SPORTS LAB

腰はいきなり回転しない!飛ばすダウンスウィングの為の体重移動のポイントとは!?【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ!/ゴルフレッスンプラス】

アクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ! ●飛距離アップの第3ステップ=最大の力が伝わるダウンスウィング 上半身を右足側に傾けて構え、その傾きをキープしたまま回転すれば、ボールは捕まり飛距離は伸びる。それが吉本プロのアク […]

走り方に見る自分の本来の能力を最大限に発揮できる「4スタンス理論」とは!?【廣戸聡一ブレインノート】

4タイプによって行動パターンも違う!? ●自然と無理なく、安定している身体の使い方を見つける 「4スタンス理論」における4タイプは、骨格の連動による身体の動作特性を分類したものです。全身の一つひとつの骨が効率的に連鎖し、 […]

ジュニアや女性ゴルファーがボールをヒットできる理由とは!?【グリップを直すだけでゴルフが変わる/松吉信】

なぜジュニアや女性は簡単にうまく打てるのか? ジュニアの頃はグングン上達して大会で優勝していたような子どもが、高校生くらいになると伸び悩むというケースがあります。実は、これも力みが原因で起こることが多いものです。 ジュニ […]

お酒に関する新常識!「お酒は太る」はウソ!【肝臓の話】

太るのはお酒ではなく〝糖質〟のせい ぽっこり出たお腹を「ビール腹」というように、「お酒を飲むと太る」というのは常識となっていました。ビール500ミリリットルのカロリーは約200キロカロリーあり、ご飯一膳分のカロリーに匹敵 […]

一瞬の動きの違いで飛距離に大きな差が出るダウンスウィング始動の2大NG動作とは!?【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ!/ゴルフレッスンプラス】

アクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ! ●飛距離アップの第3ステップ=最大の力が伝わるダウンスウィング 上半身を右足側に傾けて構え、その傾きをキープしたまま回転すれば、ボールは捕まり飛距離は伸びる。それが吉本プロのアク […]

特にチームスポーツで「4スタンス理論」を理解してほしい理由とは!?【廣戸聡一ブレインノート】

どの世界にも流派がある ●自分と異なるタイプの人がいることを理解する 「4スタンス理論」を理解してほしい理由のひとつとして、「自分と異なるタイプの人がいることを理解することで、相手を許せるようになる」ということがあります […]

ボールを遠くに飛ばせる手首の役割とは!?【グリップを直すだけでゴルフが変わる/松吉信】

力が入るとボールは飛ばない ゴルフのスイングには、ボールを飛ばすためのエンジンが3つあります。 1つ目は身体のターン、2つ目は腕のスピード、3つ目は手首のスナップになります。しかし、アマチュアゴルファーのなかには、身体と […]

アルコール処理能力をフルパワーにする最強の食事法【肝臓の話】

〝糖質〟の多いおつまみは避けよう 肝臓は24時間働き続ける臓器といわれ、生命維持にかかわる重要な仕事を担っています。主な仕事は、小腸で吸収された栄養素をエネルギーに変える代謝、体内に入った有毒物質の解毒、胆汁の生成などで […]

飛ばすダウンスウィングの為のトップの3つのキーポイントとは!?【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ!/ゴルフレッスンプラス】

アクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ! ●飛距離アップの第3ステップ=最大の力が伝わるダウンスウィング 上半身を右足側に傾けて構え、その傾きをキープしたまま回転すれば、ボールは捕まり飛距離は伸びる。それが吉本プロのアク […]

きれいなスイングプレーンを作るグリップの力加減とは!?【グリップを直すだけでゴルフが変わる/松吉信】

五円玉の動きに学ぶグリップの力加減 あなたは、五円玉を紐に吊るして回したことがありますか? 回し始めた頃はいびつな円を描きながら五円玉は回りますが、徐々に遠心力がかかり、とてもきれいな円を描くようになります。 このとき、 […]

身体の動かし方に大きな影響を与える4タイプに見る骨格の違いとは!?【廣戸聡一ブレインノート】

のべ50万人の臨床経験から得た4タイプのエビデンス ●4タイプに見る骨格の違い 「4スタンス理論」の4つのタイプには、それぞれに合った身体の動かし方があることは前項の通りですが、私がこれまでのべ50万人以上をケアしてきた […]

お酒飲めないストレスなし!休肝日はもう不要?お酒と健康の新常識とは!?【肝臓の話】

週単位で考えればストレスなし! 「週に1~2日は休肝日」という考えが、なかば常識になっていますが、休肝日の翌日に我慢した反動でたくさん飲んでしまったらまったく意味がありません。 そのため、現在は1週間単位でアルコールの摂 […]
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