SPORTS LAB
ソフトバンクが育成ドラフト1位指名した石塚綜一郎とは！？
ソフトバンクが、黒沢尻工高校の石塚綜一郎(捕手/三塁手)を育成ドラフト1位指名した。 石塚綜一郎ってどんな選手！？ 身長181cm 体重83kg 右投右打 捕手・三塁手 高校通算39本塁打と振り切るスイングから強い打球を […]
ビオチンが不足するとどうなる！？
さまざまな症状が出るが一般的には心配なし！ 食欲不振、うつ症状、皮膚トラブル、結膜炎、白髪の増加などの症状が起こります。 ただ腸内細菌により合 成されるので、欠乏症が現れることはほぼありません。 【書 […]
これだけやればOK！全身柔らかくなるすごいポーズ
Kaz式ダウンドッグストレッチは、これさえ続けていればほかのストレッチは必要なくなるほどすごいポーズです。 具体的には、このポーズをとると全身の筋肉、とくに体の裏側の筋肉全体を伸ばすことができ […]
大舞台で活躍したイエメンの女子短距離選手とは？
ワスィーラ・ファドル・サアド（陸上） アデン出身。専門は短距離。2007年に大阪で開か れた世界陸上、2008年の北京五輪女子短距離に 出場した。 北京五輪では13秒60の国内記録を樹 立するなど、大舞台で活躍した。 ≪ […]
楽天イーグルスが育成ドラフト1位指名した江川侑斗とは！？
楽天イーグルスが、大分高校の江川侑斗(捕手)を育成ドラフト1位指名した。 江川侑斗ってどんな選手！？ 身長177cm 体重78kg 右投右打 捕手 遠投105m 50m6秒8 持ち前のインサイドワークで投手陣を支える好捕 […]
世界記録を樹立し五輪を連覇したイランの伝説的英雄とは？
ホセイン・レザザデ（重量挙げ） 1999年世界選手権に初出場でスナッチの世界記 録、2000年シドニー五輪105kg超級では世界新記 録（当時）で金メダル。 2004年アテネ五輪も世界 記録で2連覇を達成したイランの伝説 […]
体のどこが硬いのかがわかる柔軟度テスト！
まずはやってみよう！柔軟度テスト まずは自分なりにダウンドッグのポーズをとってみましょう。どんな形になるかで体のどこが特に硬いかがわかります。 A~Dのどのタイプに当てはまるかやってみよう！ […]
パントテン酸が不足するとどうなる！？
さまざまな不快症状を引き起こすことも！ 手足のしびれ、頭痛、不眠、免疫力の低下、動脈硬化、皮膚炎などの症状が現れます。 過度のダイエットをしている人や妊娠中・授乳期の女性などは要注意。 【書誌情報】 『子ども […]
阪神タイガースが育成ドラフト1位指名した小野寺暖とは！？
阪神タイガースが、大阪商業大学の小野寺暖(外野手)を育成ドラフト1位指名した。 小野寺暖ってどんな選手！？ 身長183cm 体重82kg 右投右打 外野手 遠投110m 50m6秒2 リストの強さを生かした振り切るスイン […]
1日1分、このポーズをとるだけで理想の自分になれる！
健康やダイエットのためにストレッチやヨガに興味はあるけど何をすればいいかわからない、何種類ものストレッチをするのは大変――。 そんな人におすすめなのが、これからご紹介する「Kaz式ダウンドッグストレッチ […]
世界一引き締まる三角筋の筋トレとは！？
ショルダープレス ここに効く！：三角筋、僧帽筋 男らしい広い肩幅や、キレイな肩のシルエットを作りたい方におすすめするエクササイズです。ひじは軽く曲げるだけでもOK。筋力が向上したら、深く曲げていきまし […]
ロッテが育成ドラフト1位指名した本前郁也とは！？
千葉ロッテマリーンズが、北翔大学の本前郁也(投手)を育成ドラフト1位指名した。 本前郁也ってどんな選手！？ 身長173cm 体重67kg 左投左打 最速149キロ 投手 力感のないフォームからキレのいいストレートを投げ込 […]