頭の中の知識が邪魔？大人が打てずジュニアが上手く打てる要因

ジュニアや女性ゴルファーがボールをヒットできる理由とは

なぜジュニアや女性は簡単にうまく打てるのか？

ジュニアの頃はグングン上達して大会で優勝していたような子どもが、高校生くらいになると伸び悩むというケースがあります。実は、これも力みが原因で起こることが多いものです。

ジュニアの頃は握力がないので、そもそも力いっぱい握ることができません。どちらかの手が強すぎるために生じるアンバランスも少なく、左右の手の力が均等に近い状態なっています。「左手をリードさせて」といった余計な知識もない。そのため、自然と力に頼らないグリップになり、手首もうまく使えます。スイングプレーンがいびつになることもないですし、フェースもスムーズにターンするのでうまくボールをヒットできるのです。

しかし、それが高校生くらいになると力が付いてきて、パワーに頼るようになる。どちらか一方の手が強くなりすぎたり、両手ともに力を入れすぎたりして、それまでできていたスイングが崩れ、より遠くへ飛ばすどころか、ミスショットが多発してしまうのです。

女性の場合も同じ理由になります。一般的な女性のショットを見たことがある人はわかると思いますが、〝パコーン〟というやわらかい打球音になりますよね。破壊力はないのですが、ボールの軌道はまっすぐ。なぜスライスやチーピンにならないのかというと、やはり余分な力みがないからです。女性もジュニアと一緒で男性に比べて握力があまりなく、力を入れてスイングしないので、きれいな円運動になるのです。

もうひとつ、ジュニアがうまく打てる要因があります。ジュニアのプレーを見て「うまいな」「飛ばすな」と思うことがあるでしょう。自分のほうが経験では上回っているはずなのに、なぜかジュニアのほうがうまく打てている。

それは、ジュニアはあれこれ考えずに、ただただボールを打っているからです。知識や決まりごとより先に「ボールを打つ」「目標に飛ばす」に集中している証拠です。

しかし大人は、まずレッスン書などを読んで知識を得たり、人にアドバイスを求めたりするので、初めから自分の感じるままにプレーすることがないのです。もともともっている感覚に蓋をしてしまっているので、自然なスイングをしようとしても頭の中に溢れている知識が邪魔をして、自然なスイングができなくなっています。一度、頭の中を空っぽにして余計なことは考えずにクラブを右に引き上げ、左に振ればいいのです。

【出典】『動画解説版 グリップを直すだけでゴルフが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える:動画でわかる、見つかる自分のベストグリップ!』著者：松吉 信