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通常であれば不可能な失業保険と年金を両方受給する方法とは!?【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】

失業保険と年金を両方受給する 通常であれば不可能な両方受給 定年退職後に再雇用などで働く場合、64歳までは失業保険を受給することができます。失業保険は高年齢求職者給付金よりも受給額が大きいので、失業保険受給するためには退 […]

認知症の人は激しく感情が高ぶって怒り出してしまう…落ちついて理由を探る方法とは!?【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ&接し方】

6:心が不安定な場面|急に激しく怒り出すとき ○エピソード 父は最近、こちらは何もしていないと思うのに、急に怒りだしてびっくりしてしまいます。 【対応1】まずはこちらが冷静になる 認知症のある人に起こりやすい症状として、 […]

人間本来の身体は、各部位がスムーズに連動することが当たり前! 不調を改善する連動ケア&立位連動ケアとは?【スポーツ障害予防の教科書】

連動ケア&立位連動ケアとは 各部位がスムーズに連動する本来の動きに戻すという考え方 人の身体は何かの動作をする時に、いろいろな部位が連動して動きます。身体の〝部分〞であるそれぞれの部位が十分な機能を発揮しながらスムーズに […]

楽しくお箸の練習ができる「お箸で寿司うつし」の作り方とは!?【ゆる〜く楽しく続く!おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】

お箸で寿司うつし 推奨年齢 3歳~ あそび制作 ▶りっきー 楽しくお箸の練習ができるよう、お寿司をフエルトで再現。最初に大人がお寿司を1個つまんで、正しいお箸の持ちかたを見せてあげましょう。 この力が伸びる! お箸でもの […]

冷凍フルーツでおいしく栄養を摂る方法とは!?【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる!子どもの食事】

朝食には冷凍フルーツヨーグルトを 「フルーツは生が一番」は思いこみ? 多くのフルーツには、鉄の吸収を助けるビタミンC、とくに黄色いフルーツなら感染症予防に効果のあるビタミンAがたっぷり含まれています。 ぜひとも毎日食べて […]

ランニング後のケアが大切!アイシングの効果が最も得られる時間とは!?【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】

ランニング後のケアが大切!アイシングで筋肉の回復を促進 ランニング後に筋肉に痛みが出る場合は、その箇所が炎症を起こしていたり、内出血をしているという証拠です。筋肉や身体の疲労をできる限り早く解消するという意味でも、筋肉の […]

相手のプレッシャーを受けずにフリーな状態でパスをもらえる「段差を付けてプレー」するやり方とは!?【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる!デキるプレー55】

段差をつけてプレーをおぼえよう 【どうして】相手のプレッシャーを受けずにフリーな状態でパスをもらえる 段差をつければプレーの幅も広がる 味方から横パスを受けるときにおぼえてもらいたいのが、段差をつけるポジショニングです。 […]

失業保険の対象外65歳以上が申請するのは高年齢求職者給付金!受給する方法とは?【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】

高年齢求職者給付金を受給する 65歳以上は失業保険の対象外 失業保険の受給資格は64歳までとなっています。したがって、仮に65歳で退職した場合は失業保険の対象外となってしまい、失業保険を受給することができません。65歳以 […]

認知症の人が後ろをついてくるのはどうして?が不安定な場面での対処法とは!?【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ&接し方】

5:心が不安定な場面|家族の後ろをつきまとうとき ○エピソード 日中母は、家の中をずっとうろうろしています。何をしたいのか、目的はわかりませんが、私を見つけるとずっと後ろをついてきます。 【対応1】不安からか、依存からか […]

身体が不調の時、改善するノウハウ! 覚えておくべき〇方向運動と〇部位運動【スポーツ障害予防の教科書】

〇方向運動と〇部位運動 本人の感覚を基にした不快感がない運動が原則 動きケア®は、「〇方向運動」へ身体を動かすことを原則にして、痛みや不調を改善していくノウハウです。○方向運動とは2つの意味があります。まずひとつめは、「 […]

物事の順序性を学び集中力を養える「ハートバッグ」の作り方とは!?【ゆる〜く楽しく続く!おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】

ハートバッグ 推奨年齢 4歳~ あそび制作 ▶佐藤洋子 藤井聡太棋士が幼少期に親しんだことでも有名です。基本のハートバッグを作れるようになったら、アレンジバージョンを用意してあげるとよいでしょう。 この力が伸びる! 物事 […]

キノコに含まれるビタミンDを増やす方法とは!?【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる!子どもの食事】

日光浴キノコでビタミンDをかさ増し!? アキノコのビタミンDをさらに増やす裏ワザ 36ページで触れましたが、ビタミンDは食事からだけでなく日光(紫外線のUVB)を浴びることでも得られるため、サンシャインビタミンとも呼ばれ […]
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