SPORTS LAB
阿河徹が語るアマチュアが上手くならない理由とは？【100を切れない7つの理由・10の上達法/阿河徹】
アマチュアが上手くならないのはインサイドアタックができないから アマチュアの方のレベルがだいたいどのぐらいかというと、コンスタントに90を切れる人は少ないのではないかと思います。たとえば会社で40～50人規模のコンペがあ […]
情報社会で生き抜く為に意識すべき戦いで勝つ為の知恵とは！？【孫子の兵法】
派手な勝利は不要。地味でも確実な勝利こそが大事 戦略家はまず不敗の態勢を築いてから敵の動向を絶えず監視し、一瞬の隙を見逃さず難なく勝利を収める。戦闘開始後に策を練るような軍は最初から負けたも同然である。 有能な指揮官は洞 […]
済美高出身ティモンディ前田が教えるピッチングで大切な重心の意識とは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
【体重移動】重心の意識 ここではピッチング中、どこに重心をイメージすればいいかを解説！体の使い方がわかれば、きっと上達できるはず！ ①最初は体の中心に かまえの段階では、重心は体の中心におくイメージで。 ②体重移動までは […]
疲れを残さない、リフレッシュできるラウンド後のセルフケアとは！？【中村俊介のコンディショニング講座】
疲れを残さない、リフレッシュできるラウンド後のセルフケアとは！？ ラウンド後に行うストレッチを紹介します。 反動をつけて行うストレッチをダイナミック（動的）ストレッチといい、運動前のウォーミングアップにおすすめです。 […]
ダメ人間だと誤解されやすい「新型うつ」とは！？【ストレスの話】
従来型との違いは気分のアップダウン 従来のうつ病とは異なる新しいタイプのうつ病 にかかる人が増えています。うつ病は気分の落ち 込みが続き、あらゆる場面で意欲が低下してしま うのが典型的な症状です。しかし新しいタイプの う […]
右足体重パッティングの構えで守るべき原則とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
強く打ちたくないときには 右足体重 右足体重のセットアップから打つときでも打ち方が変わることはありませんが、右足体重に伴って体全体が右に傾いてしまうと、トップ気味にヒットすることになるので注意してください。 こちらも打つ […]
部下をまとめる為にリーダーが意識すべきこととは！？【孫子の兵法】
相手にまったくつけ入る隙を与えずに勝負を終わらせる 戦争の勝利は個人の勇気や能力に頼るのではなく、勢いを利用すべきである。ここでいう勢いとは、戦闘に突入する際の軍全体の勢いのことで、勝利を一気に呼びこむ切り札である。 戦 […]
済美高出身ティモンディ高岸が教えるボールの速さを生むステップのトレーニングとは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
ステップのトレーニング 下半身のステップは、毎日のトレーニングで上達することができる。ここでは、ぼくが実際にやっている「高岸流」ステップトレーニングを大公開！ ①かまえる 投球フォームと同じようにセットポジションでかまえ […]
ストレスを悪と考えてる人ほどうつ病やパニック障害が起こる理由とは！？【ストレスの話】
ストレスを悪と考えてる人は心が壊れやすい！ この本の冒頭で「ストレスは悪いものではない」 ことを説明しました。しかし、「ストレスは悪いも の」と考える人にとっては、ストレスが心や身体 にダメージを与えるものになり得ます。 […]
下りのパットでは右足体重のストロークをおすすめる理由とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
右足体重で打つと インパクトがソフトになる 左足体重でストロークするとヘッドが高い位置に動くのとは反対に、右足体重のアドレスからテークバックすると、バックスイングでヘッドが低い位置に収まります。 ヘッドが低い位置からイン […]
部下を混乱させないように上に立つものが知っておくべき心得とは！？【孫子の兵法】
トップとリーダーの間に隙があってはならない 将軍は国家の補佐役であり、軍の指揮官である。指揮官と君主（国のトップ）が親密であれば国は安泰であるが、両者のあいだに隙間が生じれば、その国は必ず弱体化する。 たとえば、指揮官の […]
済美高出身ティモンディ高岸が教える速いボールを投げる為の体重移動のポイントとは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
体重移動のイメージ 軸足にためた体重を、先に出したグラブにぶつけるようなイメージを持つとスムーズに体重移動ができる。ためてためて……一気に動くのがポイントだ！ ①ギリギリまで軸足に体重をのこす 投球動作に入っても、なるべ […]