SPORTS LAB
休み明けの月曜はどうして仕事や学校に行きたくないのか？【ストレスの話】
気合を入れるとつらい気持ちはむしろ強まる ストレスを前向きに受け止めることは大切ですが、つらいことを気合だけで乗り切ろうとすると、嫌だと思っていることがますます嫌になってしまうことがあるのです。これを心理学では「生理的覚 […]
目玉のライからのバンカーショットを寄せる実戦テクとは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
左足上がり＆下がりの要領で鋭角に振る 目玉から脱出するには構えも打ち方も大胆に変えましょう。 まず左手をしっかりグリップ、左足の前にボールがくるように立ったら右足を後ろに引き、目標に対して超クローズに構えます。フェースの […]
ビジネスや日常生活で味わうアウェイな状況からの脱却方法は○○を探すこと【孫子の兵法】
信頼のおける案内人を得よ 敵の侵攻を受けて立つならともかく、それ以外の戦争では他国の領内を進軍することになる。そこが敵国であろうと第三国であろうと、地理に不案内であることに変わりはなく、行く手には山岳や森林地帯、険阻な要 […]
済美高出身ティモンディ高岸が教える正しいリリースの仕方や力の入れ方が身につく「ワンバウンドキャッチボール」とは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
ワンバウンドキャッチボール ゴロキャッチボールになれてきたら、次は「ワンバウンド」で投げ合うキャッチボールにレベルアップ！少しずつボールになれていけば、こわさもなくなる！ ①地面に向けてボールを投げる 相手との距離の半分 […]
飛距離が出て曲がらない！G1スウィングの“巻きつけ”によるタメの感覚を覚える「ゴムひもドリル」とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
G1スウィングの“巻きつけ”によるタメの感覚を覚える「ゴムひもドリル」とは！？ 日本標準のスウィングでは「タメを作りなさい」などとよく言いますが、「タメ」を意図的に作ろうとしてスウィングを崩しているアマチュアゴルファーの […]
小学生には成功体験をイメージさせるスポーツ指導が大切な理由とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
子どもの指導では「勝ち負け」よりも「成長」を ●小学生には成功体験をイメージさせる指導を 小学生は、まだ身体を育てていく「体育」の時期ですから、勝つために大人の理屈を挟もうとすると、子どもは潰れてしまいます。この時期は「 […]
ストレスを味方につけ、心のエネルギーとして役立てる方法とは！？【ストレスの話】
実害は何のプラスにもなり得ない ストレスを味方につけるには「ストレスは良いもの」と考えることが大切です。しかし、自分の身の回りで起こる困難のすべてが良いストレスになるとは限りません。なぜならストレスと「実害」とは全く別物 […]
鶏卵のおすすめ保存方法/切り方＆調理方法/食べ合わせ/メニューとは！？【カラダを温める食べ物】
体を温めるアイドル食材 身近な、いつも食べているものにも、体を温める食材はいっぱいあります。なにげなく口にしてはいたけど、もっと効果を感じたい、合理的に食べたい、と思いませんか？ 切り方や調理方法で栄養価が変わるので、こ […]
片足がバンカー外にあるバンカーショットを寄せる実戦テクとは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
左足上がり＆下がりの要領で鋭角に振る バンカーの縁近くにボールがあり、スタンスをとると片足がバンカー外に出てしまう。 そんな状況では、左足が外だと左足上がり、右足が外だと左足下がりになるので、前回と前々回で解説したそれぞ […]
孫子のいう入念な偵察活動を怠ってはいけない理由とは！？【孫子の兵法】
慎重に捜索を繰り返せ。伏兵の潜伏する場所だから 孫子は偵察の重要性を繰り返し強調する。それだけ伏兵による攻撃や奇襲、ゲリラ戦などが頻繁に行なわれていたのだろう。 孫子はいう。険しい場所やため池、くぼ地、葦原、小さな林、草 […]
済美高出身ティモンディ前田が教えるボールをよく見るクセをつく「ゴロキャッチボール」とは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
ゴロキャッチボール ノーバウンドのボールを捕るのがこわいときは、ゴロを投げ合う「ゴロキャッチボール」からはじめてみよう。ボールをよく見るクセをつけるのにも有効だよ！ ①相手の正面を目がけてゴロを投げる 相手と正対して、下 […]
飛距離UPできる2重振り子スウィングのアドレスのポイントとは？【新井淳の2重振り子でスウィングが劇的に変わる！】
2重振り子スウィングのアドレスのポイントとは？ 通常のレッスンでは、最初にグリップ、次にアドレスと続きますが、2重振り子においては、スウィングのイメージをつかんでからアドレスのレッスンに入ります。 そのアドレスですが […]