書籍

クラブとの接点の安定を親指、人差し指で補助する 【部位】左手親指、人差し指 【機能】固定を補助する 接点がゆるまないように親指を上から添える 　左手親指と人差し指は、クラブを固定している小指側３本の役割を補助します。フィ […]

【速いピッチャーと対戦する時】バットを短く持ってみる 【どうして？】→ バットコントロールをしやすく、ミートの確率を上げるため 　速球投手に対して「バットを短く持て」というアドバイスは、監督やコーチからされたことがあるの […]

「高血糖」の人の血液はネバネバタイプ 血糖値が高いと赤血球が硬くなる！ 　高血糖とは、血液中の糖が過剰になり血糖値が高い状態が続くこと。空腹時の血糖値が100mg／dL以上だと、高血糖とされています。 　主な原因は、偏っ […]

痩せないNG習慣を見直す「完璧を目指そうとして毎日食事制限を徹底する」 　私のダイエットのコンセプトは「優しく、楽しく、ノンストレス」。なので、毎日ダイエットをするなんて、楽しくないから反対です。そのうえうまくいかないの […]

「死」と「眠り」はどこが違うのか 似ていても決定的に異なる意識の停止 　人が眠りにつくとき、意識はゆっくり遠のいていきます。呼吸も脈も穏やかになり、深い静寂のなかに沈み込んでいきます。その姿は“死”にも似ており、古代から […]

知っているようで知らない最強の休み方 仕事でも勉強でも、休まずにやり続けることは効率的ではありません。なぜなら人間の集中力には限界があるからです。 人が集中して作業できる時間は、最長で90分間といわれています。しかし、3 […]

存在するすべてとそのつながりも「空」 舎利子 是諸法空相（しゃりし　ぜしょほうくうそう） ここからが二つ目のパートになります。 この部分には「諸法」という言葉が出てきます。覚えておられるでしょうか。「諸法」については、最 […]

「病気」のWEB検索が新たな「病気」をつくる？ 「病気」をつくる「サイバー心気症」 誰しも一度は体の不調の症状をネット検索したことがあると思います。最初は、軽い気持ちで検索したのに、思いもよらない重病の可能性があるという […]

“歯の本数”でわかる！冷えと乾燥を防ぐベストな食事バランス 栄養バランスのコツは歯の比率に合わせる 不足すると冷えや乾燥を引き起こす栄養素があります。それが、たんぱく質、ビタミン、ミネラル。たんぱく質は血流アップに不可欠 […]

在宅ワークの日は仕事とプライベートを上手に切り替えると仕事がはかどる 琉球風水では、仕事、食事、休憩の場所は分けることが理想！ 　コロナ禍になり、在宅ワークをする人が増えました。仕事部屋があればいいのですが、食卓やリビン […]

外来の神様も神道に取り入れられている 神道は日本固有の宗教だから、崇拝されている神様も日本固有のもの、と思われているのではありませんか。概略では間違っていないのですが、「すべての神様が日本生まれ」というわけではありません […]

理論4：６つのつまずきに対するアプローチ① ○理論解説のポイント！ 【理論解説】感覚の働きとつまずきへのアプローチ 固有感覚 【働き】 【うまく動かない場合の困りごと例】 【アプローチするための遊び】 第2章　ボディイメ […]