SPORTS LAB
スライスが一発で解消する治療法とは？【チャーリー高沖のCTメソッド】
スライスが一発で解消する治療法とは？ アマチュアゴルファーの多くが悩む「スライスボール」。 その主な原因は２つ。１つはインパクトでフェースが開くこと。 ２つめはダウンスウィングでクラブを上からかぶせて振ってしまうことです […]
左右へのローリングを繰り返す『骨盤ローリング調整法』とは！？【痛みのない身体になる究極の整体術】
速効で痛みをとる！部位別ゆがみ解消エクササイズ ●骨盤ローリング調整法 床の上で骨盤と下肢を一体化させて左右へのローリングを繰り返す骨盤調整法。リラックスしてリズミカルに！ 【1】リラックスしてあお向けに寝て両ひざを立て […]
スコアメイクに必要なアプローチにもスイングプレーンが有効な理由とは！？【「圧力系」インパクトの作り方/阿河徹】
アプローチにも有効なスイングプレーンの原理 スイングプレーンの原理はショートゲームでも非常に有効なので、この機会にお話ししておきたいことがあります。 私は選手と一緒に行動するようになるまでは練習場のインストラクターでした […]
スウィング軸は背骨にない！飛距離が出る世界標準のG1スウィング3つのポイントとは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
世界標準のスウィング ノーリストターンで飛ばす！G1スウィング 前号から連載がはじまった世界標準のスウィング理論「G1スウィング」。手を返さない「ノーリストターンスウィング」は、我々の常識を覆すまさに“スウィングの革命” […]
飛距離アップに繋がるゴルフスウィングにおける蹴りとは？【チャーリー高沖のCTメソッド】
インパクトではグリップは上昇しながらボールに当たる理由とは？ インパクトでは、グリップは上昇しながらヘッドがボールに当たります。これは、ドライバー、アイアンともに同じです。 インパクト前では身体の右側に位置するクラブが、 […]
腰痛&股関節痛におすすめ！『骨盤コロコロストレッチ』とは！？【痛みのない身体になる究極の整体術】
速効で痛みをとる！部位別ゆがみ解消エクササイズ ●骨盤コロコロストレッチ 股関節の柔軟性がアップし、動きの中での腰と股関節の連動がスムーズになります。腰痛・股関節痛にはとくにおすすめ！ 【1】椅子に浅く腰かけ、両手を腰に […]
飛距離が出るダウンスイングは左下半身から始めるべき理由とは！？【「圧力系」インパクトの作り方/阿河徹】
ダウンスイングは左の下半身から始める ダウンスイングにおける動きの順番も言っておかなければなりません。この動きはグリップエンドが先行して下りてきて、クラブヘッドが追い付き、そして追い越すという動きをフラットな板（スイング […]
脇の前を締めるのは間違い！飛距離UPに繋がる世界標準の“正しい”ワキの締め方とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
世界標準のスウィング ノーリストターンで飛ばす！G1スウィング 前号から連載がはじまった世界標準のスウィング理論「G1スウィング」。手を返さない「ノーリストターンスウィング」は、我々の常識を覆すまさに“スウィングの革命” […]
飛距離を生むために重要なダウンスウィングのイメージとは？【チャーリー高沖のCTメソッド】
飛距離を生むために重要なダウンスウィングのイメージ ダウンスウィングの間違いやすい動作は、ボールに向かってクラブを振ろうとしてグリップを直線的に下に動かすことです。 そうではなくて、クラブヘッドで大きな円を描くように切り […]
いつでもどこでも簡単にできる『足組みゆらゆら骨盤調整』とは！？【痛みのない身体になる究極の整体術】
速効で痛みをとる！部位別ゆがみ解消エクササイズ ●足組みゆらゆら骨盤調整 身体バランスの土台になる骨盤。腰をかけるところがあれば、いつでもどこでも簡単にできる骨盤調整法です！ 【1】椅子に浅く腰かけ、かかとをそろえてひざ […]
ハンドファーストでシャットフェースがアマチュアに強い球が打てる理由とは！？【「圧力系」インパクトの作り方/阿河徹】
プロゴルファーはフケ球アマチュアは強い球が使い勝手がいい 強いインパクトを作るためにはハンドファーストが重要な要素ですが、ハンドファーストが作りにくい人は、アドレスの時点でハンドファーストにするほうがいいでしょう。 ハン […]
アドレスに反り腰はNG！飛距離UPさせたいなら取り入れるべき世界標準とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
世界標準のスウィング ノーリストターンで飛ばす！G1スウィング 前号から連載がはじまった世界標準のスウィング理論「G1スウィング」。手を返さない「ノーリストターンスウィング」は、我々の常識を覆すまさに“スウィングの革命” […]