰天 瞠目 動転 震撼 震天動地 青天の霹靂など 驚きにおける体（フィジカル）の反応 […]
走塁や守備で必要な動きを素早くできるようにする「サークル走」練習のやり方を高島誠が解説！【革新的守備・走塁パフォーマンス】
サークル走 ベースランニングの際は胸郭をうまく傾け、腕を使って体をコントロールするとスピードに乗ったまま曲がりやすい。走塁や守備で必要な動きを素早くできるようにドリルで練習しておこう。 「サークル走」練習のやり方 時計回 […]
ティラノサウルスなどの恐竜の化石はどうやってできる？/読めば今日から恐竜はかせ！恐竜豆ちしき【よしお兄さん推薦/すけすけ恐竜骨ぬりえずかん】
読めば今日から恐竜はかせ！恐竜豆ちしき 「化石はどうやってできるの？」「恐竜の色は？」……。恐竜好きならだれもが気になる疑問に、最新の研究をもとに答えていきます。 化石はどうやってできる？ 過去の生物の体や、生物が活動し […]
お肉好き必見！肉料理に偏ると不健康になる！？「肉の脂」と「魚の油」の違いとは！？【図解 脂質の話】
魚より肉を食べるようになった日本人 皆さんは肉料理と魚料理のどちらが好きですか？食べ応えのある肉料理ですか？それともヘルシーなイメージの魚料理ですか？ 肉と魚は、メイン料理として親しまれる代表的な食品ですが、脂質という点 […]
電車のブレーキには主に2種類ある！電車を安全に止める為のブレーキのしくみとは？【図解 鉄道の話】
主に２種類のブレーキがある 技術の進歩によって電車の走行速度が上がっているなか、電車を止めるためにかかる時間を短縮するという役割を担っているのがブレーキです。ブレーキには多くの種類がありますが、代表的なのが摩擦ブレーキと […]
カビやヌメリはNG！バスルームが汚れていると運気アップを妨げてしまう理由とは？【ヤバい風水】
ヤバい！カビやヌメリのあるバスルーム【ヤバい風水】 お風呂のバスタブは磨いてピカピカにするのが吉 日々の疲れや汚れを流すバスルームは心身を浄化する場所。そんなバスルームがカビやヌメリで汚れているのはNG。バスタブも常にお […]
腰痛を治すのに「下半身と背中の筋肉」をほぐすことが重要な理由とは？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
太ももなどの緊張が腰痛に繋がる 腰痛を治す上で知っておきたいのが、腰痛に影響を及ぼすのは腹筋（腹直筋、腹横筋など）や背筋（脊柱起立筋、広背筋など）だけではないということ。腰は体の要として多くの筋肉と連動し、絶妙なバランス […]
スペイン原産/カリニャンの特徴・地理・テイスティングにおすすめのワインを紹介【一生に一冊はもっておきたいワインの教科書】
カリニャン/スペイン原産 フランスのラングドック・ルシヨン地方を代表する品種で、暑さと乾燥に強い。適度な収穫量を念頭に、適切に育てれば、上質なワインを生み出す。おもな生産国はフランスとスペイン。頑健な品種で色が濃く、ワイ […]
心身の反応が地味な表現「いら立ち」は決定的なエモーションに到達するまでの小道具として使う！？【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
いらだち［英：Annoyance］ いら立ちの意味 思い通りにかず、気をもむこと。 いら立ちの類語 焦り 鬱憤 焦燥 短気 むしゃくしゃ 不服 鬱積など いら立ちにおける体（フィジカル）の反応 冷たい態度をとる 体に力が […]
守備や走塁で切り返しなどの動作が入ってもうまく動ける感覚を養う「5m×5m×10m走」練習のやり方を高島誠が解説！【革新的守備・走塁パフォーマンス】
5m×5m×10m走 正しい重心位置で走り、切り返しなどの動作が入ってもうまく動けるように感覚を養っていく。ハイスピードで走る中でも頭が前に突っ込みすぎず、素早く方向転換できるようになろう。 「5m×5m×10m走」練習 […]