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笑顔が自律神経と免疫力を救う？NK細胞を活性化させて健康を守る『笑い』の驚くべき効果【自律神経の話】
どんなときも笑顔になれば心が落ち着く理由 笑顔は自律神経と免疫力の強い味方 辛いことや悲しい出来事に見舞われると、人は笑顔を失ってしまいます。そのままふさぎ込んでいると自律神経のバランスはますます悪くなり、心も体も蝕まれ […]
高血圧の危険な症状16選｜急な血圧上昇やしびれ・尿の異常を感じたら即受診すべき理由【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
まずはあなたの状況を確認しよう！注意すべき怖い高血圧がわかるチェックリスト！ 当てはまる症状がある場合は要注意！ ここでは「怖い高血圧」を紹介します。急激な血圧の上昇を伴う下記のような症状は、深刻な事態を招く可能性が大。 […]
内臓脂肪が『ご長寿ホルモン』と『満腹ホルモン』を阻害する？食欲が止まらなくなる驚きの仕組み【内臓脂肪の話】
生活習慣病のリスク増！内臓脂肪がたまり過ぎると危険すぎる2つの理由 ご長寿ホルモンと満腹ホルモンを阻害 内臓脂肪はたまり過ぎると生活習慣病のリスクが増すなど、私たちの命をおびやかしかねない危険なものです。 内臓脂肪が危険 […]
低炭水化物vs低脂質ダイエットはどっちが痩せる？研究で判明した減量効果と制限のリスク【体脂肪の話】
ダイエットをするために知っておきたい！体脂肪がつく原因は炭水化物？脂質？ 低炭水化物vs低脂質ダイエット 「低炭水化物ダイエット」、あるいは「糖質制限」という言葉を聞いたことがありませんか？ 各国の研究から炭水化物と生活 […]
お腹を引き締める鍵は『腹圧』にあり！痩せても凹まない原因とインナーマッスルの鍛え方【体幹の話】
ただダイエットしても解消しない！ぽっこりお腹を撃退するお腹周りが自然と引き締まる方法とは 腹圧を上げればお腹は引き締まる ダイエットに励む人の多くは「ただ痩せたい、細くなりたい」というよりも、「気になる部分をキュッと引き […]
甘酒の疲労回復効果とは？『飲む点滴』と言われる理由と酒粕・米麹の違いを徹底解説【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
『甘酒』を飲めば 1日で疲労回復に効果絶大！ビタミンCをしのぐ抗酸化力を持つ「エルゴチオネイン」とは 『甘酒』を飲めば１日で疲労回復 飲めばすぐに効くから「飲む点滴」ともいわれる甘酒。自然なやさしい甘みがリラックス効果を […]
ジェットエンジンの仕組みと原理｜風船が飛ぶ『反作用』の力から圧縮空気のエネルギーを学ぶ【眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話】
空気を操る力学！風船とジェットエンジンの共通点とは 風船を飛ばす空気の力の大きさ ジェット・エンジンの原理を探る 自動車はエンジンがタイヤを回転させて走りますが、タイヤが回転するとなぜ走れるのでしょうか？ それは道路とタ […]
親鸞が説く阿弥陀仏の本願｜『地獄に堕ちても後悔しない』という究極の信心と念仏の真実【眠れなくなるほど面白い 図解 歎異抄】
「だまされて地獄でもいい」親鸞がそこまで信じた教えとは 阿弥陀仏の本願をひたすら信じる心について 第二条では、「極楽浄土に往生する道」について、その教えを請うために、常ひたちの陸国（茨城県）から京都まで訪ねてきた信者に対 […]
トビウオはなぜ飛ぶ？時速70kmで400m滑空する理由と知られざる命懸けの生存戦略【眠れなくなるほど面白い 図解 魚の話】
「せっかく飛んだのに…」飛びすぎて食べられちゃうトビウオの面白い生態とは 海のスーパーマン！？ 命懸けで逃走する 水面をピョンピョンと跳ねながら、まるでスーパーヒーローが空を飛んでいるかのように滑空する魚「トビウオ」。大 […]
濃密雲（のうみつうん）とは？積乱雲から生まれる『雷しらす』の特徴と見分け方【最新の国際基準で見わける 雲の図鑑】
太陽をも隠す雲、濃密雲を見分ける方法 濃密雲 濃密雲［のうみつうん］ spissatus spi別名（なし） 遭遇チャンス：★★★ 分厚い布切れのような雲 厚く、濃密な巻雲です。太陽を隠すほど分厚くなることもあり、雲の底 […]
札幌時計台のアンバランスな姿の謎｜届いた時計が大きすぎて大工事に至った意外な歴史【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
札幌のシンボルは偶然の産物だった？ 時計塔に起きた想定外の事件 届いた時計が大きすぎて大工事をした時計塔 外観が変わった時計台とテレビ塔 札幌のシンボルとして有名な時計台の正式名称は「旧札幌農学校演武場」といいます。 札 […]
ヒグマの体重はどれくらい？ホッキョクグマとの比較や驚異のパワーを解説【クマ科のサイズ一覧】【眠れなくなるほど面白い 図解 クマの話】
体重は力士2人分!? クマの驚異の巨体とパワーとは クマは大体力士2人分の重さ 最大で体重800kgに達することも ヒグマは日本に生息する陸上哺乳類のなかで、もっとも体重の重い動物です。オスの成獣で体長は2m超、体重はな […]