SPORTS LAB
身体操作のカギ！ドリブルのキレが格段に増す棒バネ理論とは！？【サッカーレベルアップ】
ボールを使わずに上達！ISHIZEKI理論 ドリブルが短期間で上達できるように「ISHIZEKI理論」を考えました。自分の経験から重要なのはボール操作ではなく身体操作だと気づき、これを多くの選手に実践させたところ高い効果 […]
ポジショナルプレー実践時、有効なパスコースが確保されるダイヤモンドの配置とは！？【ダイヤモンドオフェンス】
正方形やトライアングルではなくダイヤモンドである理由 ●3対1トライアングルのロンド トライアングルの配置は基本的にボール保持者にその他の選手がパスコースを２つ作ることである。トライアングルの形と方向によって、縦パスや横 […]
腰の入ったインパクトで飛距離UPを実現する飛ばすインパクトの理想形とは！？【吉本巧のアクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ！】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ ●飛距離アップの第6ステップ=最大の力が伝わるインパクト 上半身を右に傾けた軸(アクシス)で回転し、無理なく飛距離を伸ばすのが吉本プロのアクシス理論。アマチュアの技術と体力、練習 […]
パッティングはグリーン面が見えた時から情報収集すべき理由とは！？【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
グリーン面が見えたときからパッティングは始まる 傾斜はできるだけ低い位置から見たほうがいいのですが、アマチュアゴルファーの中には、「どっちが高くてどっちが低いかがわからない」と言う人もいるはず。これに関しては、グリーンの […]
上手い選手が実践するボールタッチが上手くなるコツとは！？【サッカーレベルアップ】
ボールを使わずに上達！ISHIZEKI理論 ドリブルが短期間で上達できるように「ISHIZEKI理論」を考えました。自分の経験から重要なのはボール操作ではなく身体操作だと気づき、これを多くの選手に実践させたところ高い効果 […]
ポジショナルプレー実践時、正方形のプレーはなぜ難しいのか！？【ダイヤモンドオフェンス】
正方形やトライアングルではなくダイヤモンドである理由 ●4対2正方形のロンド 正方形に人が配置された場合のボール保持者には３つのプレーオプション(縦パス、横パス、斜めのパス)と個人プレー(スペースへ運ぶドリブル)が存在す […]
飛距離を伸ばすカギとなる右に飛ぶ場合の対処法とは！？【吉本巧のアクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ！】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ ●飛距離アップの第6ステップ=最大の力が伝わるインパクト 上半身を右に傾けた軸(アクシス)で回転し、無理なく飛距離を伸ばすのが吉本プロのアクシス理論。アマチュアの技術と体力、練習 […]
パット時にボールの傾斜がわからないときは真っすぐで勝負すべき理由とは！？【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
判断不能の場合は真っすぐで勝負 「傾斜はTゾーンで確認しましょう」といいましたが、ボールの後ろからは見なくてもいいと言っているわけではありません。パッティングをするときには、当然ボールのところに行くわけですから、そのとき […]
1対1で優位な状況を作る相手にスキを見せるテクニックとは！？【サッカーレベルアップ】
相手にスキを見せることもテクニック ISHIZEKI理論の身体操作の中では、軸を保ってバランスを取る重要さを解説しています。 じつは、バランスを「わざと崩していく」ことで動作心理につなげていくことができます。 １対１の場 […]
ポジショナルプレー実践時は、正方形やトライアングルではなくダイヤモンドであるべき理由とは！？【ダイヤモンドオフェンス】
正方形やトライアングルではなくダイヤモンドである理由 ポジショナルプレーを実践するときに、ダイヤモンドの形をベースにする理由は、ボール保持者の近くにいる選手がボール保持者に「５つのプレーオプション(４つのプレーオプション […]
アプローチショットを打ち分ける為に自分の限界を知っておくべき理由とは！？【伊澤秀憲の寄るアプローチショットの真実！】
寄るアプローチショットの真実！アプローチは〝4要素〟で寄る！ アプローチショットは「飛ぶ」「飛ばない」「左に行く」「右に行く」の４つの要素で判断する。前回紹介した「セットアップ」の要素に続き、今回は「スウィング」の４要素 […]
狙ったカゴに入れる為にはイメージしたストロークを行う必要がある理由とは！？【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
イメージしたストロークで狙ったカゴに入れる “感育マット”は、一般的な家庭用パターマットのカップのほうに４つのカゴ（ゴールボックス）を並べ、その手前に下敷きのジャンプスロープを付けたもの。 まずボールを打ち、その行方を追 […]